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幸福的王嘟嘟

減肥日記 / 我一定要有決心和毅力！我一定要成功！∼幸福王嘟嘟的減肥日記

10/31  (二)現在體重：58.8  (-0.1)原本體重：61.2  (-2.4)早餐：無午餐：手工餅乾3片、地瓜1小條、蘋果1/4顆、橘子1/2顆、芭樂1/4顆晚餐：地瓜一小...

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減肥日記 / 我一定要有決心和毅力！我一定要成功！∼幸福王嘟嘟的減肥日記

10/30  (一)現在體重：58.9  (-0.1)原本體重：61.2  (-2.3)早餐：無午餐：手工餅乾4片、蘋果1/4顆、芭樂1/4顆、橘子1/2顆晚餐：地瓜兩小條、自製沙拉...

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減肥日記 / 我一定要有決心和毅力！我一定要成功！∼幸福王嘟嘟的減肥日記

10/29  (日)這禮拜回娘家，真是嚴重破壞我減肥的計畫老媽雖然說要燙青菜給我吃，但晚餐的每一道菜都市停不了口的佳餚唉！還是別說了，先來PO這幾天進度0的減肥日記吧！10/27  (五)體&...

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談我的運動：一開始接觸FG時，最有印象是愛美小媽的日記，所以也學他買了小白鯨健身車，不過一直沒決心、毅力，所以健身車好像一直待在角落最近一直在養成我的生活習慣，什麼時候吃飯，什麼時候運動，之前大約騎30分鐘就會覺得好累，原因是屁股開始痛...

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10/26  (四)現在體重：58.4  (-0.6)原本體重：61.2  (-2.8)真是開心啊！這兩天的體重掉的真多讓我越來越有信心做運動今天起床太晚了，沒有上到早上的課...

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忘了補充，我每天都會吃一顆B群昨天在7-11發現，他們的和風沙拉不錯吃喔！和風醬裡有一點點芝麻醬的味道不像千島沙拉醬，感覺清爽許多重點是沙拉含醬的熱量只有61卡不過好像不太好買，今天跑了3家7-11才買到...

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10/25(三)體重：59.0(-0.6)現在才看到昨天星期PO錯了今天一起床量體重是運動起了作用嗎？竟然降了0.6上星期降很多，我想是因為突然減少食量，加上一開始可能減的是水分這...

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減肥日記 / 我一定要有決心和毅力！我一定要成功！∼幸福王嘟嘟的減肥日記

這幾天都睡不好，常常3點多才睡前一陣子把餔去台北出差一個月閒閒的我跟著去住飯店，真不錯可能是飯店的枕頭很好睡，回來家裡的枕頭塌塌的怎麼翻都睡不著晚睡好像對減肥沒有什麼好處之前人家不是說：睡不好，體重會掉嗎...

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TO  粉紅小羊：我也想把我老公養胖ㄚ不過他的體質就是如此，怎麼吃都不胖（他們全家都這樣）重點是：他的胃很小，吃一點東西就吃不下了所以你的方法，在他身上可能不管用不過只要我變瘦，我們都健康就好了...

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To    nelia:我上個禮拜一直在看你的日記喔！很佩服你，我也要學習你的毅力不用羨慕啦！有工作也很不錯每天都很充實喔！我過陣子可能要開始找工作了因為一年讓我這麼輕輕鬆鬆，...

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10/23(一)體重：59.6(-0.3)終於往下掉了今天是星期一了，又可以按照我的計畫進行減肥了早餐：無午餐：小蘋果2顆、地瓜兩小條、蘇打餅乾4片、嘴饞吃了黑師傅巧克力1根晚餐：自助餐：...

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減肥日記 / 我一定要有決心和毅力！我一定要成功！∼幸福王嘟嘟的減肥日記

10/22(日)體重：59.9(+0.2)週休二日真的是罪惡日，明知要控制....唉早餐：無午餐：和把餔、妹妹去元定食            味...

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減肥日記 / 我一定要有決心和毅力！我一定要成功！∼幸福王嘟嘟的減肥日記

TO:  辣媽向前衝真開心，有人回應耶！一直都知道FG上的人都是有共同目標、會互相關心、互相鼓勵的  你的關心讓我覺得很窩心剛剛偷瞄一下你的網頁（還沒仔細看完啦！歹勢呀！有空會去你家玩的！）發...

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減肥日記 / 我一定要有決心和毅力！我一定要成功！∼幸福王嘟嘟的減肥日記

昨天晚上匆匆忙忙的PO上網也忘了PO我的目標我希望維持一個星期瘦一公斤的模式12/3是小姑訂婚的日子把餔（老公啦！）一家人都瘦的不像話他170公分，只有59公斤，比我還瘦（真是汗顏...

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10/20(五)體重：59.1早餐：無午餐：小蘋果一顆            地瓜兩小條晚餐：妹妹難得從宜蘭來新竹  ...

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減肥日記 / 我一定要有決心和毅力！我一定要成功！∼幸福王嘟嘟的減肥日記

自青春期後，一直是白白胖胖的的健康寶寶減肥，一直被我掛在嘴邊，但從來沒有確實的去執行在去年拍完婚紗後，我的身材就像吹氣球一樣ㄆㄨㄥ了起去年十二月，去了澳洲度蜜月，愛上了那裡的butter老公形容我...

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幸福的王嘟嘟

減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

TO  nelia:我可以體會你還不想結婚的心情喔！我到下禮拜就結婚一年了不過我並不是完全適應婚姻生活總覺得許多自由不見了雖然我沒有跟公婆、大小姑一起住生活也挺悠閒、自由的但是偶爾會有公...

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幸福的王嘟嘟

減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去

粉紅小羊：謝謝你來幫我打氣，我們一起加油喔！祝我們早點達成目標...

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幸福的王嘟嘟

減肥日記 / 辣媽向前衝之~~減肥日記

TO:    辣媽向前衝真開心，第一次PO就有人回應耶！一直都知道FG上的人都是有共同目標、會互相關心、互相鼓勵的    你的關心讓我覺得很窩心剛剛偷瞄一下你的網頁（還沒仔細看完啦...

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幸福的王嘟嘟

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也可以寄給我嗎？謝謝！！！bearwen0724@yahoo.com.tw...

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減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

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