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豆牙菜

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

to  大家,有人可以介紹　擦身體的乳液還是什麼的因為我發現我的肚子上面及腰的左右邊　皺紋出現了　大腿也有　怎樣才可以消掉呀  還是沒救啦這樣瘦下來　（我是說假如　因為我也沒有粉大的耐心　可以...

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豆牙菜

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

to  PECMF  不得不相信紅酒加魚油的功能但是我才吃幾天而已　其中這幾天我還是配玫瑰紅到底功效是為何　嘿嘿　這個星期在乖乖的來試有人說喝６天要休息一天這是正確的嗎?他們說是因為要...

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豆牙菜

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

04/10  68.604/11  68.404/12  68.504/13  67.8  (真的還假的ㄚ)-----------------------------------...

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豆牙菜

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

04/10  68.604/11  68.404/12  68.5---------------------------04/12早：火腿蛋白三明治＋中熱咖午：菜便當　（四菜一飯）...

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

to  PECMF  ,問一下　　魚油加紅酒正確吃法　是吃完就快點睡較嗎可是我發現我晚上吃魚油加紅酒早上起來眼睛都腫腫的我是吃兩顆　美安的魚油和將過期的玫瑰紅這樣有影響...

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

03/21          6904/02          67.6    04/09    &nb...

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

03/21              6904/02              67.6  0...

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豆牙菜

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

to  ,  肉感小美女  我發現你都沒吃早餐哩沒吃早餐瘦的比較快嗎我以前有去過一家診所拿過藥他就是提倡早餐不吃午餐和晚餐只吃一碗的份量(隨便吃什都行只要一碗)及配和...

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豆牙菜

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

03/21            6903/27            68.9      &nbsp...

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豆牙菜

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

03/21      6903/27      68.9    (-0.1)  睡前03/28      68.3&nbsp...

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

03/21          6903/27          68.9        (-0.1) ...

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

to  PECMF  ,    紅酒加魚油　會有一點點效果嗎  ?    我看YAHOO知識　大多都寫楊醫生成功的案例　    ...

18年前

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

to  treer,早上吃那一堆零食　又沒什胃口　我的胃都是晚上開始接受所有的零食　我可以一個晚上吃２條歐里歐ㄛ（還是有吃晚餐喔)  想想我的肥大腿都是吃零食而來的我得加油加油努力克制啦　po上肥肥的...

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豆牙菜

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第三版)~~希望跟大家一起努力

03/21            6903/27            68.9    (-0.1) ...

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豆牙菜

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第二版)~~希望跟大家一起努力

03/21      6903/27      68.9  (-0.1)    晚上03/28      68.3&nbsp...

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第二版)~~希望跟大家一起努力

03/21                69　晚上03/22               ...

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減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第二版)~~希望跟大家一起努力

03/21        69　晚上03/22        忘了量03/23        69.4  &nbs...

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豆牙菜

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第二版)~~希望跟大家一起努力

to:春風喵潔西謝謝ㄛ這樣我懂囉  ^^我平常都是晚上量的因為早上我都會睡過頭ㄚ　來不及不過晚上是比較重囉ㄛㄛ03/21    69　晚上03/22&...

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豆牙菜

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第二版)~~希望跟大家一起努力

請問一下ㄛ體重要早上量還是晚上量呀以什麼為標準呀謝謝另外還有記錄方式要不要也統一規格呀要不然我覺得統計我們這些比賽的人紀錄會有點辛苦哩　^^大家加油囉...

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豆牙菜

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第二版)~~希望跟大家一起努力

03/21  6903/22  忘了量03/23  69.4  (+o.4)昨晚吃一堆餅乾的結果早：起司蛋白三明治+中熱咖午：菜便當　（四樣菜+飯)晚：一大...

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豆牙菜

減肥日記 / 減肥日記/產後瘦身大作戰(第二版)~~希望跟大家一起努力

大家都粉拼ㄛ看來這是最嚴苛的處罰ㄚㄚㄚ20060322早:火腿蛋白三明治+中熱咖午:豬排便當(飯只吃三分之一)晚:一大碗青菜+一顆蕃茄(多完美呀  !!但是  )消:7...

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豆牙菜

減肥日記 / 減肥日記╱幸褔的最愛減肥日記１６０╱７３開始

to,幸褔的最愛                              要怎括呀　從上括到下　還是...

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豆牙菜

減肥日記 / [月半妹的甩肉日記] 我要瘦!!! >W<

我可以加入妳們嗎之前我曾經努力過一下下,原本70~66.多,後來5月以後就完全放棄啦昨天穿裙子上班,回家發現大腿內側痛的要死原來是因為磨擦!!ㄞ~~~看來這次一定要減成功,當作自己生日禮物吧..嗚!!...

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豆牙菜

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to  我愛拿鐵/伊絡娜,咖啡就像毒品一樣啦粉難戒的現在只有一種辦法就是半杯熱咖啡+半杯熱水無糖  無奶精至於冰的不要喝ㄛ  對女生不好...

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豆牙菜

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to  p小p看到妳瘦那麼多果然讓我們信心滿滿的不過真的之前早上吃水果認為會死人因為我早就習慣吃三明治和熱咖啡現在我已經可以早上吃水果囉所以飲食真的是一種習慣的養成對啦　...

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豆牙菜

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

昨天早：一盒水果餐午：鮭魚飯（飯只吃幾口+鮭魚+菜二樣+蛋(去蛋黃),因為這是公司叫的便當,大家一起吃,所以能減少吃就這樣)晚:魯味(100元  四樣菜+兩ㄓ脖子  好像吃太多哩)+昨天剩下的巧克力t...

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豆牙菜

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

早:水果餐一個小盒子裝(香瓜  西瓜  八樂  蕃茄)午:菜便當(四樣菜半碗飯)晚:菜肉餛頓2個加三口麵+半片蔥油餅(這兩天晚餐都吃這個,因為太晚下班囉,希望明天可以早點下班,這樣我就可以叫魯味了,因為那魯...

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豆牙菜

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to伊洛娜加油　加油妳一定給自己太多壓力啦放輕鬆啦越限制自己太多　越是不懂得節制飲食真的是要慢慢改變的啦慢慢來　慢慢來　既然破了戒　東西吃了進去　可別在催吐出來呀就好好的享受食物的美味至於...

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豆牙菜

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

哇看來大家都粉喜歡上班哩看來我不得不催眠自己  為了錢  為了減肥(的確在上班的這9個小時當中除了午餐,其於時間是不會亂亂吃東西)但我已經忍不住了今天向主管請了29.30號  也就是我要連休...

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豆牙菜

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

小紅來心情會不好嗎我怎覺得我一來公司就煩搞不好本來就不想上班ㄞ~~~~~~~~~~~早：香焦一條　剛剛又偷吃一個巧克力（喜餅的)想說心情會好一點嗎to  伊洛娜&nbsp...

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