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捲捲小公主

減肥日記 / 捲捲小公主的減肥日記<目標:48公斤>

◆編號：011◆名稱：捲捲小公主◆日期：2006/09/07◆減重第幾日(8/25起)：第14天◆體重：73.1KG(-0KG)(共計-1.9KG)◆體脂肪：無◆早餐：奇異果兩顆100◆午餐：三媽臭臭鍋一...

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捲捲小公主

減肥日記 / 捲捲小公主的減肥日記<目標:48公斤>

◆編號：011◆名稱：捲捲小公主◆日期：2006/09/07◆減重第幾日(8/25起)：第14天◆體重：73.1KG(-0KG)(共計-1.9KG)◆體脂肪：無◆早餐：奇異果兩顆100◆午餐：三媽臭臭鍋一...

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捲捲小公主

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

◆編號：011◆名稱：捲捲小公主◆日期：2006/09/06◆減重第幾日(8/25起)：第13天◆體重：73.1KG(-0.4KG)(共計-1.9KG)◆體脂肪：無◆早餐：奇異果兩顆100◆午餐：KFC-...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

◆編號：011◆名稱：捲捲小公主◆日期：2006/09/06◆減重第幾日(8/25起)：第13天◆體重：73.1KG(-0.4KG)(共計-1.9KG)◆體脂肪：無◆早餐：奇異果兩顆100◆午餐：KFC-...

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減肥日記 / 捲捲小公主的減肥日記<目標:48公斤>

◆編號：011◆名稱：捲捲小公主◆日期：2006/09/06◆減重第幾日(8/25起)：第13天◆體重：73.1KG(-0.4KG)(共計-1.9KG)◆體脂肪：無◆早餐：奇異果兩顆100◆午餐：KFC-...

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減肥日記 / 捲捲小公主的減肥日記<目標:48公斤>

◆編號：011◆名稱：捲捲小公主◆日期：2006/09/06◆減重第幾日(8/25起)：第13天◆體重：73.1KG(-0.4KG)(共計-1.9KG)◆體脂肪：無◆早餐：奇異果兩顆100◆午餐：KFC-...

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捲捲小公主

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

◆編號：011◆名稱：捲捲小公主◆日期：2006/09/05◆減重第幾日(8/25起)：第12天◆體重：73.5KG(-0.1KG)(共計-1.5KG)◆體脂肪：無◆早餐：奇異果兩顆100◆午餐：辣炒年糕...

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捲捲小公主

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

◆編號：011◆名稱：捲捲小公主◆日期：2006/09/05◆減重第幾日(8/25起)：第12天◆體重：73.5KG(-0.1KG)(共計-1.5KG)◆體脂肪：無◆早餐：奇異果兩顆100◆午餐：辣炒年糕...

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減肥日記 / 捲捲小公主的減肥日記<目標:48公斤>

◆編號：011◆名稱：捲捲小公主◆日期：2006/09/05◆減重第幾日(8/25起)：第12天◆體重：73.5KG(-0.1KG)(共計-1.5KG)◆體脂肪：無◆早餐：奇異果兩顆100◆午餐：辣炒年糕...

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捲捲小公主

減肥日記 / 捲捲小公主的減肥日記<目標:48公斤>

◆編號：011◆名稱：捲捲小公主◆日期：2006/09/05◆減重第幾日(8/25起)：第12天◆體重：73.5KG(-0.1KG)(共計-1.5KG)◆體脂肪：無◆早餐：奇異果兩顆100◆午餐：辣炒年糕...

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捲捲小公主

減肥日記 / 減肥日記/倒數八公斤..救命ㄚ!瘦不下來啦

我想你身體已經習慣這種減肥法了吧!!(早餐低卡優酪乳一杯~午餐正常~晚餐少吃/不吃)換多種減肥法試試看吧!!!例如增加運動量~或是早餐改吃蛋白質~也可能是停滯期~多泡澡/腳~多吃維他命...等多嘗試就會有所斬獲的喔^^加油~...

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捲捲小公主

減肥日記 / 減肥日記/倒數八公斤..救命ㄚ!瘦不下來啦

我想你身體已經習慣這種減肥法了吧!!(早餐低卡優酪乳一杯~午餐正常~晚餐少吃/不吃)換多種減肥法試試看吧!!!例如增加運動量~或是早餐改吃蛋白質~也可能是停滯期~多泡澡/腳~多吃維他命...等多嘗試就會有所斬獲的喔^^加油~...

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捲捲小公主

減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦下來拍婚紗 81→55

TO:美美婚紗等我喔我都運動完一個小時左右就吃了@@"只是我沒像你運動這麼久~我撐不住~我都只做30分鐘的運動就OVER了!!!行程大約如此:下午4點10分左右去運動30分鐘(慢跑+走路OR室內的伸展運...

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減肥日記 / 減肥日記/我一定要瘦下來拍婚紗 81→55

TO:美美婚紗等我喔我都運動完一個小時左右就吃了@@"只是我沒像你運動這麼久~我撐不住~我都只做30分鐘的運動就OVER了!!!行程大約如此:下午4點10分左右去運動30分鐘(慢跑+走路OR室內的伸展運...

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捲捲小公主

減肥日記 / 捲捲小公主的減肥日記<目標:48公斤>

TO:珍珠羊咩咩昨天真的有給他餓到!!!以後應該不會這樣吃~我昨天中午吃太多熱量了!!!要平均分配一下~晚上才不會太餓@@"辣炒年糕很容易做的~比漢堡容易多了~只要買到材料就很方便了!!!...

