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芳姨

減肥藥 / 速羚怎麼吃最有效ㄋ??

請問速羚怎麼吃最有效ㄋ??最近周圍ㄉ同是都在吃效果都蠻明顯ㄉ...想買來是看看..請各位提供一點建議...3Q..^^...

18年前

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芳姨

減肥 / 如何讓身體ㄉ代謝變好ㄋ.......減肥停滯ㄉ原因

謝謝你們ㄉ建議喔...我會試看看ㄉ...有效之後再跟各位分享喔......

18年前

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芳姨

減肥 / 如何讓身體ㄉ代謝變好ㄋ.......減肥停滯ㄉ原因

To  cityofangels:其實我ㄉ食量吃ㄉ不多..不過我偏向食用澱粉類ㄉ食物..再加上缺少運動吧..謝謝你ㄉ建議喔...^^...

18年前

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芳姨

減肥 / 如何讓身體ㄉ代謝變好ㄋ.......減肥停滯ㄉ原因

我現在29歲..減肥至今也好幾年了...體重一直上上下下起伏不定,最近遇到體重不會再下降ㄉ問題,有人告訴我可能是我身體代謝變差,導致體重不會再下降..看到很多人減一個月..體重一下降了5-6公斤..讓我好不羨慕...看看自己第一個月減了2公斤左右..第二個月完...

18年前

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芳姨

減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

好像又一個禮拜沒有上來了po了...我仍舊早上都在吃水果...中午和晚上也一樣遵守著吃..只是除了正餐還是會忍不住吃一些其他ㄉ東西...所以體重也都維持不動依舊在50上下..不過我還是會持續這樣吃ㄉ..不僅吃ㄉ安心營養也均衡也不會怕變胖.......

18年前

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芳姨

減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

4/3        50.1kg          共減3.2g    (第二輪2-2)最終目標46kg..........

18年前

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芳姨

減肥日記 / 幸福就在不遠處要減肥囉~~~軟糖公主食譜篇~~PART 2

Dear  luella37:這次我會努力執行ㄉ...謝謝你ㄉ勉勵喔..^^關於我所使用ㄉ魔術14-第4代不會油膩..稍微按摩讓他吸收就可以了..早晚擦..不過我只有擦晚上喔..我是水腫型肥胖..肉都軟軟ㄉ..所以蠻好減ㄉ.....

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芳姨

瘦小腹 / 請推薦你吃過有效能排宿便的產品∼

我覺ㄉ很有效ㄉ是美胚纖體茶喔...之前吃過很多種..粉狀ㄉ也吃過了..但是超噁心ㄉ..所以自從試用過美胚纖體茶之後發現真ㄉ很好用..中午喝到晚上睡前就可以上廁所了喔..^^...

18年前

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芳姨

減肥 / 有沒有水水吃過有效ㄉ"共軛亞麻油酸"...分享一下減下體脂肪ㄉ感覺..

看了很多文章很多瘦下ㄉ水水都有使用"共軛亞麻油酸"減下體脂肪...不知道有沒有人有使用過有效ㄉ分享一下.....

18年前

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芳姨

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

3/15    早上空腹量50.3kg      (2/6至今減了3.0kg)早餐:芭樂半顆+三合一麥片+幾片海苔餅乾(媽媽塞給我ㄉ)午餐:高麗菜+小隻炸雞腿沒吃完+花椰菜+海帶條+青江...

18年前

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芳姨

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

3/14    早上空腹量50.7kg        (2/6至今減了2.6kg)早餐:蘋果*1午餐:高麗菜+炸雞腿去皮+白蘿玻+一點點滷豬肉下午:77乳加晚餐...

18年前

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芳姨

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

對了....想請問有沒有水水知道星星要如何才能增加ㄋ..3Q..^^...

18年前

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芳姨

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

3/13      早上空腹量50.0kg    (2/6至今減了3.3kg)昨天亂吃所以就不po吃了什麼東西了....運動:滑步機1000下      減...

