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減肥日記 / ∼每天運動一小時 →目標50 *歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧*
減肥∼大家都說少吃多運動 現在..每天運動一小時..寫減肥日記 希望能很快的減到我的理想目標..50公斤 *我23歲 *身高:169公分 *體重:66(4╱21) *手臂:27公分 *胸圍:88公分 *腰圍:70公分 *肚臍圍:87公分 *肚下3指:92.5公分 *臀圍:100公分 *大腿圍:59.5公分 *小腿圍:37公分 *以自己的目標前進
17年前
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UOU
減肥日記 / ∼每天運動一小時 →目標50 *歡迎想運動減肥的跟我一起努力吧*
減肥∼大家都說少吃多運動 現在..每天運動一小時..寫減肥日記 希望能很快的減到我的理想目標..50公斤 *我23歲 *身高:169公分 *體重:66(4╱21) *手臂:27公分 *胸圍:88公分 *腰圍:70公分 *肚臍圍:87公分 *肚下3指:92.5公分 *臀圍:100公分 *大腿圍:59.5公分 *小腿圍:37公分 *以自己的目標前進
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*∼每天運動一小時 →目標50 *歡迎想運動減肥的跟我一起努力*
減肥∼大家都說少吃多運動 現在..每天運動一小時..寫減肥日記 希望能很快的減到我的理想目標..50公斤 *我23歲 *身高:169公分 *體重:66(4╱21) *手臂:27公分 *胸圍:88公分 *腰圍:70公分 *肚臍圍:87公分 *肚下3指:92.5公分 *臀圍:100公分 *大腿圍:59.5公分 *小腿圍:37公分 *以自己的目標前
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UOU
減肥日記 / ◎→為《三個月爆瘦16公斤》→拼了◎
※ 三個月爆瘦16公斤∼拼了 ※ *減肥都沒成功的我,看來這誠實寫下生活做息, 每天監督自己的飲食,運動,讓自己瘦下來。 ※ 66∼50 →要5月前瘦到60 →要6月前瘦到55 →要7月前達到50 ※(4╱10)星期二 *我今年23歲 ◎23年來,從懂事以來的肥胖記錄.. →最瘦時
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UOU
減肥日記 / ◎→為《三個月爆瘦16公斤》→拼了◎
※ 三個月爆瘦16公斤∼拼了 ※ *減肥都沒成功的我,看來這誠實寫下生活做息, 每天監督自己的飲食,運動,讓自己瘦下來。 ※ 66∼50 →要5月前瘦到60 →要6月前瘦到55 →要7月前達到50 ※(4╱10)星期二 *我今年23歲 ◎23年來,從懂事以來的肥胖記錄.. →最瘦時
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UOU
減肥日記 / 不吃晚餐∼65→目標50 加油!歡迎大家一起加入∼
*聽說不吃晚餐會瘦.. *我想試試看有沒有用..再寫日記監督自己 *要求自己(1)5點後不吃 (2)做運動1小時 (3)喝水1500∼3000cc *我會努力的∼加油 o^ v ^o *年齡:22 *身高:169 *體重:65.5 *手臂:27.5 *腰圍:86 *大腿:96 *小腿:35 *希望大家一起加油→互相監督→完成
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UOU
減肥日記 / 不吃晚餐∼65→目標50 加油!歡迎大家一起加入∼
*聽說不吃晚餐會瘦.. *我想試試看有沒有用..再寫日記監督自己 *要求自己(1)5點後不吃 (2)做運動1小時 (3)喝水1500∼3000cc *我會努力的∼加油 o^ v ^o *年齡:22 *身高:169 *體重:65.5 *手臂:27.5 *腰圍:86 *大腿:96 *小腿:35 *希望大家一起加油→互相監督→完成
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UOU
減肥日記 / *我狂運動*一個禮拜我瘦了5公斤*
*我身高:169 *體重65.. 22歲 這22年來我都沒瘦過.都一直維持75∼65 這很胖的狀態中.很想減肥.有努力.也放棄過 上個禮拜我放棄了我自己.因為我狂吃消夜. 晚下班的關係.下班後肚子超餓.都會和妹妹一 起去吃消夜(吃三天的麥當勞.炸的東西..等) 就這樣一直吃下去..直到有一天..我照鏡子 發現我變胖了很多..臉突然變的很圓..那時 才知道糟了..所
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UOU
減肥日記 / *我狂運動*一個禮拜我瘦了5公斤*
*我身高:169 *體重65.. 22歲 這22年來我都沒瘦過.都一直維持75∼65 這很胖的狀態中.很想減肥.有努力.也放棄過 上個禮拜我放棄了我自己.因為我狂吃消夜. 晚下班的關係.下班後肚子超餓.都會和妹妹一 起去吃消夜(吃三天的麥當勞.炸的東西..等) 就這樣一直吃下去..直到有一天..我照鏡子 發現我變胖了很多..臉突然變的很圓..那時 才知道糟了..所
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減肥日記 / ∼ 我.不.要.當.胖.子.了 ∼
∼ 我.不.要.當.胖.子.了 ∼ 我要圓夢 找回自己 找回自信 我高169重66..22歲 這22年來我都沒瘦過.都一直維持75∼65 這很胖的狀態中.很想減肥.有努力.也放棄過 上個禮拜我放棄了我自己.因為我狂吃消夜. 晚下班的關係.下班後肚子超餓.都會和妹妹一 起去吃消夜(吃三天的麥當勞.炸的東西..等) 就這樣一直吃下去..直
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減肥日記 / ∼ 我.不.要.當.胖.子.了 ∼
∼ 我.不.要.當.胖.子.了 ∼ 我要圓夢 找回自己 找回自信 我高169重66..22歲 這22年來我都沒瘦過.都一直維持75∼65 這很胖的狀態中.很想減肥.有努力.也放棄過 上個禮拜我放棄了我自己.因為我狂吃消夜. 晚下班的關係.下班後肚子超餓.都會和妹妹一 起去吃消夜(吃三天的麥當勞.炸的東西..等) 就這樣一直吃下去..直
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