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蓉兒^^
七個秘訣,吃對午餐不變胖
不是你想減肥就好,有沒有想到,還沒老時,身體已經亮紅燈<br /> 也要吃對食物,要看自己的身體是否温温的,才是健康...
11年前
0
14
蓉兒^^
魚尾紋好討厭!!!擦眼霜有用嗎??
我有擦過眼霜,但沒什麼效果,最後是從吃的食物,三餐正常,睡眠充足,<br /> 所以生活要正常點,才是重點...
11年前
1
5
蓉兒^^
三大重點,遠離不健康的子宮!
有子宮可以讓做女人是很幸福,可以讓皮膚不會容易老化快,<br /> 所以有月經可以讓我們知道身體狀況,才知道身體好不好...
11年前
0
4
蓉兒^^
大家會為了減肥 兒去喝減肥茶嗎?
要看自己身體許不許合,也要給合格醫生看如何?<br /> 才能對稱下藥對自己能根治,不要自己白目害了身體划不來...
11年前
0
87
蓉兒^^
會定期做牙齒美白嗎?
不會,就像膠原蛋白一樣,要長期吃才有效果,可是效果不是長久能給答案,<br /> 要的是我們身體健康才是重點,外表不是可以讓你好看點,別人可以從你眼神看的出來...
11年前
0
21
蓉兒^^
便宜好用又有效的牙齒美白劑
知道就好,也要用大腦想想有那麼好可以讓我們去亨受,<br /> 再什麼說,牙齒連肉部是沒辨法改變,可以知道我們的身體有沒有很健康...
11年前
0
30
蓉兒^^
夏天擦防曬領口會染到顏色.怎解決?
你可以再20分鐘前擦防曬,它也乾了,才去換衣服才出門,<br /> 應該你可先用小蘇打粉加刷子浸泡刷刷,會比較好點...
11年前
0
4
蓉兒^^
年過30身體年老化1% 不吃蔬果不防曬老更快!
我看老人家的老太太們,還不是沒擦皮膚好好的,是個人的體質闗係,跟保養品沒什麼<br /> 她們以前也有擦,最後也沒擦 ,還是從食物下手對身體比較好...
11年前
0
20
蓉兒^^
沒時間運動,還有什麼瘦身法呢?
你要有安排時間,能給自己空間讓身體活動,也要花一小時,才能讓肌肉結實點,<br /> 也不能減肥,要有便便對身體比較好,...
11年前
0
88
蓉兒^^
最近霾害議題,除了健身房.在家做甚麼運動比較好
隨時走來走去,不要停下來,要花時間走走也有一小時,<br /> 或者太極拳<br /> 最好不要吃零食,吃水果,會讓你飽足感...
11年前
0
24
蓉兒^^
每日泡腳也可以促進代謝
很好,可以排毒流汗對身體好,<br /> 但是要準時擦乳液給皮膚吸收不會太乾燥...
11年前
0
21
蓉兒^^
揪line減肥日記團,希望是需要減10kg以上
你真的要愛惜身體,找別人跟你有點很困難,<br /> 你還是自己安排自己,免得跟別人在一起,又動不動說我們去找吃好不好,<br /> 又白浪費花了時間減肥成功,還是不要吧<br /&am...
11年前
0
79
蓉兒^^
減肥運動 / 每天只跑跳十五分鐘,會瘦嗎?
要的是健康身體,最重要要有決心是不要吃圾垃零食食物<br /> 要自己有份量,才不會很容易胖,要花一天有2小時運動才會慢慢瘦下來...
11年前
0
53
蓉兒^^
有人知道泡澡減肥嗎?
不是唯一辨法,久了很容易對皮膚乾燥不好,<br /> 還是運動比較好,可以讓肌朒肉結實點,<br /> 不要什麼都不動,會提早老化<br /> &nbsp...
11年前
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18
蓉兒^^
年紀大了,易胖難瘦
是的,所以要運動,不要亂吃零食,<br /> 最好多吃水果和蔬菜,飯也要吃,肉少吃,<br /> 吃完不要一直坐在椅子,要走走花30至60分鐘<br /> 最好每天有便便...
11年前
0
23
蓉兒^^
減肥瘦身 / 吃藥減肥可是又回胖了,變成抗藥性,該怎麼辦?
