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棠妘

減肥食譜 / 請問有人試過104beauty的每日減肥食譜嗎?

我從10/12開始嘗試,所以我無法跟你分享有沒有瘦,但吃這幾天我覺得還不錯,不會讓自己餓,我猜想他可能卡路里有計算過吧!到時候在分享了!那你呢?有嘗試嗎?如何?...

17年前

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棠妘

減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

請問NaNa餐達人位甚麼要睡覺前3小時都不能喝水?可以每各月都實施ㄧ次嗎?...

17年前

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棠妘

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

其實我也跟每個人都一樣,超愛吃的,每次都為了減肥肚子都會咕咕叫的,都好想ㄔㄛ,但我門一起加油,大家ㄧ定會瘦的漂亮又美麗的,加油喔!...

17年前

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棠妘

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

我來報到了,這幾天忙到不行都沒上來寫紀錄,但我已經開始在實施減肥了ㄛ,希望這次能有滿意的結果,我把這幾天的紀錄補上喔!10/6          57公斤實施NaNa餐第ㄧ天早餐&nbs...

17年前

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棠妘

減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

妳們好:我也想加入你門行列,我先自我介紹一下我跟赫本薰一樣年紀,但我已經生2個小寶貝了,體重一直都起伏不定,所以希望大家的建議讓我瘦的更多,也希望大家多督促我,才不會一直體重上升,現在新陳代謝會隨著年紀慢慢變的不好減,所以我要加油內!現在體重57左右,希望能瘦...

17年前

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棠妘

減肥食譜 / 有誰吃軟糖公主的食譜遇到停頓期如何解決

我是從4月4日那晚才開始吃(減1公斤了),因為我的體質常常會因為習慣了作息後就非常容易停頓下來,吃減肥藥也是一樣,所以想麻煩各位漂亮減肥成功的提供我意見,感恩ㄛ...

18年前

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棠妘

減肥食譜 / final 4kg 終結減肥日子

小紅要來之前都好會吃ㄋㄟ,我這幾天已經破功了,但今天又要開始吃食譜了,所以請問一下可以吃豬肝菠菜湯嗎?那豬肝是那一類蛋白質嗎?還有這陣子都吃很多青菜,媽咪說這樣體質會有一點冷底,我都會一點麻油炒腰子來吃,不知這樣可以嗎?...

18年前

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棠妘

減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

我也是出現停頓期,不知該如何跨過去,有誰能提供一下意見給我,謝謝了...

18年前

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棠妘

減肥食譜 / 請問用軟糖公主食譜減重成功的人，大家瘦了多少？

我從4月4日晚上開始試了軟糖公主食譜減重,56公斤161公分,想瘦到52或更多,之前有服減肥藥從開始下定決心要吃食譜就把藥斷了,4月7日秤體重掉了1公斤,好快喔!才一天多時間1公斤自己都不敢相信,我吃藥都沒那麼快,而且又能吃飽不傷身體,不錯喔!值得大家試一試...

18年前

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棠妘

減肥食譜 / 請問有人試過104beauty的每日減肥食譜嗎?

我從10/12開始嘗試,所以我無法跟你分享有沒有瘦,但吃這幾天我覺得還不錯,不會讓自己餓,我猜想他可能卡路里有計算過吧!到時候在分享了!那你呢?有嘗試嗎?如何?...

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減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

請問NaNa餐達人位甚麼要睡覺前3小時都不能喝水?可以每各月都實施ㄧ次嗎?...

17年前

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

其實我也跟每個人都一樣,超愛吃的,每次都為了減肥肚子都會咕咕叫的,都好想ㄔㄛ,但我門一起加油,大家ㄧ定會瘦的漂亮又美麗的,加油喔!...

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減肥日記 / 我的減肥日記.........軟糖公主食譜第三版

我來報到了,這幾天忙到不行都沒上來寫紀錄,但我已經開始在實施減肥了ㄛ,希望這次能有滿意的結果,我把這幾天的紀錄補上喔!10/6          57公斤實施NaNa餐第ㄧ天早餐&nbs...

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妳們好:我也想加入你門行列,我先自我介紹一下我跟赫本薰一樣年紀,但我已經生2個小寶貝了,體重一直都起伏不定,所以希望大家的建議讓我瘦的更多,也希望大家多督促我,才不會一直體重上升,現在新陳代謝會隨著年紀慢慢變的不好減,所以我要加油內!現在體重57左右,希望能瘦...

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減肥食譜 / 有誰吃軟糖公主的食譜遇到停頓期如何解決

我是從4月4日那晚才開始吃(減1公斤了),因為我的體質常常會因為習慣了作息後就非常容易停頓下來,吃減肥藥也是一樣,所以想麻煩各位漂亮減肥成功的提供我意見,感恩ㄛ...

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小紅要來之前都好會吃ㄋㄟ,我這幾天已經破功了,但今天又要開始吃食譜了,所以請問一下可以吃豬肝菠菜湯嗎?那豬肝是那一類蛋白質嗎?還有這陣子都吃很多青菜,媽咪說這樣體質會有一點冷底,我都會一點麻油炒腰子來吃,不知這樣可以嗎?...

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我從4月4日晚上開始試了軟糖公主食譜減重,56公斤161公分,想瘦到52或更多,之前有服減肥藥從開始下定決心要吃食譜就把藥斷了,4月7日秤體重掉了1公斤,好快喔!才一天多時間1公斤自己都不敢相信,我吃藥都沒那麼快,而且又能吃飽不傷身體,不錯喔!值得大家試一試...

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