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aibonbobo
減肥日記~ 邁向40kg!!!
TO為自己而活我阿之前都一直是54-55公斤6月份的時候阿因為喜歡的人一句話7月份時最瘦的時候是47.6結果又胖到現在的49.4嚕@@希望能瘦到43公斤...
17年前
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aibonbobo
減肥日記~ 邁向40kg!!!
妳好阿~~我也想加入妳唷~~我目前體重49目標43KG~~~~...
17年前
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aibonbobo
減肥日記 / <我要變成小辣妹>的減肥日記 第一版,目標45公斤!
妳好阿~~我也想加入你們可以嗎??目前49KG目標43KG...
17年前
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aibonbobo
減肥日記 / 朝向夢想的46公斤前進~~
我也想加入你們唷~~身高155cm/54kg6/10開始減肥的目前體重51.6kg希望能在7/31減到45kg一起加油唷^^...
17年前
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
一個禮拜沒上來PO嚕體重一直在49點多徘徊所以想改變吃東西的方式昨天開始吃榮總三日減肥餐昨天早上體重49.2KG今天早上體重48.6KG哈哈~~超開心的呢~~~~離目標還有4.6公斤~~繼續加油^...
17年前
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
★日期:07/06( 五)★減重第幾日(6/10起):第27天★體重:50kg★體脂肪:20.8★共減:4kg★早餐:水煮筍子+牛奶★午餐:燙青菜下午茶=======>芭樂★晚餐...
17年前
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
to HOLA168:小紅來不可以吃西瓜唷~~~西瓜是冷的食物~~不要吃對身體比較好唷~~~...
17年前
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
to 小桃子對阿~有運動真的有差ㄋㄟ所以我們要持續下去唷~~有做的確比沒做好^^這幾天被家人說我的臉變小嚕~還滿開心的說^^==============================...
17年前
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
to coala:你可以給我你的mail~我才有辦法給你唷^^我覺得滿好用的~肉很硬是什麼樣的硬阿?...
17年前
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
還有阿~~減肥一定要做運動唷~~效果會加倍唷^^改天等我瘦下來一定要是你說的黑麥麵包~~好好吃的樣子...
17年前
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
最近因為要減肥我朋友幫我用嚕一個Excel表格讓我每天Key我吃的東西跟早晚ㄉ體重這樣可以知道吃什麼東西會讓我比較不容易瘦下來我覺得滿有效的啦因為我朋友每天都會督促我壓力會比較大但是笑果真的很不錯唷!...
17年前
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
你的體重晚上比較輕耶~我都是晚上比較重說>"<你現在晚上都沒吃東西嗎??? ★日期:06/26(二)★減重第幾日(6/10起):第17天★體重:51.2kg★體脂...
17年前
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
呵呵~~我也是唷~~想穿背心因為很多好看的衣服都是無袖的..嘿嘿~~一起邁向辣妹吧~在工作場合如果遇到這樣的人真的會讓人呆不下去嗯~那已經找到新工作嚕嗎?...
17年前
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
其實最好都喝不加糖的飲料不然就喝果汁吧^^新鮮的唷我的飲料都是無糖的唷你減肥的動力是什麼阿??為什麼要離職阿~減肥真的要有很毅力吧所以要堅持下去嘿^^一定會變成辣妹的唷~~~...
17年前
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
to:小桃子我好像也是3-4天之後才有感覺的吧~不要太著急唷~~你喝的咖啡是黑咖啡嗎???我最近早餐也開始喝黑咖啡應該不會有影響吧^^我也超喜歡吃米血糕的說但是減肥的這段期間我都不吃這幾天的體重持...
17年前
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
to 小桃子我也希望能在7月底達到我想要的體重目前很努力中~~所以你也要加油唷~~~一起邁向我們想要的體重^^我不吃晚餐會被家人唸所以我都會吃發現吃魯的東西好像比較不好瘦所以最近...
17年前
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
to小桃子小姐我朋友也說我吃的東西不多但是總會覺得這樣好像也沒瘦的比較快我想要很有決心吧還要有毅力唷~~~因為我想在7月31日的時候就可以瘦到45KG所以要ㄍㄧㄥ住唷^^一起加油吧~~~~還有~丸...
17年前
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
to:小桃子姐姐我不是吃那個食譜耶~只是照著自己的方式減肥~~PO一下昨天的紀錄★日期:06/20(三)★減重第幾日(6/10起):第11天★體重:51.6kg★體脂肪:21.7★共減:2...
17年前
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
你好阿~我6/10開始減肥的當時的體重是54左右今天的體重是51.6唷~~一起加油吧~~~我也要減到45唷!我也是155左右唷...
17年前
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aibonbobo
減肥食譜 / 徵求想減10kg的水水一起努力~~~
你好唷~我也想加入你們身高155體重51.6短期目標→7/31前瘦到45KG...
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aibonbobo
減肥日記~ 邁向40kg!!!
TO為自己而活我阿之前都一直是54-55公斤6月份的時候阿因為喜歡的人一句話7月份時最瘦的時候是47.6結果又胖到現在的49.4嚕@@希望能瘦到43公斤...
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aibonbobo
減肥日記~ 邁向40kg!!!
妳好阿~~我也想加入妳唷~~我目前體重49目標43KG~~~~...
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aibonbobo
減肥日記 / <我要變成小辣妹>的減肥日記 第一版,目標45公斤!
妳好阿~~我也想加入你們可以嗎??目前49KG目標43KG...
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aibonbobo
減肥日記 / 朝向夢想的46公斤前進~~
我也想加入你們唷~~身高155cm/54kg6/10開始減肥的目前體重51.6kg希望能在7/31減到45kg一起加油唷^^...
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
一個禮拜沒上來PO嚕體重一直在49點多徘徊所以想改變吃東西的方式昨天開始吃榮總三日減肥餐昨天早上體重49.2KG今天早上體重48.6KG哈哈~~超開心的呢~~~~離目標還有4.6公斤~~繼續加油^...
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
★日期:07/06( 五)★減重第幾日(6/10起):第27天★體重:50kg★體脂肪:20.8★共減:4kg★早餐:水煮筍子+牛奶★午餐:燙青菜下午茶=======>芭樂★晚餐...
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減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
to HOLA168:小紅來不可以吃西瓜唷~~~西瓜是冷的食物~~不要吃對身體比較好唷~~~...
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
to 小桃子對阿~有運動真的有差ㄋㄟ所以我們要持續下去唷~~有做的確比沒做好^^這幾天被家人說我的臉變小嚕~還滿開心的說^^==============================...
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
to coala:你可以給我你的mail~我才有辦法給你唷^^我覺得滿好用的~肉很硬是什麼樣的硬阿?...
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aibonbobo
減肥 / 十公斤的誠意....軟糖食譜
還有阿~~減肥一定要做運動唷~~效果會加倍唷^^改天等我瘦下來一定要是你說的黑麥麵包~~好好吃的樣子...
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