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減肥日記 / 捲捲小公主的減肥日記<目標:48公斤>

TO:珍珠羊咩咩昨天真的有給他餓到!!!以後應該不會這樣吃~我昨天中午吃太多熱量了!!!要平均分配一下~晚上才不會太餓@@"辣炒年糕很容易做的~比漢堡容易多了~只要買到材料就很方便了!!!希望你也...

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捲捲小公主

減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

其實我覺得重點出在"酒"吧!!!酒的熱量跟油一樣高呢!!!不過難得生日~我們就別計較了^^反正平常也不太可能喝太多酒阿~今天你就努力清清腸胃~很快就回去6啦!!!別擔心~今天好好加油就好~GO!!!...

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捲捲小公主

減肥日記 / 太恐怖了胖到73~我不要這種人生~><~

其實我覺得重點出在"酒"吧!!!酒的熱量跟油一樣高呢!!!不過難得生日~我們就別計較了^^反正平常也不太可能喝太多酒阿~今天你就努力清清腸胃~很快就回去6啦!!!別擔心~今天好好加油就好~GO!!!...

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捲捲小公主

減肥日記 / 90公斤失戀女要開始甩掉過去.甩掉肥肉大作戰

TO:eddysue晚餐不吃真的好餓喔!!!而且太餓脾氣都會不太好~我最近來到暴躁期了~整個人就是煩!!!你都怎麼忍過去的阿???早點睡覺嗎???...

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減肥日記 / 90公斤失戀女要開始甩掉過去.甩掉肥肉大作戰

TO:eddysue晚餐不吃真的好餓喔!!!而且太餓脾氣都會不太好~我最近來到暴躁期了~整個人就是煩!!!你都怎麼忍過去的阿???早點睡覺嗎???...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

◆編號：011◆名稱：捲捲小公主◆日期：2006/09/04◆減重第幾日(8/25起)：第11天◆體重：73.6KG(-0.6KG)(共計-1.4KG)◆體脂肪：無◆早餐：賀寶芙一杯100◆午餐：辣炒年糕...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

◆編號：011◆名稱：捲捲小公主◆日期：2006/09/04◆減重第幾日(8/25起)：第11天◆體重：73.6KG(-0.6KG)(共計-1.4KG)◆體脂肪：無◆早餐：賀寶芙一杯100◆午餐：辣炒年糕...

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減肥日記 / 捲捲小公主的減肥日記<目標:48公斤>

◆編號：011◆名稱：捲捲小公主◆日期：2006/09/04◆減重第幾日(8/25起)：第11天◆體重：73.6KG(-0.6KG)(共計-1.4KG)◆體脂肪：無◆早餐：賀寶芙一杯100◆午餐：辣炒年糕...

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減肥日記 / 捲捲小公主的減肥日記<目標:48公斤>

◆編號：011◆名稱：捲捲小公主◆日期：2006/09/04◆減重第幾日(8/25起)：第11天◆體重：73.6KG(-0.6KG)(共計-1.4KG)◆體脂肪：無◆早餐：賀寶芙一杯100◆午餐：辣炒年糕...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

TO:小肉丸所有漢堡排的材料熱量(包刮油)才750~800卡但是可以做兩人份喔!!!所以如果嚴格算起來~一人份也不到500卡~不過我當天一個人吃了1.5人份的肉~而且所有擺盤的蔬菜都是我一個人吃的~因此我算600卡一份!!!但是...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

TO:小肉丸所有漢堡排的材料熱量(包刮油)才750~800卡但是可以做兩人份喔!!!所以如果嚴格算起來~一人份也不到500卡~不過我當天一個人吃了1.5人份的肉~而且所有擺盤的蔬菜都是我一個人吃的~因此我算600卡一份!!!但是...

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捲捲小公主

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

捲捲今天中午挑戰了"韓國的辣炒年糕"~由於我在頂好買不到韓國辣醬~所以我就用韓國烤肉醬來代替~不過韓國烤肉醬也太好吃了吧!!辣辣甜甜的~我個人絕得很適合台灣人的口味~不用再加糖了~-而且我妹說吃了超級下飯(雖然我沒吃飯啦!!!)大家有空可以...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

捲捲今天中午挑戰了"韓國的辣炒年糕"~由於我在頂好買不到韓國辣醬~所以我就用韓國烤肉醬來代替~不過韓國烤肉醬也太好吃了吧!!辣辣甜甜的~我個人絕得很適合台灣人的口味~不用再加糖了~-而且我妹說吃了超級下飯(雖然我沒吃飯啦!!!)大家有空可以...

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捲捲今天中午挑戰了"韓國的辣炒年糕"~由於我在頂好買不到韓國辣醬~所以我就用韓國烤肉醬來代替~不過韓國烤肉醬也太好吃了吧!!辣辣甜甜的~我個人絕得很適合台灣人的口味~不用再加糖了~-而且我妹說吃了超級下飯(雖然我沒吃飯啦!!!)大家有空可以...

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捲捲今天中午挑戰了"韓國的辣炒年糕"~由於我在頂好買不到韓國辣醬~所以我就用韓國烤肉醬來代替~不過韓國烤肉醬也太好吃了吧!!辣辣甜甜的~我個人絕得很適合台灣人的口味~不用再加糖了~-而且我妹說吃了超級下飯(雖然我沒吃飯啦!!!)大家有空可以...

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減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

減肥日記 / ★8/25~10/25兩個月減重達人競賽!目標100KG[第一版]★

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