FG SHOP
登入 / 註冊
首頁
FG報報
最新消息
彩妝
保養
時尚
名人
影劇娛樂
活動新訊
好好生活
FG 試用台
NEW
焦點評鑑
NEW
醫師評鑑
空姐評鑑
專家認證
專家認證商品
專家評審團介紹
美妝榜
2020年度專家賞
特優評鑑
特優評鑑商品
美妝榜
專業評鑑員
口碑體驗
寵物樂園
熱門活動
美麗調查局
新品搶先報
評鑑學院第一期
評鑑學院第二期
討論區
今日最新
時尚潮流
美妝保養
減肥醫美
明星生活
活動公告
部落格
最新文章
美食
旅遊
保養化妝
時尚穿搭
休閒興趣
生活心情
星座兩性
首頁
FG報報
NEW
焦點評鑑
專家認證
特優評鑑
口碑體驗
討論區
部落格
討論區
俐璇發表話題
選擇話題分類
話題分類
今日最新話題討論區
時尚潮流討論區
流行女裝
穿搭飾品
包包鞋子
內衣睡衣
香水香氛
孕婦童裝
二手交換
特價優惠
美妝保養討論區
清潔卸妝
彩妝美甲
醫美保養
防曬美白
身體保養
髮型美髮
美肌保養
美妝交換
明星生活討論區
影劇明星
寵物毛孩
星座運勢
美食咖啡
家庭教育
動漫遊戲
愛情交友
旅行休閒
購物揪團
工作學習
減肥醫美討論區
減肥瘦身
醫美整形
運動健身
養生食譜
醫美整形
活動公告討論區
官方公告
活動得獎
熱門評鑑報告
more
克莉絲丹ChrisDan香氛奧秘光采無瑕蜜粉
USANA CELAVIVE淨透煥膚精華
ViMOI凡茉纖妍賦活精華+纖妍活膚修護面膜
亞尼活力法倍多膠囊食品
Schick舒適舒綺 極 Salon Plus角質護理乳液+去角質亮膚仕女除毛刀
克莉絲丹ChrisDan香氛奧秘光采無瑕蜜粉
USANA CELAVIVE淨透煥膚精華
ViMOI凡茉纖妍賦活精華+纖妍活膚修護面膜
亞尼活力法倍多膠囊食品
Schick舒適舒綺 極 Salon Plus角質護理乳液+去角質亮膚仕女除毛刀
克莉絲丹ChrisDan香氛奧秘光采無瑕蜜粉
‹
›
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列+膠原100瞬透水面膜(產品已下架)
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
娘家美日潤水妍粉
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列+膠原100瞬透水面膜(產品已下架)
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
娘家美日潤水妍粉
OZIO歐姬兒蜂王乳凝露(2024年版)
‹
›
俐璇發表話題
發文
發表話題
近期回覆
俐璇
明星減肥/ 趙芸上圍難消骨架大 自爆大胃王超愛吃
記者許世穎/專題報導 擁有E胸的美女書法家趙芸,因為骨架大的關係,所以容易看起來比較肉,當然,豐滿的上圍也脫不了關係。難以抗拒食物誘惑的她笑說:「吃是最快樂的事了!」 趙芸雖然擁有傲人胸部,但看起來略顯豐腴的身材也讓她頗傷腦筋。她也曾在上節目時透露,自己曾經嘗試過吃酵素、利尿劑、還有中藥來瘦身,主要希望能夠脫水來減肥,消消水腫,但卻因此把身體搞壞。 喜歡美食的趙芸笑稱自己沒辦法少吃,因為「吃是最快
11年前
0
1
俐璇
明星減肥/林彥君美食控上身 瘦身全只為男友
記者賴安娣/專題報導 由模特兒出道的林彥君擁有甜美外型,身高155公分的她現今體重維持在40公斤上下,自認愛吃美食不忌口,國、高中原是個47公斤「肉感」小女孩,「我最喜歡牛奶加Cereal脆片,一次還能再吃3個馬芬蛋糕!」直到高二那年談了戀愛後,愛美心態作祟,才讓她開始想要減肥。 林彥君提到高中女校規定嚴格,校方除了禁止同學帶零食、飲料,就連福利社都不可能販賣,「抓到會記過,升旗時還會有人到教室搜
10年前
0
16
俐璇
明星減肥/一年瘦10公斤 萬晴瑜毅力驚人
記者翁新涵/專題報導 萬晴瑜毅力有多驚人,從她為了進伊林模特兒經紀公司,一年內減了10公斤,才敢進去「見人」,就可以了解這女孩不簡單。 24歲的萬晴瑜其實是香港女孩兒,去年只因為厭倦坐辦公室的工作,毅然決然辭職,孤身一人到台灣來參加伊林璀璨之星選拔,儘管沒有進入決賽,但178公分的她,讓伊林娛樂總經理陳婉若印象深刻,當時陳婉若告訴她,若減個5公斤,她仍有機會可以進伊林。 結果,單憑著這句話,回到香
11年前
0
8
俐璇
明星減肥便當/廖奕琁有撇步 天天吃火鍋也能瘦!
