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羽熙
水喝很多還便祕的道理是甚麼?
最近不知道什麼原因,我常喝水一天2000應該都有,也常吃蔬果,但是就是容易便秘,搞得自己很苦惱,平均每星期要自己通一次。 不知道各位姊妹有沒有甚麼好建議,很苦惱!!!
4年前
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aaalan
半夜一直起床上廁所是因為太緊張嗎?
我夜間會很頻繁地去廁所,有時候都感覺還沒睡熟就又想上廁了… 因為白天很緊張地話人體會想尿尿是自然反應。 所以我在想我會不會是因為個性很容易緊張才會這樣?
4年前
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魚中魚
大家知道黑蒜對身體很好嗎?
黑蒜對身體很好,但不知道怎麼料理它 之前看網路上說黑蒜有很多抗氧化物質對身體很好, 剛好前陣子在家樂福有看到黑蒜鹽跟黑蒜調味粉這兩款黑蒜的產品 看了一下成分,他們好像是一個鹽顆粒比較大 一個粉比較細還多一些其他辛香料 有點猶豫要買哪罐 有人有買過嗎? 或者可以分享這種調味粉可以怎麼用嗎?
4年前
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mjhank12345
人生數十年來終於開始喝咖啡 咖啡抗拒
認真的我數10年來從來沒喝過咖啡 一直覺得那是很洋派的東西 要提神什麼也不會想到要喝 就吃個口香糖 喝個提神飲料這樣 但閃光就不一樣了 喝咖啡就是她的興趣 平常也愛去咖啡廳什麼 結果這幾年越玩越認真 拿一個壺每天早上在那邊泡 是覺得很香 但也從來沒喝 她就說我不懂也不捧場 最近失業了 原本在旅遊業現在也不好找工作 身邊有的就是車了 就開始跑Uber 早上尖峰時段跑比較勤 就很早起 但年紀大了精神真
4年前
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日本藤素生活
紅糖,冰糖,蜂蜜它們真的比白砂糖要好嗎?這篇教你靠譜的吃糖
糖吃多了有害,但是糖也分很多種,我們這次科普就一次帶你看看市面上常見的所有「游離糖」的區別,以及教你營養師的健康吃糖指南——糖不是不能吃,要巧妙的吃才對。 我不是一個勸你不吃糖的營養師,但是我會告訴你糖有多少健康風險的,吃不吃和吃多少需要我們自己決定 白砂糖的害處眾所周知,人本能的反應都知道過於甜的食物吃多了就很「齁」。但是很多人因此改喝紅糖,黑糖還有冰糖,糖蜜。難道這些都比白砂糖好很多嗎,不都是
5年前
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日本藤素生活
為什麼現代人濕氣重?這幾件事沒做對
說到解暑祛濕,《說文解字》有這樣的記載:“暑,熱也”。大暑是一年中最熱的節氣,“濕熱交蒸”在此時到達頂點。今年以來,北京降水頻次高、總量大,降水量和出現大雨的頻次都比往年要多。另外,今年入夏以來北京高溫天數也比常年同期偏多。今天我們就請北京中醫醫院腎病科劉夢超和趙文景兩位醫生,為大家講一講今夏如何解暑祛濕。 什麼是濕氣 濕是“風、寒、暑、濕、燥、火”六氣之一,與燥相對應,是萬物生長的條件。但當濕氣
4年前
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日本藤素生活
夏季炎熱經常感覺沒有胃口不想吃飯,這些食物幫助你開胃!來看!
