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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
荳荳14:你離你的目標只有4KG...你只要堅持下去...一定可以逹成...我的路還好遠...我也要4開頭的體重....加油......
18年前
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
荳荳14:你離你的目標只有4KG...你只要堅持下去...一定可以逹成...我的路還好遠...我也要4開頭的體重....加油......
18年前
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
Abigale29:哈..我知道你的減肥法了..^^"我聽說這支基金不錯..耶...,有空可以基智網看看哦..可以學到很多事...^^.我買基金只是為了短期目標去玩...我下次的計畫是去看極光...^^...
18年前
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
Abigale29:哈..我知道你的減肥法了..^^"我聽說這支基金不錯..耶...,有空可以基智網看看哦..可以學到很多事...^^.我買基金只是為了短期目標去玩...我下次的計畫是去看極光...^^...
18年前
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
Abigale29:歡迎加入,一起加油....你是採用什麼方法減呢?...
18年前
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
Abigale29:歡迎加入,一起加油....你是採用什麼方法減呢?...
18年前
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
噹!噹!噹!噹!噹!噹!噹!4/19早上量64.5KG(-1.3)晚餐沒有吃真的很重要耶....可以看到體重計,數字減少真的很令人開心..... 今天早上做了一個夢,夢見自己國中的同學,我突然想去見他...
18年前
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
噹!噹!噹!噹!噹!噹!噹!4/19早上量64.5KG(-1.3)晚餐沒有吃真的很重要耶....可以看到體重計,數字減少真的很令人開心..... 今天早上做了一個夢,夢見自己國中的同學,我突然想去見他...
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
荳荳14:對極了,我想我整整減了十多年,以前都不會覺得自己胖,是看了周圍瘦的又想減肥人,才知道我真的很胖..哈....加油!加油!加油!加油!加油!加油!...
18年前
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
荳荳14:對極了,我想我整整減了十多年,以前都不會覺得自己胖,是看了周圍瘦的又想減肥人,才知道我真的很胖..哈....加油!加油!加油!加油!加油!加油!...
18年前
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
~蜜拉蜜拉~你有沒有發現晚上有很多人在運動....很熱鬧的...^^...
18年前
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
~蜜拉蜜拉~你有沒有發現晚上有很多人在運動....很熱鬧的...^^...
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
最近幾天都沒有機會瘦...因為下雨就有理由沒有出去走路,又加上晚上有人請客...吃免錢,當然給他大大的吃一頓...當然很有收穫..哈...近來上去看基智網..有人一直在推薦大華投資基金,我也給他買了..因為這種多人看好,我當然也想要賺點...
18年前
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
最近幾天都沒有機會瘦...因為下雨就有理由沒有出去走路,又加上晚上有人請客...吃免錢,當然給他大大的吃一頓...當然很有收穫..哈...近來上去看基智網..有人一直在推薦大華投資基金,我也給他買了..因為這種多人看好,我當然也想要賺點...
18年前
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
今天星期日,因為學校要辦活動,所以還是要去上班....早上七點半就報到.....回來的時候...晚上七點半和樺一起去體育場運動....約走了一小時的路....路上有經過B&Q所以順便去買了省電燈泡....一舉數得...哈...
18年前
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
今天星期日,因為學校要辦活動,所以還是要去上班....早上七點半就報到.....回來的時候...晚上七點半和樺一起去體育場運動....約走了一小時的路....路上有經過B&Q所以順便去買了省電燈泡....一舉數得...哈...
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
mcgrady:我們一起加油吧..我一直都在五十八九起起伏伏..後來,放棄控制體重就...哇..一直到六十五...好可怕...其實減肥的方法很多種...適合自己的最重要....我覺得你若在配合"...
18年前
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
mcgrady:我們一起加油吧..我一直都在五十八九起起伏伏..後來,放棄控制體重就...哇..一直到六十五...好可怕...其實減肥的方法很多種...適合自己的最重要....我覺得你若在配合"...
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
今天早上量體重.變65KG...我不禁的懷疑,我晚餐到底吃多少東西?今天要上班,天氣好熱哦.......
18年前
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
今天早上量體重.變65KG...我不禁的懷疑,我晚餐到底吃多少東西?今天要上班,天氣好熱哦.......
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
謝謝你的鼓勵!!!哈..都是一步一步來......
18年前
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
謝謝你的鼓勵!!!哈..都是一步一步來......
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
目前未生過小孩身高154身重65.8立志要廋時間7/1 瘦到55KG參考資料****營養早餐設計的原則營養均衡:1/3穀類、1/3蔬菜、1/3水果。 ...
18年前
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lindagaga
營養早餐、不吃晚餐及每天一小時的走路~7/1瘦到55KG
目前未生過小孩身高154身重65.8立志要廋時間7/1 瘦到55KG參考資料****營養早餐設計的原則營養均衡:1/3穀類、1/3蔬菜、1/3水果。 ...
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lindagaga
減肥日記 / 肥湯圓減肥作戰最終回~~~ 一定要加油哦!歡迎大家一起來努力!!
湯圓...我也加入.30歲(代謝變差的年齡)..因為我也是一直反反覆覆...現在是62kg第一階段(二個月8/16-10/16)56kg早上是250cc自製優格..10:00餓了,泡一杯奶茶12:30排骨便當,菜和排骨都...
19年前
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lindagaga
減肥日記 / 肥湯圓減肥作戰最終回~~~ 一定要加油哦!歡迎大家一起來努力!!
湯圓...我也加入.30歲(代謝變差的年齡)..因為我也是一直反反覆覆...現在是62kg第一階段(二個月8/16-10/16)56kg早上是250cc自製優格..10:00餓了,泡一杯奶茶12:30排骨便當,菜和排骨都...
19年前
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lindagaga
減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)
6/24 早上量體重62.2昨天的食譜..早餐:芭樂..午餐和朋友聚餐,去台北縣政府八樓南北軒吃無鍚排骨,泡菜牛肉絲,炸肥腸,雪裡紅炒荀..飯一碗...以上,下次去會再點的,應該是泡菜牛...
19年前
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lindagaga
減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)
6/24 早上量體重62.2昨天的食譜..早餐:芭樂..午餐和朋友聚餐,去台北縣政府八樓南北軒吃無鍚排骨,泡菜牛肉絲,炸肥腸,雪裡紅炒荀..飯一碗...以上,下次去會再點的,應該是泡菜牛...
19年前
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lindagaga
減肥食譜 / 軟糖公主食譜 人生最後一次減肥
6/24 早上量體重62.2昨天的食譜..早餐:芭樂..午餐和朋友聚餐,去台北縣政府八樓南北軒吃無鍚排骨,泡菜牛肉絲,炸肥腸,雪裡紅炒荀..飯一碗...以上,下次去會再點的,應該是泡菜牛...
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lindagaga
減肥食譜 / 軟糖公主食譜 人生最後一次減肥
6/24 早上量體重62.2昨天的食譜..早餐:芭樂..午餐和朋友聚餐,去台北縣政府八樓南北軒吃無鍚排骨,泡菜牛肉絲,炸肥腸,雪裡紅炒荀..飯一碗...以上,下次去會再點的,應該是泡菜牛...
19年前
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