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豆牙菜

減肥日記 / [月半妹的甩肉日記] 我要瘦!!! >W<

我可以加入妳們嗎之前我曾經努力過一下下,原本70~66.多,後來5月以後就完全放棄啦昨天穿裙子上班,回家發現大腿內側痛的要死原來是因為磨擦!!ㄞ~~~看來這次一定要減成功,當作自己生日禮物吧..嗚!!...

20年前

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豆牙菜

減肥日記 / [月半妹的甩肉日記] 我要瘦!!! >W<

我可以加入妳們嗎之前我曾經努力過一下下,原本70~66.多,後來5月以後就完全放棄啦昨天穿裙子上班,回家發現大腿內側痛的要死原來是因為磨擦!!ㄞ~~~看來這次一定要減成功,當作自己生日禮物吧..嗚!!...

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豆牙菜

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to  我愛拿鐵/伊絡娜,咖啡就像毒品一樣啦粉難戒的現在只有一種辦法就是半杯熱咖啡+半杯熱水無糖  無奶精至於冰的不要喝ㄛ  對女生不好...

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to  我愛拿鐵/伊絡娜,咖啡就像毒品一樣啦粉難戒的現在只有一種辦法就是半杯熱咖啡+半杯熱水無糖  無奶精至於冰的不要喝ㄛ  對女生不好...

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豆牙菜

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to  p小p看到妳瘦那麼多果然讓我們信心滿滿的不過真的之前早上吃水果認為會死人因為我早就習慣吃三明治和熱咖啡現在我已經可以早上吃水果囉所以飲食真的是一種習慣的養成對啦　...

20年前

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to  p小p看到妳瘦那麼多果然讓我們信心滿滿的不過真的之前早上吃水果認為會死人因為我早就習慣吃三明治和熱咖啡現在我已經可以早上吃水果囉所以飲食真的是一種習慣的養成對啦　...

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豆牙菜

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

昨天早：一盒水果餐午：鮭魚飯（飯只吃幾口+鮭魚+菜二樣+蛋(去蛋黃),因為這是公司叫的便當,大家一起吃,所以能減少吃就這樣)晚:魯味(100元  四樣菜+兩ㄓ脖子  好像吃太多哩)+昨天剩下的巧克力t...

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

昨天早：一盒水果餐午：鮭魚飯（飯只吃幾口+鮭魚+菜二樣+蛋(去蛋黃),因為這是公司叫的便當,大家一起吃,所以能減少吃就這樣)晚:魯味(100元  四樣菜+兩ㄓ脖子  好像吃太多哩)+昨天剩下的巧克力t...

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豆牙菜

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

早:水果餐一個小盒子裝(香瓜  西瓜  八樂  蕃茄)午:菜便當(四樣菜半碗飯)晚:菜肉餛頓2個加三口麵+半片蔥油餅(這兩天晚餐都吃這個,因為太晚下班囉,希望明天可以早點下班,這樣我就可以叫魯味了,因為那魯...

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

早:水果餐一個小盒子裝(香瓜  西瓜  八樂  蕃茄)午:菜便當(四樣菜半碗飯)晚:菜肉餛頓2個加三口麵+半片蔥油餅(這兩天晚餐都吃這個,因為太晚下班囉,希望明天可以早點下班,這樣我就可以叫魯味了,因為那魯...

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to伊洛娜加油　加油妳一定給自己太多壓力啦放輕鬆啦越限制自己太多　越是不懂得節制飲食真的是要慢慢改變的啦慢慢來　慢慢來　既然破了戒　東西吃了進去　可別在催吐出來呀就好好的享受食物的美味至於...

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to伊洛娜加油　加油妳一定給自己太多壓力啦放輕鬆啦越限制自己太多　越是不懂得節制飲食真的是要慢慢改變的啦慢慢來　慢慢來　既然破了戒　東西吃了進去　可別在催吐出來呀就好好的享受食物的美味至於...

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

哇看來大家都粉喜歡上班哩看來我不得不催眠自己  為了錢  為了減肥(的確在上班的這9個小時當中除了午餐,其於時間是不會亂亂吃東西)但我已經忍不住了今天向主管請了29.30號  也就是我要連休...

20年前

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哇看來大家都粉喜歡上班哩看來我不得不催眠自己  為了錢  為了減肥(的確在上班的這9個小時當中除了午餐,其於時間是不會亂亂吃東西)但我已經忍不住了今天向主管請了29.30號  也就是我要連休...

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豆牙菜

減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

小紅來心情會不好嗎我怎覺得我一來公司就煩搞不好本來就不想上班ㄞ~~~~~~~~~~~早：香焦一條　剛剛又偷吃一個巧克力（喜餅的)想說心情會好一點嗎to  伊洛娜&nbsp...

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小紅來心情會不好嗎我怎覺得我一來公司就煩搞不好本來就不想上班ㄞ~~~~~~~~~~~早：香焦一條　剛剛又偷吃一個巧克力（喜餅的)想說心情會好一點嗎to  伊洛娜&nbsp...

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to  伊洛娜,是呀現在又肚子餓囉好餓喔哈哈哈嘿嘿  也許要穿婚紗  那真的是一個粉大的動力這也就是為何新娘總是最美的該不會大家穿婚紗前總會減肥  照的美美...

20年前

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to  伊洛娜,是呀現在又肚子餓囉好餓喔哈哈哈嘿嘿  也許要穿婚紗  那真的是一個粉大的動力這也就是為何新娘總是最美的該不會大家穿婚紗前總會減肥  照的美美...

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to  我愛拿鐵  是呀  我最愛吃豆芽菜囉妳們知道在基隆的七堵有一家賣咖哩麵的粉夠味  粉辣  又清  其中他們的豆牙菜也是加上咖哩超好吃的喔http...

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to  我愛拿鐵  是呀  我最愛吃豆芽菜囉妳們知道在基隆的七堵有一家賣咖哩麵的粉夠味  粉辣  又清  其中他們的豆牙菜也是加上咖哩超好吃的喔http...

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to  小桃子小姐,妳的小紅應該也快來了只要忽然妳的胃口大增  體重大增那小紅就來囉  明天中午會吃母親節蛋糕囉  我已經交待我爸  叫他煮火鍋好了&nb...

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to  媽咪寶貝~妳每天都要那麼晚睡覺喔那妳也都粉晚起床囉也許妳應該要早點休息這樣對身體  及代謝會好一點喔  ...

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to  我愛拿鐵妳中咖啡之毒呀竟然一天之中喝三杯這樣有點過分ㄛ  哈哈哈哈to  小桃子小姐咖啡呀  好的咖啡豆  當妳喝一口  味道是存留在口...

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

to  我愛拿鐵妳中咖啡之毒呀竟然一天之中喝三杯這樣有點過分ㄛ  哈哈哈哈to  小桃子小姐咖啡呀  好的咖啡豆  當妳喝一口  味道是存留在口...

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

昨天晚上吃一堆果然  運動是沒效  體重仍是增加  而且竟然是67.6我前天才66.3哩  韓江烤肉果然是殺手不過體指肪竟然有降哩人家說  減重要先看體指有沒有降  再...

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昨天晚上吃一堆果然  運動是沒效  體重仍是增加  而且竟然是67.6我前天才66.3哩  韓江烤肉果然是殺手不過體指肪竟然有降哩人家說  減重要先看體指有沒有降  再...

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

媽咪寶貝~歡迎妳喔有問題都可以問ㄛp小p版主是我們的小老師喔她是我們的榜樣ㄛ所以一起GO    GO      加油喔一起分享  打氣&nbsp...

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