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Nico423
軟糖公主減肥法~54瘦到47每天都會po文喔找戰友一起加油
如題囉~ 軟糖公主減肥法是我在FG上看到的~很多人都知道了 但為了讓不知道的人了解就在po一次方法囉 希望大家可以一起當戰友 早餐 一份高纖水果~蘋果或是柑橘類佳~想要有好氣色可以多吃含維他命C的水果喔(我...
13年前
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Nico423
三餐在外的宿舍生活誰可以提供我減肥方法???0.0真的很想瘦...
學校附近應該有自助餐八~ 我也還是學生餐餐都外食 你可以找自助餐喔~多吃點蔬菜但切忌撈湯汁~幾乎都是油~ 澱粉少吃~但一天至少要吃半碗飯 1晚飯的熱量有240大卡 一天最少要一份水果...
13年前
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Nico423
減肥日記~~~軟糖公主食譜49.7公斤~~~~42公斤
我也想用軟糖公主的食譜來減肥~~ 可以加入嗎~ 現在167CM53公斤要受到47公斤~~...
13年前
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Nico423
一起變漂亮健康督促的戰友~
哈囉~我現在53~54享瘦到47~~ 婐也是半年胖了6公斤 想一起找人減肥 不然我毅力不夠>< 我已經把你+戰有囉...
13年前
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Nico423
吃過最有效的減肥藥或是過最有用的減肥方式
軟糖公主好像真的很有用耶~~ 我上上禮拜有試一個禮拜 但沒有真正照著吃 早餐都吃兩份水果 午餐也沒有蔬菜根肉3:1但只吃蔬菜還有肉 晚餐吃店粉跟菜有時會偷偷吃點巧克力 竟然還讓...
13年前
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Nico423
減肥日記 / 7-11 豆漿減肥法 一定要在8/31瘦到50kg
我也要用豆漿減肥法~~ 大家一起加油減肥又不減到胸部八^^ 53要受到47唷...
13年前
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