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岫臻
雙腳往外側偏是病嗎
注意看看會不會走路常拐到?還是有哪裡會疼痛?基本上身體出了問題會有警訊。前陣子才看到有中醫說偏頭痛說不定是因為腳底的筋膜拉扯造成的。...
4年前
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岫臻
因為懷孕還體重大增...
之前有聽過餵奶比較容易瘦下來。不知真假? 還是坐月子吃那些湯湯水水又油滋滋的東西才胖起來的? 看我身旁的媽媽們,有點發福的是比較多。很多都是為了健康或陪伴小孩才運動的。為了身材運動不是長遠的,為了培養習慣才會在乎細節。...
4年前
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岫臻
走路外八會磨壞鞋子嗎
外八應該是結果。不知導致外八的原因?我之前聽過走路姿勢沒什麼對不對的。可能要評估全身的身體狀況,說不定外八正是達到身體平衡的結果。樓主會有哪裡疼痛嗎?疼痛是一種警訊喔!...
4年前
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岫臻
治療關節舊傷
呃...長知識了。現在居然有這種科技。但是要抽血就好可怕。大部分關節的問題我看到的都是叫人運動長肌肉^^"剛google了下好像要價不斐。...
4年前
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岫臻
調整骨盆初體驗
How 麻吉?但是在台中好遠喔~最近看到腰痠背痛可能和足部不健康有關。像這篇提到的筋膜代償作用htt...
4年前
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岫臻
因為懷孕還體重大增...
樓主一定要注意運動啊! 嗚嗚嗚~~我看著自己的大屁股,很傷心。回不去了。老公也三不五時說屁股真的變大了。...
4年前
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岫臻
大家會跑步來瘦身嗎?
跑步姿勢要對,不然滿容易運動傷害。你可以搭配練核心肌群。因為核心肌群練起來會帶動調整姿勢。另,避免受傷,運動鞋、專業運動鞋墊如citywalk,護膝都款款A,就萬無一失可以持續運動減肥又健身啦!...
6年前
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岫臻
請問有買過這家鞋墊的水水嗎?
我有追走四方的粉絲團。好像滿多人去評估的。多到店長在上面murmur:雖然很多人有腳的問題,但他們處理的主要是物理性的生物力學。病理的神經病變的沒辦法。會建議諮詢者找什麼什麼科別。說實話,這篇我還滿感動的。不會為了賺你錢硬是推薦做鞋墊。只是不知店長這樣幫...
6年前
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岫臻
跑步也不簡單
試試看用專業的鞋墊改變重心、調整姿勢。別亂買菜市場貨!會浪費錢滴。你可以google醫療型鞋墊,有不少牌子,看有沒有能幫你評估的。一雙好鞋墊可以伴你很久。...
6年前
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岫臻
覺得站著一整天下班後腳都不像自己的了
其實有專業的鞋墊可以幫忙舒緩。我之前帶我媽去做鞋墊時跟店長聊天,有工作需久站的小姐,為了下班能繼續逛街而去做鞋墊:D...
6年前
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岫臻
不要衣服如何處理
我也有一堆穿不到但又捨不得丟的衣。太困擾了!!現在很多團體都不收了……唉...
6年前
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岫臻
久未聯絡的同學開店會去捧場嗎?
我的話。95%不會去。剩下的5%看心情,如果店不遠,可能去哪裡順路的話,不一定會繞過去。但特地過去就太假了。明明沒什麼交情。除非你想和那同學繼續熱絡起來...
6年前
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岫臻
結婚22年,有2年沒有性生活了,這樣正常嗎?
相安無事就沒問題。你有疑慮就有問題了......
6年前
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岫臻
(急急急)我不小心讓我的女友懷孕了...
阿姨真心勸你們不要亂下決定。樓上給的勵馨基金會裡也寫墮胎要法定代理人同意。我朋友成年人未婚懷孕墮胎也會告訴媽媽,她在去醫院的路上比較有心靈上的支持。你要想阿姨我40,我朋友跟我同年,我們家人是上上世代的老舊思想。她都需要母親的...
6年前
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岫臻
(急急急)我不小心讓我的女友懷孕了...
