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減肥日記 / 3/05~50.5 開始努力~朝向短程目標 48

2010/3/05: 50.5 kgs 其實2月過完年後開始就慢慢在少吃多運動算是替減肥做暖身運動~~ 也乖乖的的有從53公斤多降下來到50多了很開心至少有少了兩公斤的距離但是因為小紅快到了感覺身體又開始水腫這週就先不要去量體重先以上週五的體重作為新減肥計畫的開端目標三月底之前要見到四字頭~~~~~ 預計現再水腫中的我應該有增加一公斤整各肚仔都脹脹的~~~~~ 希望小紅快點來~~快

14年前

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減肥日記 / 我要從53.5 開始減肥搂目標45kg

我這各辛苦維持的體重又在這各冬天給破壞了硬生生的給我上升五公斤~~~~ 昨天硬著頭皮站上體重計 (很久沒有勇氣去量體重) 就這樣看到令我想要哭哭的數字~~~~ 去年的生日才48ㄟ今天早上看到的數字53.5 kgs 我胖了五公斤~~~我快要難過死~~~~ 今天開始減肥~~~ 夏天快要到了ㄟ~~~~我還在那邊胖忽忽地~~~~ 加油~~今天開始~~過六點不吃東西~~~ 第一步先開始縮小被撐大的胃口

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減肥日記 / 衷心小豬~45公斤等我又要開始長期抗戰

2008-02-08 大年初二~ 這次我真的氣死了這各冬天胖得離譜雖然是因為上各月有生病醫生說不可以亂減肥補身體後的結果就是狂胖~~~~氣球豬心情鬱悶到極點~~~~~~ 廢話不說今天開始減肥加油我要減肥減肥~~~ 減肥計畫表: 這幾天先容許我不秀出體重多少因為心情到了谷底~胖這麼多要我的命啊~~~ 我年後初六會把體重更新上來日記裡面不達陣我真的不是各女人啊為了美麗我一定要

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減肥日記 / 衷心小豬~45公斤等我又要開始長期抗戰

2008-02-08 大年初二~ 這次我真的氣死了這各冬天胖得離譜雖然是因為上各月有生病醫生說不可以亂減肥補身體後的結果就是狂胖~~~~氣球豬心情鬱悶到極點~~~~~~ 廢話不說今天開始減肥加油我要減肥減肥~~~ 減肥計畫表: 這幾天先容許我不秀出體重多少因為心情到了谷底~胖這麼多要我的命啊~~~ 我年後初六會把體重更新上來日記裡面不達陣我真的不是各女人啊為了美麗我一定要

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減肥日記 / 衷心小豬~九月生日前一定要減到45公斤以下~

2007-06-16 哈姆媽咪~NELIA 減肥日記開新版~ 我距離上次認真減肥好像已經很久ㄟ哈~~~荒廢了近半年吧~~~ 我這半年的體重奇怪就沒在紀錄上面ㄟ不過斷斷續續都有量體重啦都是維持在 48 多多老早前有胖到49~~~~慘~~ 不過因為有警惕所以不會讓體重超過49以上現在忽然又想開了~~~ 覺得自己怎麼可以恍各神不知覺就拖了半年沒認真減肥呢從今天開始本小姐要認真減肥

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減肥日記 / 衷心小豬~九月生日前一定要減到45公斤以下~

2007-06-16 哈姆媽咪~NELIA 減肥日記開新版~ 我距離上次認真減肥好像已經很久ㄟ哈~~~荒廢了近半年吧~~~ 我這半年的體重奇怪就沒在紀錄上面ㄟ不過斷斷續續都有量體重啦都是維持在 48 多多老早前有胖到49~~~~慘~~ 不過因為有警惕所以不會讓體重超過49以上現在忽然又想開了~~~ 覺得自己怎麼可以恍各神不知覺就拖了半年沒認真減肥呢從今天開始本小姐要認真減肥

