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熊熊`

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

我心理的ooxx真是無人能敵的~~昨天亂吃的下場~~死唉~~~今天又要開始重吃，但明天又有聚會2/20(第7天，體重：61.4(+1.4)，體脂：30)早餐：芭樂+500粗鹽檸檬水中餐：三個菜+一隻雞翅膀...

20年前

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熊熊`

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

我心理的ooxx真是無人能敵的~~昨天亂吃的下場~~死唉~~~今天又要開始重吃，但明天又有聚會2/20(第7天，體重：61.4(+1.4)，體脂：30)早餐：芭樂+500粗鹽檸檬水中餐：三個菜+一隻雞翅膀...

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熊熊`

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

TO  粉紅色的心情你的根部粗喔！比我好了…我是大腿凸的很恐怖，就是丫~胖了就拼命的往前的發展，橫的也胖，但從側面看過來就是嚇死人的那種，很難瘦，我看很多水水的文丫，說大腿胖的很嚇人的就是澱粉吃太多，我想我是澱粉吃多才會這樣吧，而且我...

20年前

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熊熊`

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

我想問一下喔…因為我上網查一下，大腿前側凸的人…是脂肪型的，不適合吃澱粉，那我可以把軟糖公主的晚上食譜也改成肉的嗎？因為大腿實在太凸了…之前軟體公主是說如果體重沒降下來才可以改成肉類，但我是卡在腿部問題，想說改肉會不會比較好，請大家給個建議吧…因為我的上半身算...

20年前

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熊熊`

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

orz~~~早上一量，體重就變成了60(+0.2)我的媽丫~~也許是晚上的菜太油了~~又喝了一大杯烏龍茶~~泣~可是我的腿是那種做運動會更壯的也~~有什麼運動可以瘦腿又不會變的很壯的嗎？請水水告訴我吧！謝謝！我要開始反省~~其實這幾天都吃金莎難...

20年前

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

orz~~~早上一量，體重就變成了60(+0.2)我的媽丫~~也許是晚上的菜太油了~~又喝了一大杯烏龍茶~~泣~可是我的腿是那種做運動會更壯的也~~有什麼運動可以瘦腿又不會變的很壯的嗎？請水水告訴我吧！謝謝！我要開始反省~~其實這幾天都吃金莎難...

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熊熊`

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

2/18(第五天，體重：59.8(-0.4)，體脂：30)早餐：芭樂一顆中餐：三個菜+一個烤雞體下午茶：三顆金莎+400ml健怡可樂晚餐：三個菜+半小碗飯果然吃了炸的…體重會降的比較少，但降到五開頭了…真...

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熊熊`

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

2/18(第五天，體重：59.8(-0.4)，體脂：30)早餐：芭樂一顆中餐：三個菜+一個烤雞體下午茶：三顆金莎+400ml健怡可樂晚餐：三個菜+半小碗飯果然吃了炸的…體重會降的比較少，但降到五開頭了…真...

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熊熊`

減肥食譜 / 請問用軟糖公主食譜減重成功的人，大家瘦了多少？

我之前有試用…一天大概瘦一公斤因為出國一趟胖了三公斤左右吧用了食譜四天了，大概平均一天有0.6公斤大概四天瘦了2.4公斤...

20年前

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熊熊`

減肥食譜 / 請問用軟糖公主食譜減重成功的人，大家瘦了多少？

我之前有試用…一天大概瘦一公斤因為出國一趟胖了三公斤左右吧用了食譜四天了，大概平均一天有0.6公斤大概四天瘦了2.4公斤...

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熊熊`

我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

2/17(第四天，體重：60.2，體脂：31)早餐：芭樂午餐：三個菜+一個排骨(不該吃詐的，可是其他也都是炸)下午茶：三顆金莎晚餐：三個菜+半碗飯可能吧…因為我出國雖然胖了三公斤但那時候體脂也在三十而已：可能後來...

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2/17(第四天，體重：60.2，體脂：31)早餐：芭樂午餐：三個菜+一個排骨(不該吃詐的，可是其他也都是炸)下午茶：三顆金莎晚餐：三個菜+半碗飯可能吧…因為我出國雖然胖了三公斤但那時候體脂也在三十而已：可能後來...

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

2/16第三天(體重60.8，體脂：31)早餐：蘋果午餐：三個菜+一個蛋下午茶：三顆金莎(opz，我知道不該吃的~~但我就是忍不住)晚餐：三個菜+一小半碗飯想想用這個食譜平均一天掉0.6公斤吧！...

20年前

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2/16第三天(體重60.8，體脂：31)早餐：蘋果午餐：三個菜+一個蛋下午茶：三顆金莎(opz，我知道不該吃的~~但我就是忍不住)晚餐：三個菜+一小半碗飯想想用這個食譜平均一天掉0.6公斤吧！...

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偷懶超久的…都沒上來寫，亂吃好一陣子真是有夠丟臉的昨天開始又重吃食譜昨天所吃的(體重62，體脂：30)早：芭樂中午：三個菜+一個魚晚上：三個菜+一小半碗飯今天(體重61.4，體脂：32)早：柳丁二...

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偷懶超久的…都沒上來寫，亂吃好一陣子真是有夠丟臉的昨天開始又重吃食譜昨天所吃的(體重62，體脂：30)早：芭樂中午：三個菜+一個魚晚上：三個菜+一小半碗飯今天(體重61.4，體脂：32)早：柳丁二...

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唉~出國五天就胖了三公斤…實在是過的太好了…決定要在二個禮拜內瘦下…身高：167目前體重：62.6目前體脂：31目標體重：55目標體脂：27希望二個禮拜可以達到我要的目標，大家一起加油！！...

20年前

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我也要來減肥囉~~徵求同好一起喔...軟糖公主食譜篇

唉~出國五天就胖了三公斤…實在是過的太好了…決定要在二個禮拜內瘦下…身高：167目前體重：62.6目前體脂：31目標體重：55目標體脂：27希望二個禮拜可以達到我要的目標，大家一起加油！！...

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熊熊`

減肥食譜 / 我一定要變瘦．．．一定要

請問一下，豬血鴨血算是肉的嗎？豬血糕呢？因為我要選肉的…可是不能選加工物的話…只剩下豬肚其他都是加工的，像貢丸，水晶餃，還有一些火鍋料的丫，那我不就要只能吃豬肚？...

20年前

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熊熊`

減肥食譜 / 我一定要變瘦．．．一定要

請問一下，豬血鴨血算是肉的嗎？豬血糕呢？因為我要選肉的…可是不能選加工物的話…只剩下豬肚其他都是加工的，像貢丸，水晶餃，還有一些火鍋料的丫，那我不就要只能吃豬肚？...

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熊熊`

減肥食譜 / 我一定要變瘦．．．一定要

我也是新加入的會員，第一天就使用糖果的食譜11/17早上量167/62.2早餐：蘋果中午：滷味三份青菜+一份滷豬肚晚餐：冬粉(沒湯的冬粉…不好吃！)+三份燙青菜今天量11/18早上...

20年前

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減肥食譜 / 我一定要變瘦．．．一定要

我也是新加入的會員，第一天就使用糖果的食譜11/17早上量167/62.2早餐：蘋果中午：滷味三份青菜+一份滷豬肚晚餐：冬粉(沒湯的冬粉…不好吃！)+三份燙青菜今天量11/18早上...

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減肥食譜 / 我一定要變瘦．．．一定要

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