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突破自己的極限

減肥日記 / 努力減10公斤加油

停滯期的時間好像會很長的樣子我也遇到這個問題  有時會覺得減肥好苦啊~~不過看完你的文章後  我會更加油的...

18年前

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突破自己的極限

減肥日記 / 努力減10公斤加油

呵~~一起努力喔!!...

18年前

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突破自己的極限

減肥日記~~Coala~~請大家多幫我加油加油用力鼓勵我謝謝

加油喔!有可能是停滯期要持之以恆喔!不要放棄...

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突破自己的極限

減肥日記 / 這幾天吃好多~好肥....T.T

這樣子不行喔!要加油喔!如果因為上班的地方沒辦法那你可以晚上吃清淡一下畢竟工作需要體力的所以你可以考慮下班後改吃清淡的食物試試看  加油~...

18年前

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突破自己的極限

減肥日記 / 小霖 - 脫胎換骨成功記 , 目前 65 KG

加油喔!!...

18年前

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突破自己的極限

減肥食譜 / 我也要加入啦~超胖滴我~

讓我們一起努力吧~~加油喔~...

18年前

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突破自己的極限

減肥日記 / 五四運動

加油喔!來這邊大家會一起幫你打氣過程中會很辛苦成果不過一定是很值得的加油~~...

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突破自己的極限

減肥食譜 / 有採用榮總減肥食譜or軟糖公主方法的請進~~

目前我正在進行榮總減肥食譜快要有二個月了說真的我目前有瘦快六公斤不過前提下    我每天都有去運動30分以上  三日一個循還    是很痛苦的因為肚子餓要忍耐...

18年前

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突破自己的極限

減肥 / 小牙....想要當大美女

加油喔!我發現你晚上吃好多青菜好利害喔!要靠自己的意志力告訴自己不可以吃太多的東西或是找事情來做像我就會上網看東西不要想吃東西時間一過    就不想吃了加油喔!!!...

18年前

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突破自己的極限

減肥日記 / 多嘟的減肥日記。﹏。一定要改頭換面: 75 >> 53

to多嘟加油喔!我很佩服你的毅力我也想和你減到50幾加油喔!!...

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突破自己的極限

減肥日記 / ●麻豆豬頭芬減肥日記●70公斤以上的美美一起加油喔!

加油喔!我們一起來努力...

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突破自己的極限

減肥日記 / 我的減肥不是"三分鐘的熱度"

不好意思第一次發表文章卻寄到你的留言不好意思...

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突破自己的極限

減肥日記 / 曾胖到98公斤..今天開始我也要寫下我的減肥日記

加油喔!!要一起努力...

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突破自己的極限

減肥瘦身 / <永臻減肥日記>目標48公斤~~~一定要成功!加油!

to永臻我也恭喜你也成功瘦下來看了你的日記後覺得你也好努力喔!加油喔!!!相信自己一定會成功的^___^...

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突破自己的極限

減肥日記 / 減肥日記 / 這一次非瘦不可了! 目標 70 ---> 50

to    想飛的花加油喔!減肥這條路很難需要有很大的毅力有空要常來po食譜這樣才可以記錄一日所吃的東西加油~~讓我們一起打氣加油喔!...

18年前

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突破自己的極限

減肥瘦身 / 榮總減肥食譜

我也是用7-11的茶葉蛋來代替不過有是有個缺點就是太鹹了一點吃太多可能會不好  我也有用三日減肥法真得要很有毅力不過成效會不錯讓我們一起加油喔!-...

18年前

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突破自己的極限

減肥日記 / 我也想減肥

to等等等來這個板可以分享自己的經驗也可以吸取別人的經驗相信你一定會瘦身成功的加油喔!!...

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突破自己的極限

減肥日記 / 痛苦的10公斤，我一定要成功減掉~

to清清宣言加油喔!我們一起加油  ~~...

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突破自己的極限

減肥日記 / 我發誓一年內60公斤絕對要瘦到50公斤~愛美大作戰

加油喔!...

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突破自己的極限

減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記

加油喔!...

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突破自己的極限

減肥日記 / 男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中

tomomodream1126恭喜你成功了而且數字一直往下降喔!要繼續加油下去喔!...

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突破自己的極限

減肥日記 / 男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中

TO男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中有可能是因為你是男生  所以食量會比我們女生大不過我看你好像運動時間也很長一定可以靠運動而成功的加油~~~千萬不要氣餒了...

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突破自己的極限

減肥日記 / 男生的減肥日記-----86KG~65KG----努力中

加油喔!!...

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突破自己的極限

減肥日記 / 減肥日記 ∼目標５０（（我是打工學生族））

加油喔!我也在這裡有po減肥的過程讓我們一起相互監督與加油打氣吧~~哈~~加油喔!...

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突破自己的極限

減肥日記 / 被豬再度附身的我!!減肥中!!

to火火無糖的波霸應該不好喝吧~~我上次是喝無糖的珍紅好澀啊~~~波霸本身就有很多的澱粉要少吃啊~~~而且中午吃比較多啊~~早上要注重在豐富的營養慢慢來改正飲食的習慣我也是剛在調整飲食喔!...

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突破自己的極限

減肥日記 / 被豬再度附身的我!!減肥中!!

我也要督促你的加油喔!...

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突破自己的極限

減肥日記 / 下定決心了一定瘦下來!!!檸檬派ㄉ減肥作戰日記

加油喔!...

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突破自己的極限

減肥日記 / 減肥日記我不要再被笑了

加油喔!...

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突破自己的極限

減肥日記 / 我不要再當70公斤的胖妹..我要當辣妹

加油喔!我們可以一起來交換減重的心得及相互打氣努力等你po心得喔!...

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突破自己的極限

減肥日記 / 突破自己的極限~我要減肥

TO小短腿哈~最近的我也好混了都沒有po食譜了不過~我的飲食和運動還是有在持續唉~~真是太混了要自己檢討了...

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減肥日記Coala請大家多幫我加油加油用力鼓勵我謝謝

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