未成年墮胎不知道合不合法。另一條路,坦白從寬^^"在合法的醫療診所墮胎比較安心啦!對女生比較好...所以讓父母知道請他們簽同意書或代理書之類的,你會比較安心。雖然後續會有兩方家長的不諒解,這是共同的功課。畢竟已經發生。現實上、法理上如果能自己處...
6年前
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岫臻
什麼時候意識到開始吃保健食品?
被人家推銷的時候...
6年前
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岫臻
骨頭該怎麼照顧?有哪些保健品可以吃?
運動、曬太陽。體重不能太輕,容易骨質疏鬆的樣子。營養品我之前聽過的,如果是無機物比較難吸收,比如鈣,吃肉比吃植物裡的好吸收,但又有膽固醇的問題。更遑論用化學化合出來的。所以接觸過安麗說是把植物打得很細再做成丸子,我就比較能接受。因為其他的牌子我都不知道是...
6年前
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岫臻
車禍骨折要去探病的伴手禮要帶什麼
醫療型的鞋墊很實用。不過看交情,一雙citywalk的就要兩三千。不是知交送不出去。之前很要好的大學朋友健康出問題我就送了他安麗的綜合維他命。...
6年前
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岫臻
腳痛到睡不著,是因為走路走太多還是鞋子問題呢?
這肯定有傷害了。現在你需要的是能讓腳不痛的方法。多休息。試試看泡澡?我無法確定是冰敷對你的腳比較好還是熱敷?找個時間去掛個號,應該是骨科吧?...
6年前
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岫臻
飛鳳山走春
不知道是不是扭到的關係,我腳已經不痛了,但有人說我走路姿勢不太自然,我自己沒感覺。難道真的有影響?不知哪裡有專業的可以問?沒病痛也能去醫院掛號問嗎?...
6年前
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岫臻
飛鳳山走春
站在雲端 之話: 扭到腳是不是...
6年前
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岫臻
飛鳳山走春
趁著春節天氣好,全家出遊到飛鳯山走春。只是邊走邊跟小子們一起哇哇哇, 沒注意就拐到腳了。在山上拐到腳, 叫進退兩難^^" 那一天的下山路真是漫長...看來我的春節又可以延續好幾天了...
6年前
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岫臻
拉筋對腳痛真的有幫助嗎?
<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">棉花花喵...
6年前
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岫臻
好像不是每個人長期穿高跟鞋都會腳痛耶
我如果找到適合自己的穿搭, 即使是高跟鞋也會想努力。之前聽過有高跟鞋專用的鞋墊, 不過要花時間找。唉, 真希望有專業的幫忙啊<img alt="" height="37" s...
6年前
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岫臻
好像不是每個人長期穿高跟鞋都會腳痛耶
為什麼圖會被切一半啊= =<img alt="" src="https://front-forum.fashionguide.com.tw/upload_image/tmp/201801091...
6年前
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岫臻
好像不是每個人長期穿高跟鞋都會腳痛耶
我會。但最近很想要找到自己的風格。所以去圖書館借了兩本ELLE雜誌來翻。時尚真的是種專業...每頁穿搭都很好看, 但就是不知道自己適合什麼= =。有看到一種高跟鞋很特別, 可能還是要試過才知道? 即使腳會痛, 我覺得還是要努力克服哩!<img a...
6年前
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岫臻
有人唇膏真的用到光嗎?
沒用完過。我是放到不敢用...
6年前
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岫臻
大家平常會補充維他命B嗎?
吃過合利他命和安利的, 因為很容易疲倦, 朋友說吃了精神會較好。哪種比較好...? 因為我不是那種按時服藥的, 所以也不知道耶。純粹是看大品牌XD...
6年前
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岫臻
請問有人是國標的同好嗎?
十幾年前的價格, 現在當然會不一樣吧......樓主請做好荷包失血的心理準備。<br /> 另, 專業舞者都會體重管理、飲食管理, 也會知道運動傷害等的知識。我是建議你可以找個物理治療師評估一下你的身體狀況, 再看看有沒有解決方法...
6年前
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岫臻
拉筋對腳痛真的有幫助嗎?
我前幾天才在youtube上看到一物理治療師在談復健的電療或牽引(https://www.youtube.com/watch?v=JcVDMk4FUyg)他說那只能舒緩, 不能治療耶。因為健保點數的關係, 有物理治療師選擇到外面開業。要對症下藥的話, 可能還是...
7年前
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