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小艾公主
減肥 / 問問大家ㄉ意見...
很不識相ㄉ問各位減肥中ㄉ水水一個問題明天就是冬至免不了要吃湯圓接著又是聖誕節.跨年ㄉ要不破戒針ㄉ好難喔><各位水水都是怎麼處理ㄉ呢?我*幾乎*已經決定耶誕節那天要破戒吃pizza和肖想好久ㄉ起士蛋糕了...
19年前
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小艾公主
減肥 / 請問各位水水ㄉ意見~
最近正在減肥~飲食都控制在1000卡以下可是明天要跟家人去聚餐說...而且是去吃牛排+莎拉吧吃到飽~有點怕忽然吃太多會爆肥請問我該不該先吃一些什麼咧?我是有買甲殼素啦~應該會先吃個2顆還有沒有其他ㄉ東西是...
19年前
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小艾公主
減肥 / 請問減肥達到目標後該怎麼辦...
我已經減肥4個月了~瘦了約10kg大體來說應該是靠低卡飲食瘦ㄉ吧因為我吃不多.早餐或午餐一餐正常吃.另一餐吃優格+沙拉或水果晚餐則是喝優酪乳或鮮奶+水果加一加一天應該不會超過900卡運動也不太常作.頂多只有體育課認真上...
19年前
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小艾公主
missha的眼線筆好用ㄇ??
我用起來也超暈ㄉ~><後悔......
19年前
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小艾公主
減肥 / 這樣ㄉ我是不是不健康阿...
我最近正在減肥大概2個月了~靠低熱量飲食大概瘦了5kg吧但是最近似乎遇到停滯期體重一直動也不動我超還怕會復胖ㄉ.尤其冬天又快到了所以只要一有機會我就會跑量體重一天至少量個5-6次吧尤其是飯後看到自己ㄉ體重...
19年前
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小艾公主
減肥 / 請問豆漿可以加熱嗎?
我最近每天早上都會喝250mlㄉ無糖豆漿而且會用微波爐加熱(大約2分鐘.還頗燙ㄉ)可是有網路上ㄉ傳聞說豆漿加熱後營養素會流失耶請問是真ㄉ嗎?那喝冰豆漿比較好囉?...
19年前
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小艾公主
減肥 / 運動飲料/綠茶/水...
請問大家運動過後到底該喝什麼比較好呢?有人說補充氨基酸可以瘦更多可是一瓶運動飲料ㄉ熱量又將近100卡真ㄉ可以瘦嗎?還是喝綠茶or白開水比較好呢?...
19年前
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小艾公主
減肥食譜 / 減肥期間,加什麼糖比較好呢
黑糖裡面有很多礦物質喔所以對女生很好但是熱量也不低真正熱量低ㄉ是代糖可是聽說吃多了會致癌><所以減肥期間還是少吃糖吧或者果糖應該也不錯...
19年前
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小艾公主
黑眼圈 / 黑眼圈好像絕症~有同感的請進留言
其實有時候跟壓力比較有關耶 像我最近睡的比較足.壓力比較小 黑眼圈就明顯改善呢 比任何保養品都有效...
15年前
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小艾公主
減肥餐 / 吃什麼對排宿便最有效?
我最近這兩天早上試了空腹喝比菲多+綠茶粉真ㄉ有效耶~星期五把周一到周四ㄉ便便一口氣排光光今天早上又喝~隔一個小時也是跑廁所明天也繼續試試吧(可是早上只喝這個餓ㄉ好快喔~)...
19年前
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小艾公主
減肥 / 報捷!!! 完成不可能 ! 終於衝破45公斤!!! ^.......^
好厲害喔^^那請問你ㄉ停滯期持續多久呢~我已經快2個禮拜都停同一個數字了><到底該怎麼突破阿~~~...
19年前
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小艾公主
減肥 / 請問潛艇堡...
請問減肥時吃潛艇堡ok媽?感覺青菜很多.很健康但是今天上subwayㄉ網站看熱量有點看不懂耶...不知道它ㄉ熱量值是含麵包或不含?有人知道subwayㄉ熱量到底多少嗎?www.subway.com...
