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Puppylover
請問如果有骨刺的話可以練瑜珈嗎?
謝謝你的答覆我會請他作動作時要注意的!...
18年前
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Puppylover
請問如果有骨刺的話可以練瑜珈嗎?
醫生告訴我朋友他的頸椎以前受過傷現在長出骨刺來了她在練瑜珈之後做某些動作比方說魚式就會不舒服醫生要他停止練習瑜珈可是瑜珈老師又說沒關係請問一下到底可不可以繼續練啊?...
18年前
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Puppylover
請問一下,做輪式的時候...腰很無力
我在做輪式的時候好像怎麼也沒辦法把身體撐起來都只能靠頭頂在地上撐著是我的手還是腰太沒力了嗎?還是有什麼訣竅?...
18年前
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Puppylover
明天 是我的第一節 瑜珈課~!!
我個人是沒有特別買運動內衣穿不過記得有網友是建議穿運動內衣會比較舒服你如果已經有有罩杯的運動背心你可以先穿去上課試試看真的不舒服再去買運動內衣吧...
18年前
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Puppylover
準備懷孕的話有什麼動作要注意的嗎?
我買的是瑜珈學習百科他在介紹動作的時候會有一些註解其中有些動作會註明懷孕期間不適合...
19年前
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Puppylover
準備懷孕的話有什麼動作要注意的嗎?
謝謝你的回答如果是確定懷孕的話那書上就會說明哪些動作不適合基本上跟你建議的一樣但很尷尬的是我還沒懷孕呢因為難受孕所以很擔心各種狀況比方說已經懷孕卻不自知還做些危險動作之類的自己嚇自己 ...
19年前
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Puppylover
準備懷孕的話有什麼動作要注意的嗎?
大家好我是新社員 Puppylover我練瑜珈快要三個月了 不過每個禮拜只練一天而已我有個困擾就是我最近有打算懷孕很擔心會不會做了某些激烈的動作而是本來有可能受孕的機會變成空所以想...
19年前
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Puppylover
瑜珈社的水水快來插頭香!!
男生也適合啊我們班上就有好幾個男生我也很想拉我老公一起去上課可惜他死都不肯 >.<...
19年前
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Puppylover
瑜珈社的水水快來插頭香!!
請問瑜珈練習後需要隔多久才能洗澡?如果馬上洗澡會有什麼影響嗎?...
19年前
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