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巨嬰會說abc

減肥日記~我要當瘦子(小綠篇)

haoying那我們一起加油喔^^很高興有減肥的夥伴呢!!!你說的那台踏步機我有買喔~不過還沒到貨就是了!!!因為我很愛看電視~所以想要邊看電視邊運動!!嘿嘿我的踏步機要等五月初才會送貨....所以我今天...

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減肥日記~我要當瘦子(小綠篇)

小綠是網路一個賣家的減肥藥~你可以打搜尋去找找不便透露太多~怕被人誤會喔...

16年前

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巨嬰會說abc

減肥日記~我要當瘦子(小綠篇)

因為我作息比較不正常導致三餐也是不正常的時間用餐所以就用時間來記錄我的飲食囉!!!1000  B群+啤酒優酪乳一杯+  1/4個大波蘿肉鬆麵包+蘋果一個1530  小綠+ ...

16年前

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減肥日記~我要當瘦子(小綠篇)

加油唷~我現在也有在吃小綠但我吃的效果還算ok因為吃了半個月吧!還是只瘦2公斤唉.....我想是年紀越長新陳代謝越差不過我比較偷懶沒做運動啦><我們一起加油吧...

16年前

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減肥日記 / 四葉貓減肥日記~繼續加油!! 60.1kg→終極目標53kg

四葉貓我們一起加油喔我跟你身高一樣但是我現在比你重耶>_<我們的目標都一樣我也會一個人默默記錄著我的減肥日誌希望藉此能有督促的效果...

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減肥日記 / 身材革命

一定要勇敢面對啦雖然我也很討厭量體重^^呵呵一起加油吧一起找到最美的自己...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

不好意思又在怠惰記錄了不過最近有忌口所以量體重是還好沒有太大的變化1/28  59.4早上  500cc水+焙果1個(加起士)+蓮霧一個中餐 ...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

1/23  體重59.0早餐沒吃  (睡太晚)大約2點多吃了一個火龍果+一片麵包土司+3個紅豆餅(紅豆.奶油.芋頭)偷吃了4個糖村的牛扎糖晚上7點:燙雞胸肉一碗+燙青花菜...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

1/22  體重忘了量    太匆忙出門了早餐  小番茄10顆+竹炭麵包一片中餐  乾米苔目+半碗蛤仔湯+一盤燙青菜+海帶跟豆干晚餐  宜蘭名產鴨腿骨+...

16年前

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

1/20體重59.8沒變@@今日運動~皮拉提斯40分鐘早+中  :蘇打餅乾2片+蘋果一顆下午吃了幾口辣味魷魚絲+2小片巧克力晚餐5點吃:冬瓜雞胸肉湯+一個辣味ik...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

今天59.8終於又見到5開頭嚕還是要好好加油早加中餐吃半顆水梨+20顆的小番茄下午去吃米朗琪但是等了2小時都變成吃晚餐了1730:水果茶2杯+oreo奶昔1/2杯+...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

呵呵恭喜喔!!!變瘦了也要注意健康囉^^希望我也能快點瘦囉最近有做皮拉提斯的運動希望對曲線美化有幫助...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

1/1７　  早上量60.0今日  休假睡太晚  睡到12點半早+中餐:2塊雜糧紅豆麵包+半碗西米露+一小顆饅頭+半顆韓國水梨+一小碗涼拌青木瓜絲1700 ...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

1/16  早上量60.4真是驚人啊@@驗證了心寬體胖唉><今日1130  早+中餐:2塊雜糧紅豆麵包+2塊咖哩酥1700  晚餐:1小碗...

16年前

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

不好意思兩位戰友~因為之前回鄉下一陣子所以都沒上網跟你們一塊兒奮戰真是歹勢ㄋㄟ@@最近回台北覺得很冷耶~跟南部天氣差很多大家要注意保暖喔!!!我回南部的時候都隨意吃所以覺得體重也重...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

今天沒量體重      因為小紅來我不想量體重了我每次在mc來時都會爆增體重+輕微水腫所以決定這次不要量體重囉等小紅走了在上來報告今天放假睡到12點自然醒早:喝溫水500cc...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

不好意思最近都沒記錄因為出去玩所以有點不忌口也沒有辦法記錄不過我有少吃加上12/21  小紅來了所以一直好想吃甜食加上台中美食好多真的是吃...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

對啊大家要加油咧因為我才剛玩回來真的吃了很多星期四下午還吃了晶華下午茶因為送的餐券快要到期所以還是去吃了....冏雖然吃不多但是我吃...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

呵呵....先祝你生日快樂喔不過還是要節制一點用餐的量像我最近出去玩個3天2夜有點吃太多了雖然我的份量的1/2都給我男友吃但是最近吃吃喝喝下來都感到小腹的肉肉變多了@@...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

今天12/19                          58.8(-2.2)今天11點起床...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

昨天12/18                                58.4(-2.6)...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

小怪兒加油喔我最近大餐不斷真是好困擾喔好像再增胖一樣不知道如何推拖@____@...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

今天12/17                58.6(-2.4)什麼時候會降一點啊好煩一直在58徘迴今天上晚班12點才起床...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

吃得很健康喔但記得要多吃水果早上吃水果比較好喔^^我們一起加油吧...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

小怪兒你要少吃泡麵喔尤其是乾麵他熱量爆高的說@@是減肥的大敵...

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今天12/16                              58.2(-2.8)吃這麼多...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

不是酵素啦~是"乳酸菌"(錠狀)好像是果實樂園來是什麼果實...的牌子2罐300多蠻好吃的甜甜的-------------------------順便恭喜你喔要...

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今天12/14                58.4(-2.6)今天睡太晚~~睡到快中午1200起床後早+中:喝溫水500cc+1顆小蘋果...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

謝謝你的分享喔~~~雖然我愛喝湯也愛糖真是糟糕咧~~今天還衝動買了幾塊巧克力分給我的朋友吃好了!!呵呵...

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減肥日記 / 24歲的我目標2008年情人節前一定要瘦10公斤..

剛剛研究一下nana餐好嚴格喔@@早睡早起對我來說實在很難~~~因為我上的是下午到晚上10點的班唉唉~~~可是感覺好有用喔...

17年前

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