19年前
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小艾公主
減肥 / 天氣好熱~女生真可憐~
生理期ㄉ女生不是不能吃冰ㄉ嗎? 但是降子夏天真是太辛苦了~ 而且我又很討厭喝一些有ㄉ沒ㄉ中藥茶 最近又在減肥... 不知道大家有沒有好方法呢? 有沒有熱量低又能...
19年前
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小艾公主
減肥食譜 / 誰能為我解答呢??
恩~聽說好朋友來時新陳代謝不好喔所以減肥也不太會有效果建議你結束後ㄉ那2週在來努力吧一定會成功低~~^^...
19年前
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小艾公主
減肥 / 停滯期...討厭><
謝謝回答囉你好厲害喔^^那請問停滯期會持續多久呢?還有你是做什麼運動瘦到8kg阿?...
19年前
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小艾公主
減肥 / 停滯期...討厭><
最近似乎遇到停滯期了...雖然用跟以前一樣ㄉ減肥方法但2個星期前還滿有用ㄉ現在體重卻又站在原地不動了><好討厭喔聽說是跟新陳代謝有關?!有沒有水水可以提供突破停滯期ㄉ方法呢?(我前2個星期都是...
19年前
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小艾公主
減肥日記 / 一日所食
我想請問大家阿~就是早餐店到底哪些東西是熱量低ㄉ呢?因為是學生.沒時間在家吃......
19年前
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小艾公主
減肥 / 減肥/MC來的時候的減肥問題??
我聽說好朋友來ㄉ時候是新陳代謝最差ㄉ時候耶減肥會沒有什麼效果所以可以盡量吃好料~^^不過也是要看個人體質啦...
19年前
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小艾公主
減肥 / 請問吃飽飯後該...?
請為吃飽飯後到底能不能做運動阿?因為我最近在減肥so吃飽飯後都跑去搖呼拉圈但是聽媽媽說這樣會盲腸言~!!?是真ㄉ嗎?那吃飽飯後該做什麼運動比較好呢?ps~最近天氣好熱唷我會偷吃冰淇淋耶><||...
19年前
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小艾公主
1 網友推薦 / 夏天到了...臉好黏...誰能幫幫我><
謝謝各位ㄉ回答囉~^^不過我ㄉ臉是連用清爽型都嫌油ㄉ人這樣ㄉ話該怎麼保養呢?以上大家說ㄉ保養品都ok嗎?...
19年前
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小艾公主
1 網友推薦 / 夏天到了...臉好黏...誰能幫幫我><
我本身是油性肌~而且毛孔滿大滴><冬天時潤肌精清爽型ㄉ化妝水+乳液剛剛好可是現在天氣變熱了用潤肌精臉會黏黏ㄉ+長痘痘看來不換保養品不行了...可以幫我推薦一下好用ㄉ開架式產品嗎?(小艾公主目前是學生....
19年前
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小艾公主
減肥 / 請問有關生理期減肥ㄉ問題...
有人說生理期不能減肥是真ㄉ嗎?因為我才剛開始減肥1個禮拜就遇到了說...><真不想半途而廢有人知道在生理期還可以減肥ㄉ辦法嗎?或是可以維持體重ㄉ方法?...
19年前
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小艾公主
減肥運動 / 爬樓梯!!?
我聽說用腳尖走樓梯有用喔不過做完要伸展~不然會有蘿波...
19年前
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小艾公主
請推薦我縮小毛孔的產品~~
推~我也想知道耶~因為大部分ㄉ網友都是推薦專櫃ㄉ但是學生ㄉ預算有限說......
19年前
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小艾公主
開架式 / 請推薦開架式不錯用ㄉ粉底液~
我也是用it be ㄉ但是是粉紅色蓋子ㄉ.裡面是膚色ㄉ跟你那個藍ㄉ好像不太一樣防曬係數漫高ㄉ~價格200-300元吧~滿便宜ㄉ而且我是油性肌用完看起來稍稍不油一點.毛孔也稍稍變ㄉ不清楚...
19年前
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小艾公主
減肥瘦身 / 康是美甲殼素有效..
我是買屈臣氏ㄉ藍色瓶子(名子忘了^^|||)好像是499元吧?不過也有更貴ㄉ...可能是我平常吃太油吧~所以目前才吃5天就瘦1公斤囉^^而且沒有每餐都吃.只有午餐or晚餐吃太油時才吞3顆不過要看個人體質啦我也聽說有人吃這...
19年前
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