覺得站著一整天下班後腳都不像自己的了

不知道有沒有人跟我一樣<br /> 是站著上班的<br /> 像我也一整天幾乎都是站著的<br /> 我上班時間也很長<br /> 不像朝九晚五的上班族那麼輕鬆<br /> 我們服務業就真的是十小時起跳<br /> 站著久了也可能會腳都水腫<br /> 我有穿防靜脈曲張的襪子<br /> 但是沒辦法每天穿<br /> 因為要花很多力氣才能穿得上去<br /> 就有時候早上上班很緊急就沒穿那種襪子<br /> 最近開始感覺到<br /> 下班後我回到家<br /> 腳真的是痠痛到不像我自己的腳<br /> 我都已經穿的是平底的鞋子了還這樣子<br /> 那穿高跟鞋上班的人是怎麼活下去的啊!!
  • 我穿高跟鞋上班......<br /> 但是沒有一整天都站著啦<br /> 有防靜脈曲張的襪子真的都要穿<br /> 等到你有那問題在穿就來不及了<br /> 然後要帶一雙平底鞋到公司換<br /> 下班後就換平底鞋了<br /> 我有時候還會去給人腳底按摩一下<br /> 覺得可以舒緩疲勞很不錯~
  • 穿高跟鞋的人超厲害!!!!像明星還可以唱歌跳舞都面不改色呢
  • 認真說我也覺得站一整天超可怕的<br /> 但是像我雖然不是做專櫃的<br /> 一整天穿的也不是高跟鞋<br /> 我是做門市,也是走來走去一整天<br /> 下班後也常常會腳痠痛<br /> 覺得服務業真的很累<br /> 但是也只有服務業我才有興趣<br /> 因為我喜歡面對人群<br /> 靜脈曲張襪是一定要穿<br /> 然後有時候下班後就泡泡腳之類的<br /> 我之前也會跑去腳底按摩<br /> 真的覺得按摩是最有效的<br /> 按完瞬間會有一種活過來的感覺<br /> 但因為腳底按摩要跑很遠<br /> 我最近才買了一台高島的NEW護足樂<br /> 這個可以在家裡按就好<br /> 而且有溫熱暖足的功能<br /> 像我手腳冰冷的問題很嚴重<br /> 用這個溫熱功能就對我來說非常適合<br /> 力道也有三段式可以調整<br /> 我是趁著周年慶活動買的<br /> 因為現在買五千送六百阿!<br />
  • 小芊兒
    小芊兒
    穿高跟鞋逛整天真的超累的<br />服務業好辛苦喔
  • 穿高跟鞋真的超累的 有時候抽筋還要硬ㄍㄣ整個很痛苦 但是問過朋友說 好像高跟鞋本身品質的好壞也會影響穿起來的舒適度...雖然我穿了有牌子的還是一樣不舒服拉TT 倒是之前從日本帶了足布舒緩貼片回來 覺得頗好用哈哈
  • 買一個腳底按摩的來用阿<br /> OMRON的<br /> 在網路上面找的到<br /> 也不會很貴<br /> 買一台可以用很久
  • 問<br /> 那種送六百的<br /> 是送抵用卷的<br /> 還是當場可抵掉<br /> 覺得送抵用卷的很沒誠意<br /> 像有的百貨公司買千送百<br /> 也都是抵用卷...
  • 有溫熱功能的我會想買!!! 我也手腳冰冷阿<br /> 常常晚上都睡不好就是因為手腳冰冷的問題<br /> 試過吃中藥調整體質但不是馬上吃就有用<br /> 如果有這種可以溫熱一邊按摩腳底<br /> 按完在睡很可以
  • 週年慶買買了
    週年慶買買了
    站太久小心會有靜脈曲張<br />上班時要穿壓力襪<br />不然血管會凸出來<br />我腿上的靜脈曲張有點不好看<br />朋友推薦陳建名醫師給我<br />去台北亞緻看診後<br />腿部痠麻現象才治療好<br />站一段時間後一定要休息坐一下<br />睡覺時腿下可以墊個枕頭抬高<br />如果靜脈曲張已經出來了<br />早期發現早期治療會比較好治喔<br />
  • 元宵花燈百百種
    元宵花燈百百種

