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不夠愛
削骨 / 想開眼頭 削骨 割雙眼皮 隆乳
不要這樣子把自己嫌到底 並不是每一個五官完美就一定很迷人的ㄛ 你如果一定要動一個刀才甘願 那就去調整雙眼皮這個吧 是成熟技術風險跟費用都相對低 其他的就先不要吧 痛快的旅行一場給自己快樂的回憶也許更棒 ...
14年前
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不夠愛
減肥 / 體重管理控制
亞培不是出諾美婷的嗎 這個有合法嗎 衛生署字號是多少 ?...
14年前
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不夠愛
減肥日記 /
3個月25 你這樣太急會傷身的拉 一個月不要超過4公斤是比較健康的ㄛ 就因為你想要持久的瘦者 所比拉長時間是讓你有養成易瘦體質的 這不是在一時拼高下 認真的養成好的習慣 以後一輩子都不要胖才是重點ㄛ 一起加油吧...
14年前
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不夠愛
諾美婷 /
不要亂買ㄚ 去正規醫院看減重門診 適合的話醫生自然會開給你 ...
14年前
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不夠愛
減肥藥 / 易胖的體質要怎麼減肥會比較好?
身邊很多圓圓的朋友都吃很少 乾乾的卻吃的很多 但是很怪 後來我們就想一個辦法 叫她們誠實的記下來吃的東西 結果 吃的一點點圓圓妹吃的是 ”薯片一包” 或 ”珍奶一杯” 吃很多的乾乾妹 ”7或8個高纖低糖水果或蔬菜” 或是”烤雞半隻 熱量算一算差得有夠...
14年前
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不夠愛
減肥 / 尋找戰友!
我在這邊有上減重日記 你也一起po一個吧 每天記下吃的跟動的 有計劃系統 至少簡察狀況比較明顯 也才知道自己缺了跟少做了啥 一起在日記篇加油吧 ...
14年前
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不夠愛
瘦小腿 / 已經去打肉毒了∼還想試試LPG,有人試過嗎?
心理作用拉 不可能2周就看的到效果 多年前我也花過大把鈔票去打小腿 結果 3個月後量一下 實際上只差2公分左右 我們會安撫自己哇很棒 但是你問問朋友吧 9成9都說沒感覺 肉毒在小面積如臉部少那2公分 你會看的很明白 但是腿ㄟ 隨便要30公分的地方 ...
14年前
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不夠愛
陷阱食物分享
果 汁 果汁是飲料類中最具「低熱量」迷思的品項,即使是新鮮的現打果汁也一樣。鄭雅分表示,以新鮮柳橙和現打柳橙汁來比較,你可能吃一顆柳橙就感到飽足,但一杯柳橙汁必須用上4、5顆的柳橙,喝下去卻沒什麼飽足感,卻相對攝取了更多的熱量(500c.c.柳橙汁約有250...
14年前
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不夠愛
陷阱食物分享 (1)
在做體重控制的時候,你常常抱怨「怎麼吃很少還是發胖嗎」?會出現這樣的結果,有一個可能,就是誤吃很多「騙人熱量」的食物。存在著高熱量的陷阱食物不少,以下介紹最具代表性的10種。台安醫院營養師鄭雅分也提醒,在選購食品時,先看一下食品標示載明的熱量,能更有利於進行熱...
14年前
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不夠愛
減肥 / 老公不支持減肥就算了還阻擾我
那這樣 可能你總熱量要注意 但可以分配一下 在他們面前那餐 就正常吃 但是其他2餐 就要控制一下熱量 運動方面 上班中午或早上找時間去爬爬樓梯 上梯用爬的 下梯就搭電梯才不會傷膝蓋 每天爬半小時2次 能少一個便當的熱量 而且是很好的有氧運動 能訓練肌肉比...
14年前
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不夠愛
負熱量食材再一發
你知道有些食物竟然可以讓你邊吃邊瘦嗎?他們就是最近網路上很火紅的減肥話題 ─ 負熱量食物,但到底什麼是負熱量呢? 什麼食物又是含有負熱量的好物呢?現在就讓我ㄧㄧ為大家解答吧 (一)負熱量的定義:當食物本身的熱量低於咀嚼該食物所消耗的熱量,而導致熱量吸收成為...
14年前
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1
不夠愛
一定要知道的""負熱量食品""
教人如何減重的書都說,你可以在享用某些食物的同時燃燒體內熱量。何以如此?原來有些食物僅含少數熱量,咀嚼所用的熱量高於吸收的熱量,導致熱量不足,體重減輕。 紐約時報報導,名列「負熱量」食物名單榜首的是甘藍菜、萵苣、黃瓜、芹菜等蔬菜。以芹菜為例,每株僅含8-...
14年前
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不夠愛
為了拋棄我的那個人 我要變的更好 陪我一起努力好嗎?
不管付出多少 還是嫌我不夠好 不夠高不夠魔鬼線條不夠怎樣怎樣的 我知道不愛就是不愛了 再多理由都是藉口 但是就因為付出所有卻還是被嫌棄的自己 我想變的更好 這些年一直再跟熱量開戰 我要的只是3公斤 但是是要有曲線的塑型 所以不能只是快速的減掉水份 要很多的運...
14年前
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不夠愛
為了拋棄我的那個人 我要變的更好 陪我一起努力好嗎?
不管付出多少 還是嫌我不夠好 不夠高不夠魔鬼線條不夠怎樣怎樣的 我知道不愛就是不愛了 再多理由都是藉口 但是就因為付出所有卻還是被嫌棄的自己 我想變的更好 這些年一直再跟熱量開戰 我要的只是3公斤 但是是要有曲線的塑型 所以不能只是快速的減掉水份 要很多的運...
14年前
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不夠愛
減肥日記 / 要一起比赛减肥吗?
你的體重看起來還ok說 應該是骨架子小 所以容易顯的比較肉感拉 這樣的話不是減重量 要塑型比效適合你 加強有氧運動把比較肉的部位練結實一點 線條比例出來看起來更好看ㄛ ...
14年前
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不夠愛
減肥日記/36歲熟女減肥塑身中, 希望10/3以前靠運動減掉10Kgs
瓶子哪 我看了一下 你的運動量很不錯 但是含糖跟奶精就真的有點不大好 不但熱量高 更是破錶級高GI質脂肪好幫手 罐頭食品更是高油高糖 一股做氣戒掉這些習慣吧 這樣你不但能減重 更能養成維持未來體態的 ”易瘦”體質 靠藥物跟輔助品 只能撐一時 但是...
14年前
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不夠愛
減肥 / 求尋減肥同伴 拜託!
我在這邊有上減重日記 有空上來一起加油吧 每天記錄自己的飲食運動 最低限度 回頭看時會知道自己做錯了什麼 ...
14年前
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