2026-10-09 01:59:42
坐久站起來髖部會卡，是髖關節退化嗎？
美甲師有人跟我一樣嗎？
每天低頭＋手一直懸在那邊
最近右肩真的越來越不對勁。
以前下班只是痠
現在變成洗頭吹頭髮都覺得肩膀很重
某些角度還會突然痛一下。
最煩的是休假兩天好像有比較好
一開工又全部回來🙂
這種肩膀痛到底應該先復健
還是直接去做影像檢查啊？
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