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handsonman
中獎名單公布 / 說出妳想擁有白皙肌膚的原因,抽SOFINA潤白美膚水澪白碳酸活氧菁華
俗話說 一白遮三醜<br /> 以現代來說 皮膚白也是大家覺得比較漂亮的一個地方<br /> 而且皮膚白 看起來也比較給人有精神的感覺...
10年前
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handsonman
中獎名單公布 / 大聲說出3個喜愛冰河醣蛋白保濕霜的理由,抽50ml正貨!
<strong style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-hei...
10年前
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handsonman
關於抽抽樂
今天抽抽樂,看到剩一份本來沒抱希望的,結果隨便點2g就抽到了,哈哈哈哈 ...
10年前
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handsonman
介紹有效的去痘疤藥膏~
大概算一下 擦的方式要消痘疤真的要很久,也沒比較便宜,不過比起雷射,大概比較不傷肌膚吧,擦個幾款藥品沒什麼效,現在也是再找好用的...
10年前
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handsonman
飛梭雷射的術後保養
保濕和防曬要做好,不要用太刺激的保養品,建議外出最好是口罩戴著遮陽,不然會很容易黑,花大錢要好好照顧阿...
10年前
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handsonman
「百蔬之王」,能清血又防癌!
現代人常常飲食會吃一些精緻的東西,其實對身體也不是很好,反而多吃一些簡單又天然的食物,才是最健康的...
10年前
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handsonman
沒胃口大家都怎麼辦?
我的話就會改變一下食譜,吃的東西或是調味方式改變一下,食慾整個就來了,不過平常睡起來,一大早要上班,還真的沒辦法阿...
10年前
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handsonman
長期熬夜一年可能會胖12公斤!
有一說法,人疲累的時候會比較想要吃東西,我想是因為長時間都在活動的關係吧,自然吃下去的東西也比較多...
10年前
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handsonman
為何現在女生拍照嘴都要嘟嘟的?!
大概就像筆ya一樣吧,嘟久了感覺就沒啥創新了,不過拍起來好看就好,有些人就是不管怎麼拍都好看...
10年前
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39
handsonman
還會用肥皂洗澡嗎?
感覺肥皂洗了皮膚會比較乾澀,市面上一些手工肥皂也不曉得效果如何?重點是也不便宜,但夏天洗感覺是比較清爽一點...
10年前
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14
handsonman
禁消夜+運動 11個月甩肉33公斤
要瘦身真的很辛苦<br /> 除了飲食要控制外<br /> 當然要多多運動<br /> 很多人中途就放棄了 所以真的要有毅力啊...
10年前
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25
handsonman
綠茶當水喝 沒瘦反貧血
喝茶對身體好<br /> 但不代表是說 把它當作水分的主要來源啊<br /> 這樣當然只會搞壞身體而已<br /> 所以是不正確的作法...
10年前
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handsonman
如何有效瘦小腹
局部瘦身感覺對小腹來說很難<br /> 我記得小富士等其他部位瘦了 才開始會瘦的<br /> 我建議是吃飽不要馬上做下來<br /> <br /&g...
10年前
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handsonman
減肥運動 / 有效又緩和的運動有那裡?
有效又和緩<br /> 游泳不知道 算不算<br /> 至少對我來說 比起跑步<br /> 游泳我可以比較持久 而且關節復旦也比較小<br /&gt...
10年前
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handsonman
淡斑 / 淡化痘疤 》卡尼爾美白淡斑筆 vs 薇姿新效美白淡斑精華
不管哪牌 感覺自己擦了都沒什麼效果<br /> 後來去做了雷射 效果很不錯<br /> 但缺點就是貴 術後照顧也要注意...
10年前
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handsonman
體脂超高…到底該怎麼辦?
真的別節食減肥<br /> 澱粉類少吃 蛋白質可以多補充 像是雞肉鴨肉魚肉 都是很好的蛋白質來源 脂肪量也低<br /> 再者可以多練一點重量訓練 可以幫助肌肉成長<br /&g...
10年前
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handsonman
吃飽睡好當然瘦得了
<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-heigh...
10年前
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handsonman
聞腋青年別亂當!6%民眾狐臭嚴重 恐薰傷自己
那種味道真的是會讓人受不了<br /> 所以說薰傷還真的不誇張<br /> 不過狐臭應該是可以靠手術解決得<br /> 所以應該不會是太大的問題吧...
10年前
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6
handsonman
最有效的減肥運動排名
我都會搭配1和3一起做<br /> 雖然體重到時沒什麼變<br /> 不過變得比較有線條<br /> 也因為如此 自己有在做運動<br /> ...
10年前
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18
handsonman
紅豆水 / 紅豆水?? 紅豆冰??
就跟喝紅豆湯是一樣的<br /> 紅豆有利尿的效果<br /> 但想要用這個方法來減肥 那就不用白費心力了<br /> 是沒有效果的...
10年前
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4
handsonman
冬天進補又怕胖~
自己的小秘訣 就是多運動囉<br /> 我本身也是超愛吃的<br /> 冬天也怕進補會胖<br /> 不過也會找時間多運動<br /> 平時...
10年前
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13
handsonman
走坡道多消耗50%熱量!
但可能要稍微注意<br /> 因為快走有時鰻容易受傷<br /> 最好運動前熱身要足夠<br /> <br /> 夏天的話建議可以游泳&am...
10年前
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9
handsonman
走+跑讓我瘦了10公斤
不過還是要持之以恆<br /> 因為很多瘦下來之後<br /> 一時鬆懈 反而有變胖了<br /> 所以還是要多多運動...
10年前
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23
handsonman
走+跑讓我瘦了10公斤
夏天的話我建議可以多游泳<br /> 因為游泳是最不會有運動傷害的項目<br /> 而且消耗的熱量也是蠻大的<br /> <br /> 平時...
10年前
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23
handsonman
上班族減肥法?
只能靠假日多去運動了<br /> 話說最近也是瘦了<br /> 只不過是壓力太大所以體重減輕了<br /> <br /> 平時大概就是少吃高...
10年前
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15
handsonman
沒時間運動,還有什麼瘦身法呢?
沒時間運動<br /> 大概只能從飲食著手吧<br /> 少吃油炸 高熱量 高脂肪的東西<br /> 澱粉類也少吃<br /> 多吃蔬果和蛋...
10年前
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handsonman
便秘 / 我便秘了...有什麼好方法可以改善 ?? 請幫我
我也是因為工作大 但不是便祕而是拉肚子<br /> <br /> 以前也曾便祕一陣子 <br /> <br /> ...
10年前
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handsonman
肚子圓滾滾....不是啤酒肚是我的脂肪><
多運動搭配改變飲食習慣&lt;br /&gt; 而且要持之以恆&lt;br /&gt; 肚子是最難減得&lt;br /&gt; 所以別想說 短時間內消肚子&lt;br /&gt; 真的非常...
10年前
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handsonman
皮膚科 / 長的很大卻擠不出來的青春痘...
千萬別擠阿&lt;br /&gt; 去看皮膚科比較好&lt;br /&gt; 有些會用打針的方式 把痘痘削掉&lt;br /&gt; 亂擠 留下痘疤&lt;br /&gt; 以後要消掉&a...
10年前
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101
handsonman
適合辦公室的下午茶點心?
哈哈哈&lt;br /&gt; 我們的下午茶真的好豐盛阿&lt;br /&gt; 有鬆餅 雞排 肯德基 麥當勞 又搭奶茶 之類的&lt;br /&gt; 真的不肥死才怪&lt;br /&gt...
10年前
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