2024-12-25 18:33:01
過年都怎麼控制食慾??
過年快到了 每次一到過年就吃一堆
嘴巴一閒下來就控制不住的想吃
過年一吃就把自己身材吃掉了
但最近才剛下定決心要減重 不想破功qq
想問大家有好辦法可以有效控制食慾的嗎？
希望不要是太刺激的方式
先謝謝大家分享
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