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小小魚兒要回家
減肥日記 / 繼續努力為我加油
屁寶媽 你也出現在這裡阿...
14年前
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小小魚兒要回家
★ifit測試大隊★「順便」帶著走-“暢快人生”入選名單公佈
糟糕 我第一項跟第二項都有ㄟ 不過最近因為減重 很多東西都戒了 炸的也沒碰了 也開始培養運動的習慣 但是 有一樣就是改不了 宿便 我自己都不知道該怎麼辦? 人家說起床喝水或多運動就可以改善 我都沒效啊 ....嗚嗚 怎麼半~救郎喔...
14年前
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小小魚兒要回家
減肥日記 / 我這個死胖子..不減就完啦!!!
加油喔,你可以滴...
14年前
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小小魚兒要回家
戰友 / 我要徵求一起減肥的戰友∼
我也來加一咖囉 妳想要用蝦米戰略哩? 加油喔 我要瘦23公斤 一起加油 ...
14年前
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小小魚兒要回家
減肥運動 / 幫幫我救救我
我很想減肥 可是不知從哪下手... 目前是162公分/72公斤 要減個24公斤 大家教教我吧 拜託拜託...
14年前
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小小魚兒要回家
減肥日記 / 開心的減重之旅
教教我 妳是怎麼瘦的?...
14年前
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小小魚兒要回家
我想瘦~~~
我想實施軟糖食譜 軟糖食譜~ 早上起床先喝一杯500cc溫開水 早餐 : 蘋果or 柳丁 盡量挑高纖的水果,個人認為蘋果最好 如果不吃水果 以蔬菜代替 中餐 : 蔬菜跟肉類的比例要3:1 也就是說 如果你吃一塊牛排 你就要吃三盤青菜 以你自己的...
15年前
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小小魚兒要回家
誰要減10至20公斤院意一起減重?
要試試這ㄍ嗎? *以下是軟糖食譜內容--- •早上起床先喝一杯500cc溫開水 •早餐---水果 盡量挑高纖的水果,個人認為蘋果最好 如果不吃水果,以蔬菜代替 •中餐---蔬菜跟肉類的比例要3:1 •肉類不可以混在一起吃 如果你...
15年前
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小小魚兒要回家
誰要減10至20公斤院意一起減重?
一起試試軟糖食譜ok? *以下是軟糖食譜內容--- •早上起床先喝一杯500cc溫開水 •早餐---水果 盡量挑高纖的水果,個人認為蘋果最好 如果不吃水果,以蔬菜代替 •中餐---蔬菜跟肉類的比例要3:1 •肉類不可以混在一起吃 如果你...
15年前
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小小魚兒要回家
減肥日記 / 瘦不了自己了 (56→48)
一開始看你的減肥紀錄...很想說...這是減肥中的人吃的東西嗎?奶茶又炒麵的...到最後有進步啦....加油喔...
14年前
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小小魚兒要回家
燕麥減肥
哈囉... 妳真的好厲害喔 瘦了22公斤 我剛好也是70想瘦到48公斤 可以教我怎麼減嗎?...
14年前
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小小魚兒要回家
減肥食譜 / 自製比每朝綠茶效果好又便宜的茶飲
請問? 是加在綠茶裡嗎?...
14年前
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小小魚兒要回家
減肥日記 / {{我要瘦-受夠了胖恐龍}}徵求長期減肥的好友
to bonjovififi: 那家中醫應該是不能吃澱粉吧 我三年前也去過 當時因為沒決心減無法不吃澱粉ㄉ東西 加上他們生意粉好都要等很久 所以 就沒去囉 不過聽說真的很有效 妳真ㄉ好厲害唷!...
14年前
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小小魚兒要回家
許願喊話 / 又來了
又是新的一年阿.......... 這次.......... ...
14年前
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