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lindagaga

營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG

Abigale29:歡迎加入,一起加油....你是採用什麼方法減呢?...

17年前

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營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG

噹!噹!噹!噹!噹!噹!噹!4/19早上量64.5KG(-1.3)晚餐沒有吃真的很重要耶....可以看到體重計,數字減少真的很令人開心.....  今天早上做了一個夢,夢見自己國中的同學,我突然想去見他...

17年前

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營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG

荳荳14:對極了,我想我整整減了十多年,以前都不會覺得自己胖,是看了周圍瘦的又想減肥人,才知道我真的很胖..哈....加油!加油!加油!加油!加油!加油!...

17年前

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營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG

~蜜拉蜜拉~你有沒有發現晚上有很多人在運動....很熱鬧的...^^...

17年前

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營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG

最近幾天都沒有機會瘦...因為下雨就有理由沒有出去走路,又加上晚上有人請客...吃免錢,當然給他大大的吃一頓...當然很有收穫..哈...近來上去看基智網..有人一直在推薦大華投資基金,我也給他買了..因為這種多人看好,我當然也想要賺點...

17年前

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營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG

今天星期日,因為學校要辦活動,所以還是要去上班....早上七點半就報到.....回來的時候...晚上七點半和樺一起去體育場運動....約走了一小時的路....路上有經過B&Q所以順便去買了省電燈泡....一舉數得...哈...

17年前

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營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG

mcgrady:我們一起加油吧..我一直都在五十八九起起伏伏..後來,放棄控制體重就...哇..一直到六十五...好可怕...其實減肥的方法很多種...適合自己的最重要....我覺得你若在配合"...

17年前

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lindagaga

營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG

今天早上量體重.變65KG...我不禁的懷疑,我晚餐到底吃多少東西?今天要上班,天氣好熱哦.......

17年前

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lindagaga

營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG

謝謝你的鼓勵!!!哈..都是一步一步來......

17年前

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營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG

目前未生過小孩身高154身重65.8立志要廋時間7/1  瘦到55KG參考資料****營養早餐設計的原則營養均衡：1/3穀類、1/3蔬菜、1/3水果。  ...

17年前

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lindagaga

減肥日記 / 肥湯圓減肥作戰最終回~~~ 一定要加油哦!歡迎大家一起來努力!!

湯圓...我也加入.30歲(代謝變差的年齡)..因為我也是一直反反覆覆...現在是62kg第一階段(二個月8/16-10/16)56kg早上是250cc自製優格..10:00餓了,泡一杯奶茶12:30排骨便當,菜和排骨都...

18年前

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lindagaga

減肥食譜 / 軟糖公主食譜　　人生最後一次減肥

6/24    早上量體重62.2昨天的食譜..早餐:芭樂..午餐和朋友聚餐,去台北縣政府八樓南北軒吃無鍚排骨,泡菜牛肉絲,炸肥腸,雪裡紅炒荀..飯一碗...以上,下次去會再點的,應該是泡菜牛...

18年前

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減肥日記 / 2006.6.14∼8.15＊我要出頭天＊BY軟糖公主食譜

6/24    早上量體重62.2昨天的食譜..早餐:芭樂..午餐和朋友聚餐,去台北縣政府八樓南北軒吃無鍚排骨,泡菜牛肉絲,炸肥腸,雪裡紅炒荀..飯一碗...以上,下次去會再點的,應該是泡菜牛...

18年前

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lindagaga

減肥日記 / 我的減肥日記-軟糖公主食譜法

6/24    早上量體重62.2昨天的食譜..早餐:芭樂..午餐和朋友聚餐,去台北縣政府八樓南北軒吃無鍚排骨,泡菜牛肉絲,炸肥腸,雪裡紅炒荀..飯一碗...以上,下次去會再點的,應該是泡菜牛...

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lindagaga

減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

6/24    早上量體重62.2昨天的食譜..早餐:芭樂..午餐和朋友聚餐,去台北縣政府八樓南北軒吃無鍚排骨,泡菜牛肉絲,炸肥腸,雪裡紅炒荀..飯一碗...以上,下次去會再點的,應該是泡菜牛...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

我是早上量..因為那時量比較輕..比較看了開心...

18年前

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lindagaga

減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們

6/24  早上量體重62.2昨天的食譜..早餐:芭樂..午餐和朋友聚餐,去台北縣政府八樓南北軒吃無鍚排骨,泡菜牛肉絲,炸肥腸,雪裡紅炒荀..飯一碗...以上,下次去會再點的,應該是泡菜牛肉絲,口味有點...

18年前

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減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們

我也加入..大家加油...

18年前

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lindagaga

減肥食譜 / 5月13日~7月1日，5kg大挑戰使用軟糖公主的減肥食譜~

6/24    早上量體重62.2昨天的食譜..早餐:芭樂..午餐和朋友聚餐,去台北縣政府八樓南北軒吃無鍚排骨,泡菜牛肉絲,炸肥腸,雪裡紅炒荀..飯一碗...以上,下次去會再點的,應該是泡菜牛...

18年前

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lindagaga

減肥食譜 / 軟糖公主的食譜，請問這些東西可以吃嗎？

6/21  62.7(-0.9)  MC第一天早上踏步機15分鐘  按摩帶(小腿)10分鐘,塗薑母霜早餐：榴槤1片  仙草豆漿600CC午餐：素食便當..飯吃一半晚餐：吃丹麥麵包5個(5*...

18年前

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lindagaga

減肥食譜 / 軟糖公主法 ~~ 徵求同好一起打氣

To  haruko不知你一天喝多少水?有到3000CC嗎..你是在冷氣房還是室溫下呢?我家現在也沒有開冷氣...會又少許的汗,一直出來...所以會一直喝水...但多喝人,對代謝很多...渴不妨...

18年前

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lindagaga

減肥食譜 / 軟糖公主法 ~~ 徵求同好一起打氣

6/24    早上量體重62.2昨天的食譜..早餐:芭樂..午餐和朋友聚餐,去台北縣政府八樓南北軒吃無鍚排骨,泡菜牛肉絲,炸肥腸,雪裡紅炒荀..飯一碗...以上,下次去會再點的,應該是泡菜牛...

18年前

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lindagaga

減肥食譜 / 軟糖公主法 ~~ 徵求同好一起打氣

To  haruko有空你可以以"軟糖公主"在美容討論下,搜尋..會有很多相關資料...EX..加工品不能吃....豆腐不能吃..因為是加工品...玉米是澱粉=飯...還有很多資料....

18年前

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lindagaga

減肥食譜 / 軟糖公主法 ~~ 徵求同好一起打氣

6/23  61.8(-0.3)最近開始運動後..體重就下降快多......

18年前

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減肥食譜 / 軟糖公主法 ~~ 徵求同好一起打氣

hi..大家有空可以去看看愛美小媽的減肥日記......

18年前

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lindagaga

減肥 / 減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇

6/24    早上量體重62.2昨天的食譜..早餐:芭樂..午餐和朋友聚餐,去台北縣政府八樓南北軒吃無鍚排骨,泡菜牛肉絲,炸肥腸,雪裡紅炒荀..飯一碗...以上,下次去會再點的,應該是泡菜牛...

18年前

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營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG

營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG

營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG

營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG

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減肥食譜 / 軟糖公主食譜　　人生最後一次減肥

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減肥日記 / 我的減肥日記-軟糖公主食譜法

減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

減肥日記 / 募集要採用軟糖公主食譜減肥的水水們

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減肥食譜 / 軟糖公主法 ~~ 徵求同好一起打氣

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