17年前

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減肥日記 / 哈姆媽咪~2007年要變成45公斤以下的大瘦子

2006年底之前我到底看不看得到理想體重的數字覺得自己真的毅力越來越差~~~~ 開各新版繼續努力我是各不會放棄理想的人啦~~~~~ 為了美麗一定要加油我希望可以當各美麗跟實力並存的人喔加油啦~~45公斤 2007年我一定會見到這各數字－－－－－－－－－－－－－－－ 12/25體重:47.8 12/01體重:48.5 11/24體重:48.3 10/02體重:47.5(10月+0.8

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減肥日記 / 哈姆媽咪~2007年要變成45公斤以下的大瘦子

2006年底之前我到底看不看得到理想體重的數字覺得自己真的毅力越來越差~~~~ 開各新版繼續努力我是各不會放棄理想的人啦~~~~~ 為了美麗一定要加油我希望可以當各美麗跟實力並存的人喔加油啦~~45公斤 2007年我一定會見到這各數字－－－－－－－－－－－－－－－ 12/25體重:47.8 12/01體重:48.5 11/24體重:48.3 10/02體重:47.5(10月+0.8

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減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

哇~~~我又滿版了ㄟ~~~ 已經不知道開了幾版的減肥日記了我推想應該有5版了吧不管幾版了啦~~ 終究就要成功才是成功啦先來報告一下上版的成績: 2006/7/10~2006/9/05 (共計近兩各月) 從48.3 到新低 47.6 kg (才減0.7) 因為中間8月有回升到49.多多所以實際上的成績如果不要回升應該可以到兩公斤的成績~~~ 不過誰叫我8月都在偷懶中~~ 所以體重不降反升!

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減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

哇~~~我又滿版了ㄟ~~~ 已經不知道開了幾版的減肥日記了我推想應該有5版了吧不管幾版了啦~~ 終究就要成功才是成功啦先來報告一下上版的成績: 2006/7/10~2006/9/05 (共計近兩各月) 從48.3 到新低 47.6 kg (才減0.7) 因為中間8月有回升到49.多多所以實際上的成績如果不要回升應該可以到兩公斤的成績~~~ 不過誰叫我8月都在偷懶中~~ 所以體重不降反升!

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減肥日記 / 哈姆媽咪~55.6-48.3~915生日前要看到４５公斤ㄟ

哈姆媽咪又來ㄟ已經第五版了~~~我還沒有革命成功ㄟ我看我真的是~~~~超級會拖的ㄟ希望不是歹戲拖棚啦!!!!!大家姊姊妹妹都要加油~ 我要再給自己一版的機會~~~ 9月生日之前一定要達到----> ４５公斤我人生這輩子從來都沒有過的體重！！！挑戰我的極限啦∼∼我最瘦的體重不過是４６吧也是如同澎湖的花火般∼∼剎那間的美麗啦∼∼ 接下來的這版　我要加油∼∼瘦瘦瘦但是覺得不願意再採用挨餓政

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減肥日記 / 哈姆媽咪~55.6-48.3~915生日前要看到４５公斤ㄟ

哈姆媽咪又來ㄟ已經第五版了~~~我還沒有革命成功ㄟ我看我真的是~~~~超級會拖的ㄟ希望不是歹戲拖棚啦!!!!!大家姊姊妹妹都要加油~ 我要再給自己一版的機會~~~ 9月生日之前一定要達到----> ４５公斤我人生這輩子從來都沒有過的體重！！！挑戰我的極限啦∼∼我最瘦的體重不過是４６吧也是如同澎湖的花火般∼∼剎那間的美麗啦∼∼ 接下來的這版　我要加油∼∼瘦瘦瘦但是覺得不願意再採用挨餓政

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哈姆媽咪~Nelia -55.6~53~49.6~48.8 -４５公斤

