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黑圈圈的熊貓發表話題
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黑圈圈的熊貓
減肥日記 /
7/19 Day1 早上75.4/41.5 努力努力 胖胖瘦瘦的 好膩唷!! 之前瘦到65KG 結果又胖回來 肉超多的 衣服都塞不進去了 走路還會小喘...這樣太糟糕了! 08:00 鹽水*300cc 09:30 全家-蔥末鮪魚三角飯糰..180cal 12;00 瑞穗低脂牛奶400毫升+保適重1/2包可可亞口味..260cal 水量目前結算到12點:1200cc
14年前
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想變正妹的貝兒
減肥日記 / 2009年努力減肥,給自己嶄新人生
已經29歲了!! 天阿~~我的人生都在胖妹中度過!!減肥吧~~~今年過年已經受到刺激~""~加油拉!!! 目前體重:82kg 身高:155cm 真的滿像最近剛從大陸來的團團圓圓的身材!! 98/02/28 目標:78kg 紀錄每天的飲食、就寢時間、運動還有水量!!
15年前
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黑圈圈的熊貓
減肥日記 / 80-50KG努力加油瘦身!!
97/11/10 減肥第一天 08:30 培根蛋抓餅*1 11:00 蔓月梅優酪乳*360CC (無糖無冰) 12:00 刷刷鍋-G肉.王子面.高麗菜 醬料:辣椒.蔥.醬油 20:00 虱目魚*1口 小魚竿*5口 素雞*2條 小豆乾*4片 豆皮*1片 熱量:2400 卡 水:1500cc
16年前
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黑圈圈的熊貓
減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生
7/31 過了一年ㄌ!!沒有努力ㄉ管自己 太糟糕了!! 最近又開始覺悟ㄌ!? 不能在這樣嚕!!! 給自己太多藉口^^" 7/25 80KG 開始減 目前78.5KG +U~我知道我可以ㄉ!! 水多喝點嚕 多咬幾口 早點睡 要記錄!!^^" 現在ㄉ目標 8/7 目標-1公斤!!加油啦
15年前
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黑圈圈的熊貓
減肥日記 / 80 -> 75 -> 70 ->邁向健康漂亮ㄉ人生
7/31 過了一年ㄌ!!沒有努力ㄉ管自己 太糟糕了!! 最近又開始覺悟ㄌ!? 不能在這樣嚕!!! 給自己太多藉口^^" 7/25 80KG 開始減 目前78.5KG +U~我知道我可以ㄉ!! 水多喝點嚕 多咬幾口 早點睡 要記錄!!^^" 現在ㄉ目標 8/7 目標-1公斤!!加油啦
15年前
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黑圈圈的熊貓
減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))
未減體重:83KG 目前體重:71KG 身高:155CM 8/21-10/20三個月減肥計畫 近程目標95.09.21: 68 KG 中程目標95.10.21: 65 KG 遠程目標95.11.21: 63 KG
9年前
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黑圈圈的熊貓
減肥日記 / 減肥日記/ ★黑圈圈的熊貓83>>70>>60>>50☆((第二版))
未減體重:83KG 目前體重:71KG 身高:155CM 8/21-10/20三個月減肥計畫 近程目標95.09.21: 68 KG 中程目標95.10.21: 65 KG 遠程目標95.11.21: 63 KG
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黑圈圈的熊貓
減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!
~我要趕上減肥的流行~下定決心減肥了~ 4/12 【小紅第三天】 身高:155cm 目前體重:80kg 邁向7字頭~~~~ 早:薏仁粥半碗 鮪魚三明治1個 一杯熱茶 維他命1顆 1000CC水 午: 自家的咖哩青椒炒飯1碗 10顆小番茄 500CC水 下午:偷偷吞了2顆蔓越莓 (後悔阿~~~) 晚:NO 500CC水 運動:小紅、加班懶惰沒動~~>"< 蹲便所:2天都無 (痛苦ㄋㄟ~) 檢討:沒便
18年前
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黑圈圈的熊貓
減肥日記 / 減肥日記/ 黑圈圈的熊貓~下定決心了!!
~我要趕上減肥的流行~下定決心減肥了~ 4/12 【小紅第三天】 身高:155cm 目前體重:80kg 邁向7字頭~~~~ 早:薏仁粥半碗 鮪魚三明治1個 一杯熱茶 維他命1顆 1000CC水 午: 自家的咖哩青椒炒飯1碗 10顆小番茄 500CC水 下午:偷偷吞了2顆蔓越莓 (後悔阿~~~) 晚:NO 500CC水 運動:小紅、加班懶惰沒動~~>"< 蹲便所:2天都無 (痛苦ㄋㄟ~) 檢討:沒便
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