吃減肥藥藥對身體不好,因它有和成藥對身體不好,<br /> 你不要吃零食,三餐正常,都吃蔬菜少吃肉,肉最後吃,<br /> 要運動一天要兩,三小時,是吃完飯,就走走...
11年前
0
30
蓉兒^^
減肥瘦身要多攝取蛋白質
不是的,你有沒有想到還沒到年齡,就先老,<br /> 是吃法不對,什麼都要吃,只要能吃能動能便能睡才是重點...
11年前
0
17
蓉兒^^
減肥運動 / 生理期你們還會跑步嗎?
不會,我平常都是吃完飯,等差不多8,9點才可以出去運動<br /> 我不會去減肥,只要不要吃零食,都吃水果和三餐正常...
11年前
0
51
蓉兒^^
生理期間,大家會照常洗頭嗎?
年輕的皮膚有脂肪保護,年齡大了一歲,皮膚也有點乾燥,<br /> 所以我也在月經時,不洗頭還好我是家庭主婦,所以沒影響到洗頭時間...
11年前
0
216
蓉兒^^
生理期前的大飢餓~
是的,這樣也很明顯,是月經快來,自己要提早準備,才不會手麻腳亂<br /> 每個女人都有這種形狀是很正常...
11年前
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95
蓉兒^^
生理期完喝四物湯對身體比較好嗎??
四物湯是對身體可以補身,到下個月月經來會平較好幫助很大<br /> 自己煮跟外面買不一樣,還是自己煮比較好...
11年前
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43
蓉兒^^
生理期間,妳會照常運動嗎?
不會,很不方便,還是放鬆,不要免強也不過來5,6天而已<br /> 要讓身體好好的休息,不要太累自己划不來...
11年前
0
162
蓉兒^^
水水們有運動的習慣嗎? 做甚麼運動呢?
年齡慢慢大時,運動平常有動,<br /> 大部份是走走路,騎腳車可以靈活,打太極牶...
11年前
0
26
蓉兒^^
聽說膽汁分泌不出來會造成便秘???
你先問你自己是否有失眠,有減肥嗎?也是對肝排毒有很大傷害<br /> 當然會對自己身體划不來,你要去給醫生檢查身體有沒有問題<br /> 如沒的話,要好好的生活正常,不要亂吃零食,三餐要吃,也要運動&...
11年前
0
6
蓉兒^^
妳/你平常注重養身嗎? 防失眠、便秘、免疫差、眼睛疲勞困擾~
你所說眼睛疲勞是乾眼睛嗎?<br /> 是代表你快更年期,才會提早,要好好的愛顧自己身體<br /> 我有,但是每個人身體不一樣,我沒花什麼大錢,只有從食物去找才能對自己有幫助...
11年前
0
25
蓉兒^^
便秘後應該多吃五大食物
不管什麼說,你要運動,也要有東西吃,你沒東西給肚子餵飽,它當然會易便秘<br /> 也要早上一起來時喝温水500西西,在一天時都要醒自己要喝水<br />  ...
11年前
0
51
蓉兒^^
便秘 / 乳酸菌可以治便秘嗎
不可以,還是會有便秘,<br /> 早上一起來時,要先喝一杯温水500西西,<br /> 三餐要正常,要吃飯和蔬菜,水果最基本是蘋果,奇異果,鳯梨,或者另一種你可選別的水果<br /&a...
11年前
0
77
蓉兒^^
甜食吃太多 小心體重狂飆
不錯,快當媽媽,都不怕胖了,身材要恢復以前真的很難了,<br /> 所以要控制少吃零食,它有重口味也很死鹹,會一直想吃吃不停<br /> 要節食點,能多吃水果是最好...
11年前
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17
蓉兒^^
腳太寬有辦法變窄嗎?
你只要買有圓頭點就不會很困難,要不你要去訂皮鞋哦<br /> 是骨骼變化沒辨法改變,所以你不要買尖頭會很不舒服...
11年前
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35
蓉兒^^
正確健走3原則,健康減肥悄悄瘦
是的,要不停的走走運動,有時間也要有努力的做<br /> 不動肌肉會容易提早老化,只要一天有動就可以大約要花兩小時<br /> 可是不要運動完,又去補吃,反而害了身體沒成功...
11年前
0
17
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