記者翁新涵/專題報導 你如果一個人出門在外租房子住,必須天天當「老外」,卻又超想減肥怎麼辦?那奉勸各位跟廖奕琁請教請教,她居然可以在一個月內,減掉三公斤,而且還是天天吃超商和火鍋的結果,好神! 目前175公分、53公斤的廖奕琁,可是凱渥模特兒公司積極培養的氣質女模,台灣藝術大學舞蹈研究所畢業,還身兼台北室內芭蕾舞團舞者,底子深厚外型又漂亮,條件好的真是沒話說了,但各位萬萬沒料到,她一年前56、57
11年前
0
10
俐璇
明星減肥/俞盈廷針灸減肥 一個禮拜瘦4公斤
記者翁新涵/專題報導 去年才加入伊林模特兒經紀公司的俞盈廷,目前還在大三就讀,但原本173公分、62公斤的她,跟其他麻豆相比大了一圈,容易讓客戶留下不好印象,因此讓她下定決心要更瘦一些,結果用了最激烈的針灸減肥,一個禮拜掉了4公斤。 但俞盈廷並不鼓勵大家都去針灸減肥,因為這種方法必須依照中醫師指示,不是想減就減,有良心的中醫師會依照患者的身高體重幫助減肥,而且只能減到身體能負荷的程度,而俞盈廷也是
11年前
0
2
俐璇
明星減肥/羅美玲強調健康瘦 運動搭配自製沙沙醬
記者尤嬿妮/專題報導 身為原住民的羅美玲生長在新竹尖石鄉新樂村,2001年參加歌唱比賽奪冠後,踏入歌壇。曾當過兩年的護士,當護士與歌手之間,她曾掙扎了很久才選擇後者並以偶像劇《名揚四海》的片尾曲「愛一直閃亮」聞名。 在發行第二張專輯《生日領悟》之前,那個時間是羅美玲最胖的時期,體重約58公斤左右,那時侯尚未發片,她在診所內打工,每天晚上都有固定吃宵夜的習慣,一直持續了2年的時間,所以體重也直直上升
11年前
0
2
俐璇
明星減肥/不忌口也能瘦!茵茵首推拉丁舞甩油塑翹臀!
記者林士傑/專題報導 什麼!不忌口也能瘦?茵茵坦承往年春節都會發福2、3公斤,但瘦身沒訣竅,運動是不二法門,她建議可以跑步、跳有氧舞蹈和練瑜珈,至於拉丁舞是她心目中瘦身運動NO.1,能瘦手臂又能練出迷人翹臀。 茵茵每年除夕會回老家吃團圓飯,年菜由媽媽一手打理,她驕傲說:「真的是山珍海味!」餐桌上海鮮料理居多,她不挑食最愛吃魚,隨即張開雙手比出約100公分長的距離說:「我們家過年都會有這麼長的魚。」
11年前
0
1
俐璇
明星減肥/蔣孟玲練跆拳當運動 甜美外表不柔弱!
