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Rebel

減肥 / 給我一個減肥的理由!

拍婚紗,當伴娘,開同學會,見網友,穿上漂亮衣服,丟掉大尺碼衣服......

18年前

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Rebel

減肥 / 給我一個減肥的理由!

我爬文看到的理由有--出國玩(拍照留念),產後瘦身,給自己的生日禮物,找回自信,比同事同學朋友"胖",想被叫"瘦子"...請問水水們還有因為其他什麼原因減肥的嗎?...

18年前

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減肥 / 給我一個減肥的理由!

如果可以的話,請多談一些關於減肥的計畫跟方式,例如多久時間內想瘦幾公斤,想用什麼方法減?用過什麼方法減?...非常感謝^^...

18年前

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減肥 / 給我一個減肥的理由!

因為我要作一個研究,可否請減肥中或想減肥的水水PO給我--身高,體重(若不想提供可以PO  "BMI"),以及一至多個想要減肥的理由,感激不盡~~ps:體重(kg)除以身高(m)的平方=BMI,例如身高163cm,...

18年前

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好想快快瘦........>///<

絕食是不錯的方法,一定可以在十四天內瘦五公斤ps:我開玩笑的,妳不要當真...不可能啦!!!妳太心急了,真的....

18年前

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Rebel

減肥藥 / 好想趕快瘦..誰能推薦我

吃藥容易傷身及復胖,不過如果妳真的一定要吃,建議妳找醫師評估後開立的處方會比較安全!!!速瘦&#32118;對比不上健康安全重要的啦!再說,如果妳要減得快,我給妳一個處方好了--禁食甜食(尤其是糕餅等精製食物),三餐只吃七分飽,每一口食...

18年前

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Rebel

克蘭詩 / 薇姿VICHY纖脂緊俏凝膠/魔塑十四/克蘭詩超勻體...哪種有效??

ondpp:謝謝^^...

18年前

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Rebel

克蘭詩 / 薇姿VICHY纖脂緊俏凝膠/魔塑十四/克蘭詩超勻體...哪種有效??

ondpp:請問妳用的魔術14是哪個牌子的?因為藥妝跟妮維亞都有出......

18年前

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Rebel

瘦屁股 / 該怎麼辦??? 急~本身不算胖~但屁股跟大腿就是胖了些!!

那就戒掉宵夜加上運動吧！後抬腿運動是不錯的選擇，游泳也不錯。克蘭詩超勻體精華應該是沒有分男女的，效果也不錯，但是還是要搭配飲食跟運動才有效。...

18年前

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Rebel

減肥藥 / 拜託各位水水幫幫我這個胖妞…

不要用減肥藥物減肥比較好喔...真要服用減肥藥，最好也先去找醫師評估過才好--健康還是比美麗重要的...(雖然我知道妳可能聽不進去)，但還是衷心祝福妳健健康康地減重成功！^^...

18年前

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Rebel

減肥日記 / 加油,要瘦的美美的

火火：妳每天都會把食譜PO上來嗎？我建議妳早上可以吃一點愛吃的食物，但是如果太油就把量減少，或去油再吃。至於中餐，似乎吃得少了點，怕會影響到晚餐，吸收更多，晚餐這樣的吃法蠻好的。一起加油吧^^...

18年前

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Rebel

瘦身 / 有人知道寒天ㄇ?

Baby小靜:如果要靠寒天,不如自己用洋菜粉調製,或者少吃多動比較可靠,也比較健康安全又省錢...省下來的錢可以多拍幾組寫真集跟漂亮衣服喔^^...

18年前

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Rebel

瘦身 / 有人知道寒天ㄇ?

今天的電視新聞說"寒天"就是洋菜,只是掛上日本進口,價格就翻三倍;電視更進一步指出,日文的"洋菜"的漢字正是"寒天"...^^"...

18年前

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減肥日記 / catkoala的目標59-->53kg

大驚喜!今天起床空腹體重變成57.6  kg,真是莫名其妙...^^"  --難道我的體重停滯期要過去了嗎???  ^__^...

18年前

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減肥日記 / catkoala的目標59-->53kg

中間一個月其實還在努力減重,不過因為體重上上下下,所以不好意思PO上來...目前空腹體重是58.1  kg.中間曾經減到57.1kg,可是害怕不能維持,所以沒PO上來--那陣子是因為舌頭長潰瘍,超痛的!無法進食所以瘦了...^^&qu...

18年前

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減肥日記 / catkoala的目標59-->53kg

從捷克回來之後體重上升不少。58.8kg。回來近一週，由於時差再加上工作壓力跟家裡有些事，又重了0.3kg。今天的空腹體重是58.8kg。很挫折。但是我要堅持下去。想要一點鼓勵...如果有人看到的話，請為我加油吧！~~沒...

