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君ˇ
解決暈車、暈船及暈機的方法
1.不要一直覺得自己會暈車、暈船或是暈機,試著轉移自己的注意力。 2.盡量避開一些臭味,尤其是引擎的汽油味、煙味、魚腥味 3.不論是不是吸菸者都要禁止吸煙,遠離香菸味。 4.要盡量避免讓自己飲食過量。 5...
14年前
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君ˇ
衣服不小心沾到食物該怎麼處理
假使衣服不小心被食物沾到,ㄧ定要記住立刻清洗,若沒有馬上處理,會變的不好清洗,因為過了一段時間之後食物就會滲透到衣服的纖維裡。當然,清洗的處理方式會因為食物的不同而不同 1. 果汁類:在衣服沾到食物的部位,用沾水的衛生紙或面紙輕輕的拍打,直到沾到...
14年前
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1
君ˇ
三大原則預防骨質疏鬆
1、保持身體活動,多運動。做完運動後,你會覺得比較舒服,骨骼也會更強健。 2、攝取不同種類的全植物性食品,並且避免動物性食品,連乳製品都不要碰。豆類和菜葉蔬菜等植物性食品都含有大量的鈣質,只要能遠離精製碳水化合物,像是糖果、麵條...
14年前
0
1
君ˇ
如何使用電腦的好習慣
有關使用電腦打字的一些注意事項 1. 要上班之前,先將自己的手掌摩擦或是伸展一下自己的手指,手掌及手腕。 2. 打字時應該要讓手腕架空再某一個高度,而不是將手腕放在任何東西上。 3. 鍵盤的位置應該擺放在手肘不需要往...
14年前
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21
君ˇ
保健頭髮的小撇步
1.多吃芝麻可以讓頭髮更加烏黑亮麗:市面上就有在販售直接沖泡式的芝麻糊,可以直接加在牛奶中飲用或直接就可沖泡,因為芝麻中含有大量的維他命E,攝取適量可以達到美髮的效果。 2.用點啤酒可以使頭髮便於梳理:其實啤酒對於頭髮保養的作用也...
14年前
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1
君ˇ
馬甲 / 六種不能喝的水
1.生水: 生水有各種各樣的對人體有害的細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲。喝了生水,很容易引起急性胃腸炎、病毒性肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。特別是現今大小河道、水庫、井水都不同程度地遭受工廠廢液、生活廢水、農藥殘餘等污染,喝生水更易引起疾病。 ...
14年前
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4
君ˇ
馬甲 / 十四種已被確認的減肥食品
牛奶 牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質,它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁,又能抑制人體內膽固醇合成?的活性,減少膽固醇產生。 乳清蛋白 乳清蛋白粉採用了離子交換和CFM微空過濾技術,進行精煉、多重...
14年前
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君ˇ
馬甲 / 如何從飲食中改善黑眼圈
黑眼圈形成的主要原因都是飲食不正常,缺乏鐵質;吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內分泌系統或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環不良 在飲食中多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。還應增加維生...
14年前
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2
君ˇ
避免新流感,個人防護七大招
1.不去人潮聚集、空氣密閉的場所 (1)避免或減少去醫院探訪病人。 (2)在室內打開窗戶,保持通風良好。 2.勤洗手 (1)用肥皂或酒精60%以上的乾洗手液。 (2)完整的洗手應花上唱兩次生...
14年前
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君ˇ
省時又簡單的走路瘦腰法
想要瘦腰的女性可以根據自己的體能狀態,以每分鐘100至120步左右的速度來步行,保持微喘、可交談的程度(心跳約120/分),每日30分鐘,可以利用一天當中3∼5分鐘的空當進行。每天累積快走5000步,不僅運動到雙腳,也能運動全身的肌肉,可讓原本不喜歡運動、腰部...
14年前
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55
君ˇ
免費索取的份數可不可以多一些阿?
對阿!對阿! 我也希望可以再多一點的索取數量 不然電腦不夠快的 都好難索取喔 ...
14年前
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君ˇ
請推薦好穿又不易勾破的絲襪
你可以買50丹~80丹的絲襪 它可以修飾腿部的線條並防止靜脈軀張 也比較不易勾破 86小舖賣的絲襪也不錯...
14年前
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9
君ˇ
洗臉或身體用品會喜歡有泡泡嗎?
我喜歡洗臉或身體用品泡泡很多的耶! 像洗泡泡浴時 有很多綿密的泡泡 感覺超舒服的.... ...
14年前
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93
君ˇ
大家騎車遇到黃燈時,會衝過去還是停下來?