記者許世穎/專題報導 蔣孟玲擁有穠纖合度的好身材,維持的不二法門就是「少吃多運動」,不過年假難免一不小心就多吃了一點,不抽點時間跑跑步是不行的。 外型甜美的蔣孟玲總是留給粉絲氣質美女的形象,不過她骨子裡可絕不柔弱,除了運動神經相當發達,還把練跆拳道當運動。除了可以增加肺活量,對於訓練肌耐力也相當有幫助。當然,還有另一個主因是可以當成一項才藝,練習的過程還可以好好抒壓。 提到自己的食量,蔣孟玲偶爾也
11年前
0
12
俐璇
明星愛減肥/王瀅懷孕羞見人 產後瘦身超神速!
記者許世穎/專題報導 擁有好身材的藝人王瀅擔心懷孕時的臃腫身影被觀眾「記住」,因此有孕期間盡量避開媒體,現在的她根本看不出已經是個媽媽,體態維持的相當好。 王瀅的四肢較細,所以即使懷孕時也看不太出來,但懷孕發胖是難免的,原先顯瘦的她,體重也從45公斤直飆到59公斤。擔心臃腫樣子被觀眾記住的她,只好「躲起來」不想見人,不過也正好也讓她可以安心待產。 懷孕時就接好產後瘦身代言的她,生產完之後便積極展開
11年前
0
0
俐璇
明星減肥便當/自製不麻煩 夏和熙吃得健康又養生
記者李金霓/專題報導 從節目《大學生了沒》出道的大野,現改名為夏和熙,體育休閒系畢業,他身旁的好友自然都愛運動,原以為不會為減肥所苦,但天生水腫體質的他,常因臉水腫上鏡頭顯胖,加上2年前身體出狀況,因此花心思研究中藥及食材,自製便當,讓自己吃得健康又養生,就連小鍾也曾開口請他多準備一份給他。 為了減肥,夏和熙曾採用水果餐,不但沒減肥成功,反而臉又腫又胖,才開始研究自製便當。在訪問夏和熙的這天,他準
11年前
0
0
俐璇
勤運動、控制飲食 安心亞甩安心「肥」
圖片來源:GOOGLE搜尋 藝人光鮮亮麗的背後,滿是減肥、控制體重的辛酸血淚,不過靠著運動跟控制飲食才是王道,像是3個月就瘦20公斤的蕭淑慎以及因病胖一圈的何嘉文,都拒絕亂吞減肥藥,而之前被嘲諷說是「安心肥」的安心亞,也1週跑5次健身房,更自備低卡便當,土法煉鋼的方式比過去她吞減肥藥更有效。 歌手安心亞「戀愛應援團」:「我的心只有你,Fight Fight Fight,動力全開戰鬥一整晚,靠過來,
11年前
0
6
俐璇
明星減肥/篠崎翎榕6點後禁食 靠意志力瘦成紙片人!
