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福爾蒂雅
減肥日記 / 6KG 大作戰
要努力ㄍ一ㄥ住喔!我覺得都不要吃k爺爺跟m叔叔家的東西比較好,而且妳170cm的身高+上56kg的體重,瘦的範圍比較沒那麼大,所以要長時間下來才會看到成果!!所以千萬不要急著想看到成果,因為長期這樣下來很容易就被美食打動了,因為通常都會想說:減...
18年前
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499
福爾蒂雅
減肥日記 / 洋菜減肥作戰開始
請問水水們∼目前使用洋菜的效果,是如何呢?我自己本身近2∼3天來都有在早餐的無糖豆漿加入2g左右的洋菜粉,只有在第一天有很順暢的感覺,其他兩天都沒嗯嗯∼不過都有感覺腸胃蠕動,而且我水也喝很多一天至少都會喝上4千cc!所以想問其他...
18年前
0
210
福爾蒂雅
減肥日記 / 洋菜減肥作戰開始
to:Sue666我是用茶包,泡的熱綠茶大概3~400cc左右!然後把洋菜粉倒進去,攪拌一下,喝的時後沒什麼感覺,不過喝到最後會粉粉的可是不會很多,所以我後來又有加了一點開水喝乾淨!!...
18年前
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210
福爾蒂雅
減肥日記 / 洋菜減肥作戰開始
To:春風喵潔西∼謝謝妳!^^不知道是我的錯覺還是怎樣,嗯嗯不順的情況,好像沒那麼誇張了,我是要蹲很久那種人= =a我今天早上在豆漿裡加了2g多的洋菜粉,中午用餐時也喝了一杯綠茶也是加了2g多的洋菜粉...
18年前
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210
福爾蒂雅
減肥日記 / 洋菜減肥作戰開始
請問水水們是到那裡買到洋菜粉的呢!?我在頂好有看到,不過是2小包1包約5g,就要價23元說>.<到家樂福看只看到條狀的,去了某家批發看也只發現條狀的而已,因為我想加在熱綠茶裡一起喝,所以粉狀的比較方便!而且也比較好攜...
18年前
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210
福爾蒂雅
減肥 / 減肥/水水們都怎麼加強自己減肥的決心,渡過停滯期呢!?
目前自己正在減肥,也許是因為遇到停滯期吧..就多多少少有點挫敗感!甚至已經忘了當初減肥的決心,又剛好碰到小紅來,感覺自己嘴饞,又只能ㄍㄧㄥ住不亂吃。看到那些漂亮的甜點,感覺心都在淌血..orz到底有什麼辦法能夠加強自己的決心,順...
18年前
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0
福爾蒂雅
我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇
to:想瘦的人起士是蛋白質哦!蛋白質不宜和澱粉一起食用!而且軟糖公主這份食譜有強調,吃的東西越天然越好,最好都不要吃到加工品喔!!!...
18年前
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497
福爾蒂雅
我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇
請問∼如果把食譜做點小修正!就是把晚餐也改成 菜+肉 的組合,這樣ok嗎!?...
18年前
0
497
福爾蒂雅
減肥 / 控制食慾OR認真運動那個較難?
一開始減肥的時後晚上真的是會餓的受不了~"~就算晚餐有吃,不過量比平常少一點還是會有餓的感覺,常常半夜餓到一個不行。不過只要忍個幾天就不會覺得晚上會餓了@@"而且食量也變比較小!反正運動會覺得很麻煩,而且沒人陪的話我...
18年前
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101
福爾蒂雅
減肥 / 減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
to芳姨中餐的煎餃就是<澱粉跟肉>的組合了@@"...
18年前
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福爾蒂雅
減肥日記 / 6KG 大作戰
要努力ㄍ一ㄥ住喔!我覺得都不要吃k爺爺跟m叔叔家的東西比較好,而且妳170cm的身高+上56kg的體重,瘦的範圍比較沒那麼大,所以要長時間下來才會看到成果!!所以千萬不要急著想看到成果,因為長期這樣下來很容易就被美食打動了,因為通常都會想說:減...
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福爾蒂雅
減肥日記 / 洋菜減肥作戰開始
請問水水們∼目前使用洋菜的效果,是如何呢?我自己本身近2∼3天來都有在早餐的無糖豆漿加入2g左右的洋菜粉,只有在第一天有很順暢的感覺,其他兩天都沒嗯嗯∼不過都有感覺腸胃蠕動,而且我水也喝很多一天至少都會喝上4千cc!所以想問其他...
18年前
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福爾蒂雅
減肥日記 / 洋菜減肥作戰開始
to:Sue666我是用茶包,泡的熱綠茶大概3~400cc左右!然後把洋菜粉倒進去,攪拌一下,喝的時後沒什麼感覺,不過喝到最後會粉粉的可是不會很多,所以我後來又有加了一點開水喝乾淨!!...
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福爾蒂雅
減肥日記 / 洋菜減肥作戰開始
To:春風喵潔西∼謝謝妳!^^不知道是我的錯覺還是怎樣,嗯嗯不順的情況,好像沒那麼誇張了,我是要蹲很久那種人= =a我今天早上在豆漿裡加了2g多的洋菜粉,中午用餐時也喝了一杯綠茶也是加了2g多的洋菜粉...
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福爾蒂雅
減肥日記 / 洋菜減肥作戰開始
請問水水們是到那裡買到洋菜粉的呢!?我在頂好有看到,不過是2小包1包約5g,就要價23元說>.<到家樂福看只看到條狀的,去了某家批發看也只發現條狀的而已,因為我想加在熱綠茶裡一起喝,所以粉狀的比較方便!而且也比較好攜...
18年前
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福爾蒂雅
減肥 / 減肥/水水們都怎麼加強自己減肥的決心,渡過停滯期呢!?
目前自己正在減肥,也許是因為遇到停滯期吧..就多多少少有點挫敗感!甚至已經忘了當初減肥的決心,又剛好碰到小紅來,感覺自己嘴饞,又只能ㄍㄧㄥ住不亂吃。看到那些漂亮的甜點,感覺心都在淌血..orz到底有什麼辦法能夠加強自己的決心,順...
18年前
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福爾蒂雅
我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇
to:想瘦的人起士是蛋白質哦!蛋白質不宜和澱粉一起食用!而且軟糖公主這份食譜有強調,吃的東西越天然越好,最好都不要吃到加工品喔!!!...
18年前
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福爾蒂雅
我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇
請問∼如果把食譜做點小修正!就是把晚餐也改成 菜+肉 的組合,這樣ok嗎!?...
18年前
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福爾蒂雅
減肥 / 控制食慾OR認真運動那個較難?
一開始減肥的時後晚上真的是會餓的受不了~"~就算晚餐有吃,不過量比平常少一點還是會有餓的感覺,常常半夜餓到一個不行。不過只要忍個幾天就不會覺得晚上會餓了@@"而且食量也變比較小!反正運動會覺得很麻煩,而且沒人陪的話我...
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福爾蒂雅
減肥 / 減肥食譜 / 我試過最有用的減肥食譜/軟糖公主~續篇
to芳姨中餐的煎餃就是<澱粉跟肉>的組合了@@"...
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