夏季的時候,很多人會因為天氣炎熱,身體燥熱吃不下東西,胃口不是很好,缺少營養的補充,身體可能會出現一些問題,夏季需要注意補充營養,吃一些開胃的食物,增加胃口,那麼消暑開胃的食物有哪些?夏季消暑開胃吃什麼?下面為大家介紹。 消暑開胃的食物 日本藤素日本藤素屈臣氏homll日本藤素正品藥品顏色日本騰素 1、蓮藕 蓮藕為睡蓮科植物藕的根莖部分,可食用亦可入藥,可生吃亦可熟吃。生吃時,性味甘寒,生津止煩渴
5年前
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日本藤素生活
吃葡萄乾可以補血?還不如吃塊肉
葡萄乾是很多人喜愛的一種零食,高甜的味道和軟糯的口感征服了不少人的味蕾。近日,有自媒體文章宣稱“葡萄乾含鐵量高,每天吃一把葡萄乾,補鐵補血,氣色紅潤”。這一說法是否靠譜呢? 民間通俗所說的“補鐵補血”,依據就是鐵攝入不足容易導致貧血,因此認為補鐵就是補血。 日本藤素日本藤素屈臣氏homll日本藤素正品藥品顏色日本騰素 那麼,葡萄乾的含鐵量到底有多少?據中國營養數據庫顯示,葡萄乾含鐵量是9.1毫克/
4年前
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日本藤素生活
夏季健康養生模式
夏季烈日炎炎,人體新陳代謝旺盛,陽氣外發,伏陰於內,因此,在炎熱的夏季要注意保護體內陽氣,避免暑邪侵襲,熱毒積於體內。中醫養生強調“春夏養陽”,夏季在五行中對應“心”,因此,夏季養生重在養心。如何開啟夏季健康養生模式,讓自己舒適地度過夏天? 夏季養生重在“養心”日本藤素日本藤素屈臣氏homll日本藤素正品藥品顏色日本騰素 早起晨練養陽養心。人的作息時間應該“順應四時”。入夏后,日出早,人就應該早起
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日本藤素生活
脾虛的六大典型症狀,你有幾個?若超過兩個,你該“補脾”了
中醫認為:“脾為後天之本”,脾胃的健康與否決定著身體的狀態,養好脾胃就是養生的關鍵所在。 但是,現代人由於生活、飲食、作息不規律等原因,十個人當中九個人有脾虛的問題,脾虛困擾著很多人,給人們的日常生活與健康都帶來了嚴重的影響。 六大症狀是脾虛的典型表現,了解脾虛的相關症狀才能夠更好的避免疾病對身體的傷害,達到良好的預防效果。 一、腸胃不通暢:在上廁所的時候出現便秘或者是拉肚子的現象,主要是由脾
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日本藤素生活
哪些人不適宜艾灸?
艾灸是傳統中醫的治療方法之一,近幾年越來越多的人開始接觸艾灸,還有些人選擇自行在家艾灸,但是艾灸並不適宜所有人群,因其有溫經散寒,消瘀散結,扶陽固脫的作用, 適宜陽虛、寒濕、瘀血等證。日本藤素日本藤素屈臣氏homll日本藤素正品藥品顏色日本騰素 對於想要自助艾灸的人,可以對照以下簡單快速判斷是否屬於不宜人群,症狀複雜不能確定者可尋求專業醫生幫助,切勿盲目艾灸,小心適得其反。 1.體內有熱者(包括實
4年前
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日本藤素生活
鈣片為何是晚上吃而且還是臨睡之前吃更好
鈣是身體必不可少的營養物質,鈣是骨骼發育的基本原料,影響人們的身高,同時也具有重要的生理功能。鈣能促進身體某些酶的活動,調節酶的活性,同時也參與肌肉、神經以及神經遞質釋放,調節激素的分泌。一般兒童和老年人吸收和利用率差,會通過吃鈣片的方式來補鈣,吃鈣片的時間推薦在晚上睡覺之前,這到底是為什麼。 鈣片為何晚上吃更好? 晚上睡覺前是補鈣的黃金時期。因為血液中的鈣一直處於動態平衡狀態,白天能從食物中獲取
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蔣花
一次補充全部的保健食品
有沒有那種不錯的可以補充營養的保健食品推薦啊? 市面上好多綜合維他命看了很眼花 還是直接來請教網友最準
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tongyong156
馬來西亞永春糖Candy B+ Complex
一:馬來西亞永春糖功效 主要功效:通過促進血壓循環和調理男性荷爾蒙,激活YJ的海綿體活性和睪丸酮激素,讓YJ更硬、更長、更粗大;同時提高神經中樞的敏感度和控制力,讓男人擁有持久耐力,延長興奮期,可以享受更久的高潮並延遲shejing! 1、增加YJ硬度 2、使YJ增粗增長 3、延遲射jing,使興奮期更持久 4、調理男性荷爾蒙,提升男人的陽剛之氣 5、促進血液循環 6、改善高血壓問題 7、降低膽固
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wowoputu
女性朋友們孕前怎麽排毒?