記者尤嬿妮/專題報導 中日混血的篠崎翎榕,現正努力培訓準備最快年底推出的新專輯,身高160CM的她自爆自己不能忍受稍微長一點肉,最胖胖到48KG左右,後來經朋友介紹去看了一個月的中醫,先做「埋針」將之前運動的肌肉弄鬆,再配合吃中藥方式來達到瘦身目的,一個月內就瘦了3KG,但吃藥會造成心悸睡不著,身體變得很差而且皮膚狀態很糟,於是才停吃中藥,但體重立刻復胖,之後她只靠自己的意志力少吃再迅速瘦回來。
11年前
0
4
俐璇
明星減肥/狠甩20kg贅肉 LULU靠獨門「女神操」保體態
記者賴安娣/專題報導 或許很多人不知道「瑜珈天后」LULU其實是舞者出身,自小被灌輸體態要纖瘦才是美,讓她一度錯誤減肥,嚴重影響到身體代謝,甚至罹患憂鬱症,體重飆破70公斤!大學後她考過瑜珈執照,勇於探索人生新方向,了解如何善待身體,同時開始注重飲食、作息和心情,成功甩去身上20公斤累贅,長年保持之窈窕體態有目共睹。 LULU從小是舞者,直到大學畢業前都專攻舞蹈,總被灌輸要維持纖瘦體態,讓她高中不
11年前
0
0
俐璇
明星減肥/馬靚辳減重血淚史 錯誤方法賠健康
記者林士傑/專題報導 減肥方法百百種,無論是中醫、西醫、坊間偏方或網路傳說,在馬靚辳的瘦身血淚史中都像是「聖旨」,必接受必嘗試,只是如此賣力減肥,她也賠上健康。馬靚辳花六年減掉70公斤,外型、體質改變了,但那顆熱情善良的心沒有變,她說:「只要相信自己就一定做得到!」 歌壇新人馬靚辳自幼食量大,餐餐三個便當起跳,體重年年攀高,她因此養成除了上學就足不出戶的習慣。雖然過著宅女人生,但她個性外向活潑,在
11年前
0
0
俐璇
明星減肥/認清自己的個性 戴愛玲瘦得更easy
戴愛玲去年身形較肉(左圖),現在曲線較緊實(右圖)。(合成圖/戴愛玲微博、記者林調遜) 記者李金霓/專題報導 戴愛玲發行新專輯《想你的距離》時,上第一個通告不少人驚覺她變瘦,至於瘦了多少,她說:「我都不量體重,不知道瘦幾公斤,但朋友都說我瘦了,穿褲子變比較鬆,自己才發現。」之前也有不少減肥經驗的她,也有些減肥失敗的方法,但她強調不是方法沒效,而是不適合自己,「刻意的節食減肥,反而會更想吃,我認清楚
11年前
0
1
俐璇
外食族鍾欣怡 三餐正常照樣享瘦
記者許世穎/專題報導 笑稱自己「頭小身體大」的鍾欣怡,三餐吃的其實相當正常。身為外食族的她,除了最基本的「少吃多動」,控制飲食也是一大瘦身方法。 鍾欣怡一天三餐的規劃,是以「早餐吃的像皇帝、中餐正常吃、晚餐拒絕澱粉」的方式用餐,提到「皇帝般的早餐」,她可以一次吃下兩三份,可能來個鐵板麵後,再加個三明治,總之一天的第一餐就是要享受的吃。 而午餐她也吃的很正常,不過量、不特別減量,但晚餐可就不能亂吃,
11年前
0
11
俐璇
蒟蒻絲成心頭好 依依佩佩吃飽不怕肥
記者林士傑/綜合報導 誰說減肥只能痛苦克制口腹之慾,望著美食滴口水?雙胞胎姊妹花依依佩佩徹底推翻這個觀念,兩人各自端出超美味減肥菜單。她們說蒟蒻絲熱量低又有飽足感,算是瘦身最佳良伴,兩人自創蒟蒻海苔捲,讓你(妳)吃飽吃巧不怕胖! 姊姊依依過去曾因出外景嚴重發福,靠著控制飲食和勤勞運動雙管齊下瘦到45公斤,自此她靠「依依祕方」維持體重。她坦言偶爾仍會稍微放縱大吃大喝,體重免不了會往上爬升,自己就是靠
11年前
0
3
俐璇
明星減肥便當/郭人豪月剷15公斤 三餐自製獨門菜單