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芳姨

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

3/11        早上空腹量50.0kg            (2/6至今減了3.3kg)早餐:四物湯+肉鬆三明治午餐:滷雞腿+...

18年前

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芳姨

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

3/10    早上空腹量50.2kg      (2/6至今減了3.1kg)早餐:芭樂午餐:肉+菜下午:三塊蕃薯餅<每份熱量71cal>晚餐:乾麵+空心菜...

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芳姨

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

3/9    早上空腹量49.8kg    (2/6至今減了3.5kg)早餐:無午餐:炒飯+菜下午:素潤餅晚餐:無運動:滑步機3330    &nbsp...

18年前

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芳姨

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

3/7    早上空腹量49.6kg      (2/6至今減了3.7kg)早餐:芭樂半顆+蘋果半顆+無糖豆漿午餐:菜+炒麵晚餐:兩樣炒菜+幾片品克洋芋片運動:滑步機20...

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芳姨

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

3/6    早上空腹量49.2kg      (2/6至今減了4.1kg)午餐:湯麵晚餐:麵包運動:滑步機3000下(減掉熱量420cal)輔助品:魔術14...

18年前

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芳姨

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

3/4      早上空腹量49.6kg        (2/6至今減了3.7kg)早餐:蘋果*1午餐:燒臘便當晚餐:蛋餅+豆漿運動:滑步機2500下...

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

3/3        早上空腹量49.5kg      (2/6至今減了3.8kg)早餐:媽媽親手做ㄉ愛心蕃薯草仔粿*3(不吃就對不起我媽了)+吐司一片午餐:油飯+花...

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3/2    早上空腹量50.0kg                (2/6至今減了3.3kg)早餐:吐司午餐:吐司晚餐:廣東粥...

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芳姨

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

3/1        早上空腹量49.3kg        (2/6至今減了4.0kg)因腸胃炎..現在三餐只能吃吐司和稀飯..清淡ㄉ食物...減肥就暫緩了...

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芳姨

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

2/28    早上空腹量49.4kg        (2/6至今減了3.9kg)因腸胃炎..現在三餐只能吃吐司和稀飯..清淡ㄉ食物...減肥就暫緩了..-  -&q...

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芳姨

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2/27    早上空腹量49.2kg          (2/6至今減了4.1kg)今天要開始邁向減肥ㄉ第四週了....要加緊努力了...不過身體還沒好還是不能吃不...

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

2/26      早上空腹量49.6kg        (2/6至今減了3.7kg)2/25吃ㄉ菜單:早餐:兩口三明治中餐:後龍黑輪伯晚餐:稀飯運動...

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2/25      早上空腹量49.1kg    (2/6至今減了4.2kg)2/24吃ㄉ菜單:早餐:五榖鰻頭小顆ㄉ半顆中餐:芭樂半顆晚餐:紅豆湯+章魚小丸子*3運動:無...

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2/24      早上空腹量49.8kg      (2/6至今減了3.5kg)2/23吃ㄉ菜單:早餐:紅糖鰻頭半顆+海梨*1中餐:雞肉+不知道名字ㄉ綠色蔬菜+小杯半糖珍珠奶...

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2/23    早上空腹量50.3kg      (2/6至今減了3.0kg)2/22吃ㄉ菜單:早餐:海梨*1中餐:水餃*6+不知道名字ㄉ綠色蔬菜晚餐:一口炸排骨+高麗菜+應菜+...

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2/22        早上空腹量50.5kg        (2/6至今減了2.8kg)2/21吃ㄉ菜單:早餐:奇異果*2+棗子*2中餐:油飯+高麗菜...

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to幸福就在不遠處:謝謝你ㄉ鼓勵...我會儘量不去注意自己ㄉ體重數字ㄉ..因為一般中午都在公司用餐再加上公司ㄉ菜超難吃ㄉ..有時候吃起來還有生生ㄉ味道..所以菜吃ㄉ會比晚上少很多..想說晚上多吃一點比較能促進腸胃蠕動.......

18年前

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