孕前養好身體,對於助孕是非常關鍵的。女性在備孕期就需要進行身體大排查,把身體的毒素都排出體內。那麽女性朋友們孕前怎麽排毒呢? 孕前需要解決的毒素問題 A.便秘 很多女性可能都會出現便秘的情況。便秘有偶然的便秘和習慣性便秘之分。如果說女性偶爾幾天不排便,那麽就是偶發性便秘;如果女性經常出現不排便的情況,那麽就是習慣性便秘。孕前女性壹定要解決便秘的問題,因為便秘不僅會影響女性的消化系統,而
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搞不清楚啊
假如可能是夜間多尿症 應該要看哪一顆? (婦產VS泌尿)
最近回家跟我媽聊天 他說他最近睡的不好 會起來尿尿 不知道是因為想尿尿而起床 還是因為沒睡好所以一直起來尿尿 他好像要先去家附近的婦產科先看 但我怎麼覺得應該要看泌尿科 哪一科比較可以針對這樣的問題啊?
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歐嘛嘛
夜間多尿 夜間頻尿這類的問題 要看哪一科?
有點懷疑自己有多尿的問題 上網查發現夜尿是激素分泌不足 好像吃藥就可以了 看好像這個藥都是泌尿科開的 但女生去泌尿科惠不會怪怪的 感覺都是男的在看泌尿科
5年前
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fsqmp
健康生活每天必做
早上的第一天杯水:起床後,第一件事就是喝一杯溫開水,能清潔腸胃,睡眠不足的一個夜晚補充水分,水通常在適當300ML。上趟早上衛生間:有人習慣在中午上廁所,有的人是在晚上,但無論怎樣,不超過上廁所,早上更健康,重要的是要制定早晨的習慣固定廁所。玉米豆漿日報杯:買豆漿,紅豆,綠豆,大麥,豆類,蓮子等材料制作的玉米豆漿搭配,早上最好喝,喝睡前容易入睡在晚上。 每天看點書:每天都是可以抽半個小時出來看書,
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雪貝淇淋
想買滴雞精送長輩,有建議嗎?
這個月會回老家去看長輩,想說帶點健康食品回去,前陣子看滴雞精蠻多人在討論的,請問問滴雞精的功效如何?以及有建議買的品牌嗎?
4年前
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蘋果柚
一周會吃幾次生菜呢?自己做還是買來吃呢?
各位愛美的追求健康的大大們~打給賀 想問一下大家通常一周吃幾次呢?會嘗試自己做嗎? 但是自己做也是挺麻煩的 我自己買的萵苣處理起來都沒有外面賣的好吃啊!! 到底哪裡有問題... 想問看看大家都自己做嗎?還是直接買?有推薦的嗎
3年前
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sadler206
疫情期間,有發國難財的,還有騙“智商稅”的
在疫情期間,有壹些商家坐地漲價或者出售不合格口罩和消毒用品,這些發國難財的人當然已經受到法律的制裁。另外還有壹些商家在打“擦邊球”,抓住民眾存在的恐慌心理,推出壹些號稱消毒殺菌、抗病毒、增強免疫力的產品,靠這種商品堂而皇之收“智商稅”。 我們覺得,與其花錢買這些東西,不如把錢攢好待疫情結束去吃火鍋!消費者們看完這篇文章,就能明白我們為什麽勸妳別買這些商品! 日本消毒卡 曾經“日本制造”
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蕉蕉
吃龍眼乾治好我的頭痛(稍微誇大了)
很多人好像都有偏頭痛的困擾 我自己之前也有偏頭痛 去看醫生檢查也都正常 醫生也只是開止痛藥給我吃 長久下來一直吃止痛藥也不是辦法 加上止痛藥吃久也沒用了 後來我阿嬤知道我偏頭痛後 就去買了一大包的龍眼乾 跟我說每天剝個6-10顆來吃 頭痛就會好 我一開始想說怎麼可能啦 結果連續吃了2個禮拜後 咦?我偏頭痛好像真的有比較好了欸! 而且就算頭又痛 也沒有之前那麼痛 把這個分享給大家~ P.S.如果試了
5年前
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justinli111
