一起變漂亮健康督促的戰友~

我現在54KG~
我不愛量體重~那不過是數字~ 
以前有78KG過
過瘦到5X 維持5年以上有了

希望找個戰友~良性緩慢的減肥一起變漂亮~
年紀越來越大~不到幾年就要30了~ 肉變鬆鬆的~
希望小減一下~減到52後再去練肌肉~

最近在準備考試~只能小小的算卡路里~
一個月1KG就好~慢慢的減到想要的體重~
減肥一點都不痛苦~想吃的還是可以照吃~
我減到52後會開始去游泳~
我想要有腹肌的肚子~走路時大腿不會顫動~
緊實的身體~健康~不太肥的體重~

http://fit.fashionguide.com.tw/myifit/urdiary.php?pa1=evelyn0213chou

可以的在加我當戰友可以嗎~ 謝謝~