看旁邊如果有車衝過去就會一起衝過去 沒車的話會看一下 因為有時對向車會停在那等一下 我就會衝過去...
14年前
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39
君ˇ
回應過的文章
我不一定會耶.... 除非是我自己開的話題 或者是頂上來 就會再點進去看 沒頂上去就不會特意去點來看...
14年前
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君ˇ
大家上網的同時,都在做什麼事情?
我是一次開5.6個網頁 這個頁面在跑的時候 就先用另一個頁面 可以省下很時間呢 ...
14年前
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29
君ˇ
大家都會準備多瓶洗髮精輪流換洗嗎?
通常都是一瓶用完才會再購買 而且先買小包裝來試用 適合的話 在買大罐的 ...
14年前
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115
君ˇ
阿舍乾麵宣布降價,網路訂購每包12元
當然要降價阿... 當初他會吸引那麼多人買 就是因為優勢的價格 不過每包12元還是有點小貴 ...
14年前
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28
君ˇ
內衣多久會更換?
我都是覺得內衣鬆垮或變形了才會換新的 大概都1~2年吧 我一次至少買3套以上換著穿 如果買比較多套 當然就可以久一點再換...
14年前
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30
君ˇ
中獎名單/分享妳在選購潔顏品時,認為最必要的條件~抽全新旁氏淨顏泡泡!
我認為泡沫要很細緻才能深入毛孔 所以我都選泡泡洗顏乳 而且沖完臉後要很清爽, 不要有滑滑的感覺最好...
14年前
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296
君ˇ
讓女性年輕10歲 的15種食物
1.牛奶 喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶,即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒,富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率,也能舒緩經前症候群。牛奶中還含有豐富的蛋白質、維生素A、D、維生素B12、核黃素和菸鹼酸等。 ...
14年前
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君ˇ
拯救冬天皮膚乾燥脫屑 六招就搞定
■ 乾燥肌膚如何保養與照顧 乾燥肌膚如何保養與照顧乾燥肌膚的保養與照顧首重滋潤與保濕,一般可分為兩大類,一類是油性保養品、另一類是保濕保養品。 第一類--油性保養品:通常含有凡士林、綿羊油等油性成分,其作用主要使表皮...
14年前
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君ˇ
永保纖腰法
1、保持纖腰的始祖 ~ 搖呼啦圈,但有脊椎上問題的話,還是不要利用這個方法唷! 2、每天爬樓梯,大約10幾趟,不用1個月包準腰部變瘦,肚子上的小肉肉也消掉唷! 3、多做利用腰力的運動,羽球、游泳、慢跑等等,對減小腹的脂肪有效果的唷!...
14年前
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君ˇ
你的身體缺什麼水果
頭髮 染髮燙髮--酪梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂,頭髮變得乾枯。成熟的酪梨中含有30的珍貴植物油脂--油酸,對乾枯的頭髮有特殊功效。 大腦 過度用腦--香蕉 過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏,除...
14年前
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君ˇ
享受美食 瘦身七秘訣
【秘訣一:一日三餐】 都市人的飲食習慣一般較混亂,常不吃早餐,中午隨便只吃一個飯盒,到晚上才大吃特吃。醫師表示,經過晚上近十個小時的消耗,空腹時間較長,餐必須有高蛋白的食物來補充人體必需的能量。白天的工作辛苦,中午儘量什麼東西都...
14年前
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君ˇ
水水們都喜歡哪種口味的泡麵~~~一起來賺G幣吧XD
牛肉麵 要有大塊肉塊的 超好吃的....真是讚阿~ 之前懶的煮飯 都吃泡麵.... 不過現在越來越少吃了...
14年前
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君ˇ
我心已死~登不進去也搶不到!
真的..不知道為什麼 A區試用品超難搶的 網頁又lag 怎麼按就是集不到 一下子就沒了 真討厭......
14年前
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君ˇ
保養品..大家比較喜歡美白的還是保濕的還是2者都有的?
我是美白和保濕的都喜歡 不過現在夏天要到了 保養品都慢慢換成美白的了...
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君ˇ
為了贈品買雜誌
我會為了送的贈品買雜誌 因為有時候贈品比雜誌還要貴 所以我都會比較各間書店的贈品 再看哪一本最划算!...
14年前
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君ˇ
有人擦屁股用濕紙巾的嗎??
我也是用一般衛生紙 溼紙每天都要使用 這樣蠻傷本的 太貴了~負擔不起.... ...
14年前
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