食療養生貴在堅持,常吃滋陰抗衰老、補氣血美食,讓妳越活越年輕
養生,是對身體的壹種自我保養。養生的形式、具體做法有很多,最終目標就是通過各種養生的方法,促進身體健康。俗話說“病從口入”,食療就是通過飲食調理身體,幫助和促進身體更優化、更健康的壹種養生方法。今天小編給大家推薦應季食療美食,食療養生貴在堅持,常吃滋陰抗衰老、補氣血美食,讓妳越活越年輕。希望大家喜歡並從中受益。 健脾開胃、營養不良、補虛養身、氣血雙補食譜--山藥燉鴿 準備食材:雛鴿300克,山藥1
5年前
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charlesjoy23
女人常吃堿性食物美容養顏 檸檬抗衰老效果好
檸檬的抗衰老效果非常好,檸檬中含有大量的果酸成分,有軟化角質的功效,可以讓皮膚有新陳代謝的效果,對消化腸胃也不錯,喝點檸檬水對皮膚細膩更顯年輕。 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。 皂角米是珍貴的天然綠色滋補食物,更是
5年前
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abrahamab11
如何讓寶寶愛上蔬菜?
很多寶媽都發現大部分的寶寶都是不喜歡吃蔬菜的,這其實是比較正常的情況,但缺少蔬菜對寶寶的健康可是不利的。所以爸爸媽媽要善於利用各種方法,讓寶寶愛上吃蔬菜。 1、善用寶寶的味蕾敏感期 寶寶在6個月-1歲的時候,一定要把蔬菜每天都放在副食品中讓寶寶來嘗試。針對一些氣味比較重的蔬菜,viagra可以熬煮久一點,這樣可以讓氣味有所淡化,壹次壹點慢慢給寶寶嘗試。在寶寶剛開始吃副食品的時候,最好一餐只添加一種
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Odelia1218
有人懷孕時吃過萊萃美的綜合維生素嗎?
最近剛懷三寶, 先前在懷孕時期基本上都沒有補充任何的保養品 但是,現在年紀越來越大想說還是來補充一下比較好 這幾天看到朋友分享孕期營養的資訊 裡面有個萊萃美 - 綜合維生素不知道大家對這款維生素的評價如何?
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babbitt00
夏季養生如何健康排汗 運動出汗要註意什麽
夏季很熱,相信大家現在已經感受到了,面對這樣炎熱的天氣,大家可不能貪圖涼爽,整天都宅在空調房裏面。因為總是待在空調房內的時候,很不容易出汗,汗液不排出來的話,可是會給身體埋下隱患的。相反,通過排汗可以將人體中的毒素、病邪都排出身體,幫助人體新陳代謝。所以說,在夏季的時候,要記得想法子為身體排汗。 夏季養生如何健康排汗 1、適當曬太陽 夏季太陽很大,所以很多人都不愛出門,因為怕曬黑,還有壹個就是天氣
5年前
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LU佩姬
經痛越來越痛
我先天子宮後傾嚴重,又有將近5公分的子宮肌瘤1顆,婦產科醫生說我的經痛會越來越痛這是主要原因,我能透過怎樣的飲食來改善這種經痛狀況嗎?
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OK棒棒
想消除臉上細紋
是不是有了小孩後會老得快 我頭髮也掉的多,臉上毛孔也變粗大, 皮膚看起來比以前粗糙 是我太累嗎? 還是賀爾蒙改變的關係???
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BO+NO
嚴重失眠,不開心
因為工作壓力,導致我長期失眠,內分泌都失調了,體重也一路往上爬升 怎樣可以完全解決失眠的困擾,我知道要調整心境,但我覺得我很難能完全控制好,但又不想依賴安眠藥,請問有什麼好的改善方法?
5年前
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載入發生錯誤
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