2009-07-31 00:02:51
減肥食譜 / 自製比每朝綠茶效果好又便宜的茶飲
因為之前喝每朝覺得很有效 不過每天都要花35塊 想想1瓶茶35元還真的有點貴
所以本人發現一個可以取代每朝綠茶的方法了
材料: 綠茶 (茶包或茶葉都可)腸胃敏感ㄉ人不要泡太濃
三多膳食纖維粉 1小匙
500CC的熱水沖泡
三多膳食纖維成分就是菊苣跟每朝綠茶成分一樣.結果我喝過之後也會咕嚕跟噗噗
排便也很順暢 呵呵每天成本花不到10塊錢 所以趕快把這個好康PO上來跟大家分享
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![妘妘]()
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