&nbsp;<br /> 記者賴安娣/專題報導<br /> <br /> <a _alt="" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/7/7/6/1/201307051404280.jpg" id="http://foru
11年前
0
26
俐璇
劉嘉玲-紅薯減肥法
劉嘉玲自爆紅薯減肥食譜 圖片來源:GOOGLE搜尋 爲了確保清減,劉嘉玲每天5時30分就開始吃1小碗飯、2個小紅薯、兩種蔬菜,關鍵是絕對不能吃任何肉類!一個月堅持4天,持續半年,體重很容易就下降了! 劉嘉玲說:“按照這個療法進行,人不容易肚子餓,上廁所也會去得很順暢,如果想減掉體重,便要吃得清淡,適量的運動!” 她特別補充:不光番薯有助消化的功能,還可以喝蜂蜜水、酸奶、及粗纖維食品,每天的“排毒”
11年前
0
32
俐璇
詹乃蓁甩肉餐有一套-自製醃小黃瓜
明星減肥便當/麵包超人變苗條 詹乃蓁甩肉餐有一套 記者翁新涵/專題報導 還記得愛吃麵包到變成「麵包超人」詹乃蓁嗎?想當初她可是個快60公斤的大妞呢,即使進入伊林模特兒公司瘦了些,但總是比公司其他模特兒肉了點,但最近乃蓁卻狂瘦三、四公斤,而且還是三餐正常吃,她是怎麼辦到的? 身為伊林璀璨之星代言人的詹乃蓁,擔負重任,早在農曆過年前,她急欲再瘦個三、四公斤,但卻用錯了方法,以為少吃就可以減重,因此她一
11年前
0
3
俐璇
三位當紅明星減肥食譜 教你打造魔鬼身材
明星們都擁有令人羨慕的曼妙身材,那麼她們是如何保持好身材的呢?下面一起來看看少女時代鄭秀妍、TVB視後蔡少芬、臺灣主持辣媽小S這三位當紅明星減肥食譜吧,教你打造魔鬼身材。 少女時代鄭秀妍(Jessica):三餐控熱法 圖片來源:海報網 說到韓國組合少女時代,大家印象都是一群纖瘦苗條的美女。但實際上這個團體的組員很多曾經都是胖妞,最出名的莫過于Jessica(鄭秀妍),曾經的胖妞現在變得纖瘦苗條都歸
11年前
0
1
俐璇
大胖子變麻豆 可藍快樂減肥為自己
記者嚴心妤/專題報導 模特兒出道的可藍,高挑與穠纖合度的身材,讓大家很難想像她曾經是個大胖子!最胖的時候,身高163公分,體重卻高達85公斤。試過許多種方法減肥的她,呼籲減肥一族,「減肥不要為別人;是要為自己,而且一定要快樂!」 小時候的可藍很瘦,直到發育期間開始發胖,而且愛上吃高熱量的食物。國二暑假,她認識了一位網友,兩人決定要見面,她身穿白色寬鬆大T恤,更顯肥胖的模樣赴約,不料還沒近距離見到彼
11年前
0
24
俐璇
李伯恩減肥日記-甩33公斤
影片來源:FB-李伯恩的減肥日記 ======================================================== 哈哈我一定會記住早餐吃的開心、中餐吃的安心、晚餐吃的傷心~ 晚餐除了吃水果、燙青菜之外,有沒有比較健康又不會胖的選擇呢? 在減肥的時候最討厭的就是在旁邊吃宵夜的人!!!!! 他們根本就是惡魔阿~~~
10年前
0
5
俐璇
張韶涵減肥 3個月瘦回39公斤
圖片來源:google搜尋 有形支持很重要 健康平衡“壓力瘦” 張韶涵從出道以來,每次上鏡都是纖細的身材,不過她笑說“我也不是沒胖過!”前陣子休養期,體重一度爆增8公斤,胖成雙下巴的“小腹婆”,爲了新專輯的宣傳,不服輸的張韶涵積極減重,只花了3個月就瘦回39公斤。張韶涵很重視健康和養生,瘦身也不走極端,少量多餐,不靠藥物控制食量,著重在挑選食材上。 張韶涵減肥期間,盡量多吃蔬果,肉類就挑魚肉和雞肉
11年前
0
28
俐璇
小s美腿有一套!!
