減肥食譜 / 在電視上看到的代餐....王心凌和王仁甫教的

""連皮帶果肉""
,搭配優酪乳打成汁,或是配水
首先連皮帶果肉切上兩三顆,搭配優酪乳打成汁,早晚餐各喝一杯。

綠皮中層白色果皮富含椈酸（Citricacid  )、赫氏帕利（Hesperidine  )、欣樂芬素（Synephrine  )及微量元素（Traceelement  )類黃酮素  等，對消除膽固醇、脂肪有正面幫助，具有強力的抗氧化效果，可增強免疫力。