∼∼我最最最最親愛的各位FG的姊妹們ㄟ∼∼ 聽到我再呼喚妳們了嗎？？？？？？∼∼∼∼ 哈姆媽咪∼nelia~ 又開新版ㄟ∼還真開心∼ 上版弄錯了啦∼這版才是第４版ㄟ∼∼ 姊姊∼我的版越跑越快就滿版　我的體重降的速度好像不成正比ㄟ　哈哈不過∼大家開心就好∼∼ 減肥的速度就交給我啦我會加油的∼∼∼這次跟大家玩真的ㄟ　在這邊真的討論好多有關減肥的心得ㄟ還有美容╱豐胸╱運動╱．有關beauty

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減肥日記 / 哈姆媽咪~Nelia -55.6~53~49.6~48.8 -４５公斤

∼∼我最最最最親愛的各位FG的姊妹們ㄟ∼∼ 聽到我再呼喚妳們了嗎？？？？？？∼∼∼∼ 哈姆媽咪∼nelia~ 又開新版ㄟ∼還真開心∼ 上版弄錯了啦∼這版才是第４版ㄟ∼∼ 姊姊∼我的版越跑越快就滿版　我的體重降的速度好像不成正比ㄟ　哈哈不過∼大家開心就好∼∼ 減肥的速度就交給我啦我會加油的∼∼∼這次跟大家玩真的ㄟ　在這邊真的討論好多有關減肥的心得ㄟ還有美容╱豐胸╱運動╱．有關beauty

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減肥日記 / 哈姆媽咪~Nelia -55.6~53~49.6~48.8 -４５公斤

∼∼我最最最最親愛的各位FG的姊妹們ㄟ∼∼ 聽到我再呼喚妳們了嗎？？？？？？∼∼∼∼ 哈姆媽咪∼nelia~ 又開新版ㄟ∼還真開心∼ 上版弄錯了啦∼這版才是第４版ㄟ∼∼ 姊姊∼我的版越跑越快就滿版　我的體重降的速度好像不成正比ㄟ　哈哈不過∼大家開心就好∼∼ 減肥的速度就交給我啦我會加油的∼∼∼這次跟大家玩真的ㄟ　在這邊真的討論好多有關減肥的心得ㄟ還有美容╱豐胸╱運動╱．有關beauty

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

我也來加入ㄟ趁夜深人靜來整理一下我的減肥日記順便整各減肥比賽的紀錄都po進來ㄟ我先報告我開始寫減肥計畫的先前體重變化: 01/24開始寫日記~體重為: 55.6 02/19減肥日記的第28天為: 53.4 03/19減肥日記的第55天為: 53.6 減肥比賽（03/20~04/30) 賽前體重: 53.6 公斤嗨嗨: 先來發表一下這次的減肥計畫的期許好了~ 這次為期6週的減肥計畫ㄟ（03

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減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

大家好 NELIA 我又滿版了說這已經是第三版哦再次感謝各位姊妹們的支持跟鼓勵啦~~ 再次介紹一下我的FG減肥歷程~~ 01/24開了第一版: 從55.6公斤開始紀錄減肥日記喔到此版結束應該減到53.6吧 http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_195314_%B4%EE%AA%CE%A4%E9%B0O_422_8_1.html 03/16開了

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減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第3版!55.6 減到51 往4字頭前進中

大家好 NELIA 我又滿版了說這已經是第三版哦再次感謝各位姊妹們的支持跟鼓勵啦~~ 再次介紹一下我的FG減肥歷程~~ 01/24開了第一版: 從55.6公斤開始紀錄減肥日記喔到此版結束應該減到53.6吧 http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_195314_%B4%EE%AA%CE%A4%E9%B0O_422_8_1.html 03/16開了

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哈姆媽咪~NELIA的減肥生活日記∼（4）55.6~53~49.6-努力朝向45公斤目標ㄟ