[女明星減肥]小s減肥秘籍 美腿塑身有新招 圖片來源:google搜尋 核心提示:小s減肥秘籍是什么呢?產后小S的身材還是那么凹凸有致,別有風韻,那么她是怎樣減肥的呢,一起來看看小s減肥秘籍吧。 小S減肥秘籍:獨門美腿招數 在身高上不占優勢的小S,卻擁有著前凸后翹的完美體型,更何況這是一個生過兩胎娃娃的女性身材。這要羨慕死多少年輕媽媽們。 1、站立姿勢,雙手自然下垂,雙腳打開與肩同寬。 2、雙腳同
11年前
0
35
俐璇
范冰冰尖臉撇步~~~
范冰冰小尖臉 排水法速成 圖片來源:GOOGLE搜尋 范冰冰的妝容可清純可妖艷,百種造型在她身上都可得到完美的呈現。范冰冰不是骨瘦如柴,但是身材的曲線卻是凹凸有致,這也成為了她頻頻登上時尚雜志封面的原因吧。范冰冰是如何打造她這樣的好身材的,她又對保持身材有哪些妙招呢?今天,我們就來向范冰冰來討教一下去除身體水腫,保持完美身材的妙招吧。 1.早起做20分鐘瑜伽,幫助腸胃蠕動 適當的運動有助于身體的自
11年前
0
1
俐璇
跟著陳妍希簡單減肥~
宅男女神陳妍希支招 那些年我們一起減肥 圖片來源:東森新聞雲 陳妍希經過一段時間的思考之後。給自己制定了一個生活減肥計劃。 陳妍希表示自己是通過合理飲食和運動進行瘦身的。 1.蔬菜水果來幫忙 這個計劃從每天的食物開始,堅持食物之中不能含有過多的脂肪、碳水化合物等高能量的食物,取而代之的是一些綠色、低脂的蔬菜類食物。有時候,實在禁不住美食的誘惑,也只是吃一些鱈魚之類的低脂肪食物。 2.減肥茶 後來,
11年前
0
11
俐璇
美腿方法!!!林依晨的美腿秘籍
林依晨變身性感女神 自爆瘦腿秘籍 圖片來源:google查詢 1、瘦大腿 每天堅持大腿的按摩,能很好地促進血液流通和新陳代謝,進而防止脂肪堆積的産生,使肌膚美麗而柔軟。此外,要進行一些有規律的肌肉訓練,使皮膚和組織保持緊繃,並改善大腿和小腿的粗細比例。比如進行有針對性的健美鍛煉,每天將後背緊貼牆面、屈膝,並盡可能地長時間保持姿勢不變,這是一種使大腿肌肉緊繃的行之有效的方法。然後再配合做一些運動,如
11年前
0
11
俐璇
一年半瘦15公斤 小嫻擺脫孕婦身材
圖片來源:yahoo時尚美妝 藝人小嫻最近減肥成功了,158公分的她從63公斤減到了標準體重48公斤,怎麼辦到的?她強調一定要保持「少吃,多動,有恆心」的念頭,原來以前她曾經靠著吃減肥藥、埋針、吃代餐不吃肉,甚至用辣椒膏包「保鮮膜」的方式來瘦身,但只要停用就會復胖,小嫻發現原來把生活回歸簡單,節制飲食多運動才是瘦身王道。 穿著運動上衣、短褲,小嫻在鏡頭前配合音樂開心揮舞手臂扭腰擺臀,露出了纖細小蠻
9年前
0
31
俐璇
長腿名模陳思璇 養生養出完美身材!
陳思璇靠「聰明吃」及「常運動」來保持穠纖合度的身材。(記者邱榮吉/攝影) 記者洪婉純/專題報導 「長腿名模」陳思璇多年來一直保持著修長的身材,一雙美腿更是女生們羨慕的焦點,陳思璇的保持秘訣,就是靠「聰明吃」及「常運動」來保持穠纖合度的身材,陳思璇也堅持絕不碰藥物減肥,她直言很傷身體,還幽默的說:「如果真的有這種藥,早就得諾貝爾獎了吧」! 陳思璇透露她每天早上都要來一杯自己打的蔬果飲,裡面加了比菠菜
11年前
0
0
載入發生錯誤
上一頁
2
下一頁