    久站下班回家後

    看電視時腿放在小椅子上墊高

    夜晚睡覺買顆跨腳枕墊著幫助血液回流

    都會改善腿部痠痛及防止靜脈曲張更加嚴重

    台北亞緻有靜脈曲張門診

    陳醫生看診很溫柔

    之前有去看過腿上的靜脈曲張問題

    後來我有好好保養腿部

    目前症狀沒有在擴大

    現在我很少穿高跟鞋了

    偶爾穿一下而已

    還是平底鞋好穿又舒服

    靜脈曲張雷射對付細的血絲紋效果很好

    這個也可以試試

  • gigi
    gigi

    我跟妳一樣~~~
     因為工作的關係

    腳站完一整天

    都覺得不是自己的了!!!

    難道這就是服務業的心酸QQ


    我同事有介紹我一種貼布覺得蠻好用的

    妳可以試試看

    https://goo.gl/CKKVxr


    看你使用的習慣

    一種是可以換電池的舒利貼

    一種是比較小巧的光合貼

    (這種我上班的時候會偷貼在腳後跟,因為它沒有味道也不太明顯)

    我用過之後覺得腳部痠痛真的有比較舒緩一些

    推薦給妳喔!!!

  • 選個好穿的鞋子很重要
    我目前穿的可以站一整天的是
    RANDA的棉花糖系列平底鞋
    就是穿起來還蠻舒服的

  • 除了按摩抬腳,你也可以穿睡眠襪消除痠痛、浮腫,有些也有預防靜脈曲張的效果


    不過不要買hPa數太大的,睡覺時血壓會逐漸下降,所以睡眠襪千萬不能挑選壓力太大的


    現在市面上最常見也常用的是過膝長襪款,剛開始穿比較不習慣壓力襪的人可以穿及膝襪款,已經徹底習慣壓力襪的就可以試試褲襪款


    褲襪款不只可以舒緩腿部的疲勞痠痛,也可以達到提臀的效果,對不習慣的人來說束縛感太大可能比較不合適


    覺得穿著襪子睡覺太悶熱的話,現在也有出清涼材質的睡眠襪,不過冬天可能就要換成其他普通或是有保暖效果的款式


    這一篇介紹各種睡眠襪的文章,個人覺得很實用,裡面有詳細介紹個種款式的睡眠襪,可以參考看看


    https://my-best.tw/24739/

  • 其實有專業的鞋墊可以幫忙舒緩。我之前帶我媽去做鞋墊時跟店長聊天,有工作需久站的小姐,為了下班能繼續逛街而去做鞋墊:D

  • Detec. Polo
    Detec. Polo

    久站最怕靜脈曲張了。姿勢很重要,當然休息也是。姿勢不良會造成很多問題喔!

  • 久站真的很辛苦,靜脈屈張可以穿壓力襪舒緩

    鞋子也盡量找鞋墊支撐力好的喔~

  • 不要忘記穿靜脈屈張襪 回家就趕快休息

  • 安卓拉貝貝
    安卓拉貝貝

    水水辛苦了

    鞋子很重要

    除了平底之外

    要找軟底的 幫你分散壓力

    很多軟底高跟鞋穿起來比平底鞋還舒服

  • 完全能理解!!

    每天抬腿按摩一下  對紓緩很有幫助喔

    你也可以爬一下走四方的網站

    有些相關的內容可以參考

    教你怎樣保護你的足部

  • 鞋子是不是合腳也該檢查一下

    買鞋光挑選尺碼卻漏了腳寬這部份

    底部柔軟適中也很重要喔

    我偶爾會用日本的貼布貼上睡覺

    沒有強烈感受啦   但是就加減用XD


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