我也來加入ㄟ趁夜深人靜來整理一下我的減肥日記順便整各減肥比賽的紀錄都po進來ㄟ我先報告我開始寫減肥計畫的先前體重變化: 01/24開始寫日記~體重為: 55.6 02/19減肥日記的第28天為: 53.4 03/19減肥日記的第55天為: 53.6 減肥比賽（03/20~04/30) 賽前體重: 53.6 公斤嗨嗨: 先來發表一下這次的減肥計畫的期許好了~ 這次為期6週的減肥計畫ㄟ（03

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減肥日記 / 減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第2版喔!從53公斤開始

第一版: 前言 (只有減2公斤啦) 大家好我是Nelia 今年28歲喔 160公分因為從去年2005年春天最瘦46~47公斤到現在2006/01已經胖到53~54公斤喔~~~ 快要瘋掉喔胖6~7公斤第2版: 2006/03/16開始了~~ 上一版多虧有各位好姊妹們的陪伴下已經滿版了~~~~ 現在要開第2版了一定要好好加油 ~~ 希望這版我的好姊妹們都可以看到好成績恩

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減肥日記 / 減肥日記 / Nelia 的減肥日記-第2版喔!從53公斤開始

第一版: 前言 (只有減2公斤啦) 大家好我是Nelia 今年28歲喔 160公分因為從去年2005年春天最瘦46~47公斤到現在2006/01已經胖到53~54公斤喔~~~ 快要瘋掉喔胖6~7公斤第2版: 2006/03/16開始了~~ 上一版多虧有各位好姊妹們的陪伴下已經滿版了~~~~ 現在要開第2版了一定要好好加油 ~~ 希望這版我的好姊妹們都可以看到好成績恩

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蘭蔻 / LANCOME：高透感美白精華素有效果嗎?

最近看到新上市的產品: LANCOME：高透感美白精華素但是因為想要淡化臉上的小斑點所以想要買來用看看可是不知道效果如何所以請用過的水水分享一下心得吧~~~ 因為價格也是不大便宜快要3000了吧所以要考慮一下~~~

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減肥日記 / Nelia 的減肥日記開始喔

大家好我是Nelia 今年28歲喔 160公分因為從去年2005年春天最瘦46~47公斤到現在2006/01已經胖到53~54公斤喔~~~ 快要瘋掉喔胖6~7公斤怎麼這麼可怕喔我從青春期開始發胖的喔一直都差不多要60多公斤大一時因為住宿跟一堆同學吃吃喝喝還居然胖到68公斤過喔後來　我人生最精華的青春歲月２０∼２５歲都是在減肥的惡夢中渡過　但也都是維持在６０初公斤左右出

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減肥日記 / Nelia 的減肥日記開始喔

大家好我是Nelia 今年28歲喔 160公分因為從去年2005年春天最瘦46~47公斤到現在2006/01已經胖到53~54公斤喔~~~ 快要瘋掉喔胖6~7公斤怎麼這麼可怕喔我從青春期開始發胖的喔一直都差不多要60多公斤大一時因為住宿跟一堆同學吃吃喝喝還居然胖到68公斤過喔後來　我人生最精華的青春歲月２０∼２５歲都是在減肥的惡夢中渡過　但也都是維持在６０初公斤左右出

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我想要問問下週過年前　劉家庭診所有提供寄藥嗎？？？

我２００２年１２月也有去看過杭州南路的劉家庭家醫科我共連續吃３個月的藥　　我從６１瘦到５１公斤　這樣的速度算中等　　不會傷身我一直維持這樣的體重兩年左右後又因為失戀瘦到４６公斤但因為２００５夏天開始後食欲超好的所以現在又胖到５３公斤了半年我胖快要７∼８公斤　嚇死我了所以我想復胖的機會就要看自己飲食是否有過量我真的覺得藥只是輔助你不會餓但是自己的嘴要多控制　不然嘴饞又會吃過量了

19年前

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