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減肥運動 / 目標減10公斤~飲食+運動減肥計劃,
我也來加入,我的目標也是10公斤...開始體重:6/20 65公斤今日體重:7/18 &nb...
15年前
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搗蛋小親親
減肥運動 / 請問要怎麼瘦肚子??
我也正在努力減肥,我都是跳肚皮舞,每天40分鐘,運動前抹辣椒膏在肚子,熱熱的,在運動,出了更多汗,跳完去洗澡,在抹一次辣椒膏按摩肌肉,不讓肉變硬。肚皮舞是上...
15年前
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搗蛋小親親
減肥運動 / 目標減10公斤~飲食+運動減肥計劃,
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15年前
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搗蛋小親親
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我也正在努力減肥,我都是跳肚皮舞,每天40分鐘,運動前抹辣椒膏在肚子,熱熱的,在運動,出了更多汗,跳完去洗澡,在抹一次辣椒膏按摩肌肉,不讓肉變硬。肚皮舞是上...
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