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可愛的女人
賀寶芙 / 最新訊息~~賀寶芙電台專訪
(1) 賀寶芙電台專訪 - 6月9日(星期五)上午8點,中廣流行網將播放賀寶芙總經理專訪,請夥伴們千萬不要錯過,準時收聽。請連結至下列網址查詢節目時間/細節: http://www.herbalifeww.com/tw/pdf/News_More_Info_Items/Bcasting-BCC.pdf http://www.d-lady.com/01202
18年前
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可愛的女人
Burt`s Bees / 有很好用有口啤的的明星商品嗎?
檸檬指甲油修護霜∼
19年前
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可愛的女人
減肥食譜 / 在電視上看到的代餐....王心凌和王仁甫教的
""連皮帶果肉"" ,搭配優酪乳打成汁,或是配水 首先連皮帶果肉切上兩三顆,搭配優酪乳打成汁,早晚餐各喝一杯。 綠皮中層白色果皮富含椈酸(Citricacid )、赫氏帕利(Hesperidine )、欣樂芬素(Synephrine )及微量元素(Traceelement )類黃酮素 等,對消除膽固醇、脂肪有正面幫助,具有強力的抗氧化效果,可增強免疫力。
19年前
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可愛的女人
減肥食譜 / 在電視上看到的代餐....王心凌和王仁甫教的
1.準備綠色柳丁 2.200cc優酪乳 3.30g蒟蒻粉 一、先把綠色柳丁剝皮放入果汁機打成汁300cc(ps:不用加水) 二、200cc優酪乳加入打 三、30g蒟蒻粉加入打 這樣一個代餐就好了,他們在節目中說很好喝啦!!] 給各位水水參考看看
19年前
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可愛的女人
減肥日記 / 7個簡單的減重要領
7個簡單的減重要領 1.點心餐是重點: 理想情況下,每次的進食,你應該攝取了一些蛋白質、一些脂肪和一些纖維性物質,來使你感到飽餐的滿足感。這是需要來訂定一些計畫的。計畫的最終目的在於:告別只吃無聊的纖維餅乾的習慣! 〝儘管你將水果當點心吃,這樣是很健康,但並不能完全的滿足,因為這些食物並沒有蛋白質及脂肪〞。 一顆蘋果加上一些原味優格,那種滿足感將大於你吃了兩顆蘋果。一個烤馬鈴薯〈100卡路里〉比2
19年前
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可愛的女人
減肥日記 / 7個簡單的減重要領
7個簡單的減重要領 1.點心餐是重點: 理想情況下,每次的進食,你應該攝取了一些蛋白質、一些脂肪和一些纖維性物質,來使你感到飽餐的滿足感。這是需要來訂定一些計畫的。計畫的最終目的在於:告別只吃無聊的纖維餅乾的習慣! 〝儘管你將水果當點心吃,這樣是很健康,但並不能完全的滿足,因為這些食物並沒有蛋白質及脂肪〞。 一顆蘋果加上一些原味優格,那種滿足感將大於你吃了兩顆蘋果。一個烤馬鈴薯〈100卡路里〉比2
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可愛的女人
減肥 / 7個簡單的減重要領
7個簡單的減重要領 1.點心餐是重點: 理想情況下,每次的進食,你應該攝取了一些蛋白質、一些脂肪和一些纖維性物質,來使你感到飽餐的滿足感。這是需要來訂定一些計畫的。計畫的最終目的在於:告別只吃無聊的纖維餅乾的習慣! 〝儘管你將水果當點心吃,這樣是很健康,但並不能完全的滿足,因為這些食物並沒有蛋白質及脂肪〞。 一顆蘋果加上一些原味優格,那種滿足感將大於你吃了兩顆蘋果。一個烤馬鈴薯〈100卡路里〉比2
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可愛的女人
減肥 / 7個簡單的減重要領
7個簡單的減重要領 1.點心餐是重點: 理想情況下,每次的進食,你應該攝取了一些蛋白質、一些脂肪和一些纖維性物質,來使你感到飽餐的滿足感。這是需要來訂定一些計畫的。計畫的最終目的在於:告別只吃無聊的纖維餅乾的習慣! 〝儘管你將水果當點心吃,這樣是很健康,但並不能完全的滿足,因為這些食物並沒有蛋白質及脂肪〞。 一顆蘋果加上一些原味優格,那種滿足感將大於你吃了兩顆蘋果。一個烤馬鈴薯〈100卡路里〉比2
19年前
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可愛的女人
減肥日記 / 我要變瘦,我出去玩...
您好: 我看您的日記,想給你一個建議 你的蔬菜水果攝取量,幾乎沒有耶~ 多吃蔬菜水果,身體才不會成酸性喔~ 加油!!!
19年前
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可愛的女人
減肥日記 / 我要變瘦,我出去玩...
身高才 153cm 體重目前44.8kg 目標40 kg 但實在太會吃了.食量大,要來這個版記錄自己吃了什麼,督促自己. ex: 今天的午餐:雞肉飯 1碗 米糕 1份 水餃 10顆 酸辣湯 1份 昨天的晚餐咖哩飯...飯可以自己再加.吃到旁邊的人都看我. 害我減好慢...
19年前
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可愛的女人
減肥日記 / 減重小百科 ...逛到的給大家看看
減重小百科 體肪直接上升,疾病跟著“上身” 體脂肪過多,會造成心肌梗塞、糖尿病、高血壓、癌症等諸多病症。所以減少體脂肪,不只是為了漂亮,同時也是為了健康著想。 什麼是“隱性肥胖”? 如果只是一味地用節食來達到減肥的目的,,減掉的並不是你原本想除去的體脂肪,而是身上很重要的骨本、血液、肌肉、和水份等。也就是說,雖然體重減輕,但脂肪率不變,仍然是在肥胖的狀態,這就是所謂的“隱性肥胖”。使用錯誤減肥方式
19年前
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可愛的女人
減肥日記 / 減重小百科 ...逛到的給大家看看
減重小百科 體肪直接上升,疾病跟著“上身” 體脂肪過多,會造成心肌梗塞、糖尿病、高血壓、癌症等諸多病症。所以減少體脂肪,不只是為了漂亮,同時也是為了健康著想。 什麼是“隱性肥胖”? 如果只是一味地用節食來達到減肥的目的,,減掉的並不是你原本想除去的體脂肪,而是身上很重要的骨本、血液、肌肉、和水份等。也就是說,雖然體重減輕,但脂肪率不變,仍然是在肥胖的狀態,這就是所謂的“隱性肥胖”。使用錯誤減肥方式
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