18年前

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減肥日記 / catkoala的目標59-->53kg

好可怕喔...一想到回國之後要上來報告體重就嚇到皮皮剉...一定要控制住...聽說這次會去米其林三星級的餐廳吃飯耶....真恐怖......

18年前

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減肥日記 / catkoala的目標59-->53kg

鬍鬚:謝謝你...真的有人在看日記喔,昏倒~~不過我會記住你的鼓勵,一點一滴慢慢來^__^待會兒要去打包行李出國去玩囉^^...

18年前

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Rebel

減肥日記 / catkoala的目標59-->53kg

這兩天感冒,今天的空腹體重是57.3kg後來想想,反正減重日記大部分只有自己會看,別人應該不太會有興趣吧...那就放輕鬆一些,按照自己本來的步調減就好囉...我原本預計下週一瘦到58kg而已的呢...不過去布拉格回來之後應該會再變胖一些囉&gt...

18年前

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減肥日記 / catkoala的目標59-->53kg

昨天飲食有節制，今天早上空腹體重是57.1  kg嚇我一跳！因為昨晚九點忍不住嘴饞，多吃了兩片全麥吐司跟一些荔枝...:p要維持住喔！加油！！...

18年前

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減肥日記 / catkoala的目標59-->53kg

今天早上空腹體重是57.7kg，因為這兩天感冒了，昨晚很早睡。可是因為快出國，所以想把家裡的剩餘食物清一清，儘管不餓，還是多吃了一些食物所導致。今天開始要恢復七分飽了--食物吃不完就算了，體重大計比較重要...^^"...

18年前

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Rebel

減肥日記 / catkoala的目標59-->53kg

kookaicat：謝謝妳^^...我今天空腹體重是57.6kg，有一點害怕...因為週五我要去捷克玩，食物很美味，我希望出發之前幾天可以衝刺一下，瘦到57kg，這樣回來的時候胖個半公斤，至少還有57.5公斤，可是這樣一來不知能否如願了...

18年前

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減肥日記 / catkoala的目標59-->53kg

這兩天懶病發作,什麼事都不想做,昨天去笑傲江湖唱KTV,晚餐吃她家的沙拉吧,而且已經三四天沒做瑜珈,兩三天沒便便了...早上空腹體重還是57.4kg,  Lucky~~...

18年前

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減肥日記 / catkoala的目標59-->53kg

今天早上量到的空腹體重是57.4kg,應該是偷懶沒做瑜珈害的...不過沒關係,我已經比自己的目標超前了,慢慢來才不易復胖...對了!我懷疑我的體重減輕跟一年前作催眠有關...可是延遲了半年才開始生效也太怪了吧???昨天我先生跟我...

18年前

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減肥日記 / catkoala的目標59-->53kg

今天早上量到的空腹體重是57.2kg，有點嚇人...瑜珈真的有效，不過我只有隔天做。今天的三餐是早餐一杯咖啡牛奶、兩片起酥蛋糕午餐一杯咖啡牛奶、4pm一個茶葉蛋晚餐6:30pm一碗廣東粥ps:咖啡...

18年前

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減肥日記 / catkoala的目標59-->53kg

今天早上量到的空腹體重是57.6kg,距離今年一月的65公斤,已經瘦了七公斤多,可是瑜珈也害我今天全身痠痛得不得了...~~...

18年前

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Rebel

減肥日記 / catkoala的目標59-->53kg

今天早上空腹體重58kg,一來是因為小紅剛過去，二來我懷疑跟做Yoga有關。所以吃過早餐後又做了30分鐘Yoga.早餐：一杯咖啡牛奶、半個核桃雜糧麵包ps：如果是因為Yoga的話，我是在網路書店買的，堂娜的『漂亮瑜珈』，瑜珈九式...

18年前

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Rebel

減肥日記 / catkoala的目標59-->53kg

昨天有練了一下堂娜的『漂亮瑜珈』，沒想到真的有用--今天早上量到的空腹體重是58.2kg...

18年前

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Rebel

減肥日記 / catkoala的目標59-->53kg

由於MC的關係，體重些微上揚，但是在MC來後又漸漸恢復。今天的清晨空腹體重是58.6kg.我問我先生要不要用猛一點的減肥方法，他說『這樣會很快又胖回來』，我想想就算了。還是走溫和路線好囉^^因為調整生活跟飲食方式的減重方式比較困難卻也比較健康、...

18年前

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Rebel

減肥日記 / catkoala的目標59-->53kg

2006年5月7日星期日空腹58.6  kg午餐12pm兩個蘋果打汁、一薄片起司蛋糕、一口燉飯。有便便;3:30pm  3/8個鬆餅、幾片水果、一口冰咖啡。晚餐8pm  1/2隻扒扒雞、一口蕃茄炒蛋；10:...

18年前

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