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阿虎妹
★ifit測試大隊★SHILLS 魔法幫浦SO纖體精華霜--""瘦小腹的小撇步""大公開!!
虎妹會線上搜尋運動影片~ 尤其是針對腹部的線條~ ex六分鐘腹肌操~ or有氧運動~ 都會著重腹部的鍛鍊.. 或者是少喝冰的飲品, 不僅對身體不好, 也會讓小腹變大~ 或者是飯後不要馬上坐下來~ 可以走動5-10分也好~...
15年前
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阿虎妹
★ifit測試大隊★黑松燃燒449膠囊-""哪些食物是想要減重的人絕對碰不得的呢?""
每種食物都有特殊的營養價值, 沒有一樣食物能夠涵蓋所有的營養素, 當然了,那些食物對減重的人盡量少碰~ 我倒是覺得要看食物的料理方法~ 這對上班族又不常動的我,通常我們更要注意, 飲食的選擇,我覺得倒是,什麼都不能吃,不能碰, 而是要看我們吃的食物經過不同的烹...
15年前
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阿虎妹
★ifit測試大隊★船井-burner輕纖燃料菌-""在選購減重產品時,什麼是網友最大的依據呢?""
我要、我要、我要... 虎妹也想試喝這項船井 burner輕纖燃料菌... 感覺他是小馬的好朋友、好幫手~ 有機會的話,虎妹想要試試!! 因為每天找小馬真的很重要的!! 虎妹一向都很重視!! 大家一起努力找小馬 go go.....
15年前
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阿虎妹
★ifit測試大隊★網路爆紅纖Q軟糖--""大家無法達到理想體重或容易復胖的原因是?""
虎妹一直無法達到理想體重或容易復胖的原因 我覺得就是一直得過且過地不知節制吃~ 而且再加上沒有看食物的營養成份及它的料理方式, 例如食物: 是煮的、是蒸的、是炸的、是烤的… 這些都會影響食物的熱量和營養!! 所以有更棒更好的替代方法,當然是重好, 例如這次的測...
15年前
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阿虎妹
★ifit測試大隊★ 內外兼修夏日終極作戰!!免費試用暢快人生+勻體乳-中獎名單
順暢的食物: 通常我是會打紅蘿蔔蘋果鳳梨汁一杯、(一大早的時後) 或是早一杯溫蜂蜜水、還有其他像木瓜、綠茶粉、青汁、 黑咖啡、自製生菜沙拉、酸奶也不錯, 最近二姐也有推薦”台糖果寡糖”效果也不錯~ 滿讚的!!其實只要是能幫助腸胃臑動的健康食材我都會嘗試, 我也...
15年前
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阿虎妹
★ifit測試大隊★曲線管理計劃!! 試用聯華食品「美窈餐」,名單公佈!
胖虎的体脂約21% 身体是164cm 現在57-57 KG 正在努力減重中~~ 從去年開始吃東西就會先看 食物的成分、料理的方法 以及最重要是卡洛里 現在低卡高纖的我最愛 ex: 自煮少卡蒟蒻麵(100g..20卡) 高纖低卡的豆漿、蘇打餅 ...
15年前
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阿虎妹
減肥日記 / 大家交交我~我快崩潰了
盡量吃三餐^^ 這樣一天的時間, 才不會容易餓, 因為我試過~ 只吃二餐的時後, 反而零食會吃一堆, 因為沒有飽~ 所以体重也愈來愈重.. 另外, 你的自己用早餐 都吃了些什麼? 你可以找一些低熱量又有飽足感的食材, 因為我也是自己準備早餐 我都有時會泡桂格燕...
15年前
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阿虎妹
★ifit測試大隊★免費試用!! 購物專家強力代言的FINE纖咖啡
造成我肥胖的主因是吃東西沒有節制, 以前都覺得吃三餐,沒有看食物的成分和料理的手法.. 餓了就吃,加上過了25歳,整個身体代謝也變慢.. 体重就愈來愈重~~ 後來從去年10月起開始實施""少吃多動""的方法.. 開始每天記錄一天的飲食,...
15年前
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阿虎妹
減肥日記 / {{我要瘦-受夠了胖恐龍}}徵求長期減肥的好友
嗨!小雨 我也要報名 我也是一路從78公斤慢慢減的~~ 大家一起努力吧!!...
15年前
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