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Rebel
減肥瘦身 / 我的埋線減肥紀錄
另外像是泰山仙草蜜、奶茶、蘋果麵包、巧克力調味乳...如果可以換成低脂鮮乳、全麥吐司,應該會收到事半功倍的效果。祝妳窈窕美麗!...
17年前
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11
Rebel
減肥瘦身 / 我的埋線減肥紀錄
小麻吉QQ:我看妳的飲食記錄,幾乎每一天都有一些高熱量的精緻食物...像是喜餅、花生夾心餅、波卡....這些食物似乎都是減肥的大敵喔......
17年前
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Rebel
諾美婷 / 想請問大大門,可以幫我解答諾的作用嗎?
透過影響血清胺而達到抑制食慾的效果 如果服用時出現情緒暴躁易怒 煩悶憂鬱的情形 最好停藥或減量 有憂鬱症家族史的人不宜使用...
17年前
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Rebel
瘦小腿 / 有蘿蔔的妹妹夏天敢穿短褲短裙嗎?
mo851的話:搭配得宜 整體美觀就好啦不過如果你真的很不習慣某種穿法 建議你就別穿出門 ...
17年前
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Rebel
寒天 / 寒天粉的飽足感真的很有效...
我曾經買過所謂洋菜做的瘦身點心 但是效果不彰 也曾經認為寒天就是洋菜 沒什麼了不起 有一天半夜在東X購物台看到一組超值組合 聲稱是廠商為了杜絕仿冒品而出售的超低價 本來我也不信 ...
17年前
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Rebel
減肥 / 請問有人喝無糖高纖豆漿瘦的嗎??
最近看到網路新聞上有知名減肥診所楊醫師接受採訪,公開的減肥食譜。已經試了幾天,但是因為晚餐很難做到只吃這麼少,所以體重沒有太明顯減少。繼續實施中...-------------------------------------------...
16年前
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Rebel
SK-II / 三月會員禮--SKII煥白勻體精華
水娃娃5555的話:如果在週年慶期間買特惠組也可以成為會員嗎??--------------------可以...我都是在週年慶、母親節...等特惠期間買保養品的...
18年前
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Rebel
SK-II / 三月會員禮--SKII煥白勻體精華
昨天老公去幫我換到了^_^很開心 應該比SKII勻體精華有可能會打開來使用吧!因為至少會幫身體美白 可是美體精華的效果就有點模稜兩可 沒什麼把握的感覺^^&q...
18年前
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Rebel
SK-II / 三月會員禮--SKII煥白勻體精華
今天剛剛收到SKII寄來的會員會刊 可以兌換煥白勻體精華一瓶 原價2900元 真的很開心^_^不知道有沒有人已經去兌換 好用嗎?訴求...
18年前
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Rebel
諾美婷 / 要懷孕又想減肥,可以吃諾美婷嗎?
音癡:我拜託人幫妳查到了,諾美婷是C級藥物。不過羅氏鮮是B級藥物,妳非減肥不可的話,就吃羅氏鮮吧!不過除非妳是『吃太油』那一型的,否則吃羅氏鮮也沒用...^^"...
18年前
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Rebel
諾美婷 / 要懷孕又想減肥,可以吃諾美婷嗎?
音癡:我印象中諾美婷是C級以上的藥物C級藥物是『動物實驗有害、不建議使用』D級藥物是『對人類胎兒有危險性、除非孕婦垂危,否則不建議使用』不過新藥常常都是mark『X』級,『對人類胎兒造成畸形或其他危險、絕對禁用』,或者直接註明『...
18年前
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Rebel
抽脂 / 要怎樣讓傷口不留疤阿???自己開始換藥嚕
對吼術後第四天還沒拆線說 我真是糊塗了現在確實只要專心照顧傷口 保持乾燥就好囉其他的事等拆線之後再說~~~...
18年前
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Rebel
抽脂 / 要怎樣讓傷口不留疤阿???自己開始換藥嚕
去醫療用品店買術後專用貼布。比透氣膠布有力、持久,而且不必撕撕貼貼。臉部手術的時候會用到。效果蠻好的。...
18年前
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Rebel
請問減肥真的不能吃麵包嗎?連雜糧麵包也禁嗎?
其實可以吃,但是建議量要減少,而且晚餐最好不要吃澱粉類食物。...
18年前
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Rebel
塑身衣 / 請各位水水推薦能強力修飾小腹的塑身衣~
可憐小業務:東森購物台的塑身衣我覺得便宜又好穿(MOMO台也不錯), 建議妳可以訂一組試試看反正有十天鑑賞期, 不喜歡或不滿意可以退貨選擇上我建議背心式(無袖), 下方開口, ...
18年前
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Rebel
減肥瘦身 / 減重20公斤 飲食記錄 我要美美畢業
昨天早餐一杯咖啡牛奶、午餐五個水餃、一杯黑咖啡下午一杯Cappucino晚上泡麵加蛋宵夜一碗小杯麵加一小盒雜肝醬不後悔吃宵夜啦...因為昨天工作太累了,而且非常挫折、生氣,半夜睡不著,起來跟先生聊天吐苦水,所以餓...
18年前
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Rebel
減肥瘦身 / 減重20公斤 飲食記錄 我要美美畢業
昨天早餐喝一杯咖啡牛奶、午餐吃一碗泡麵加蛋,咖啡牛奶晚餐一碗皮蛋瘦肉粥加滷豆干、海帶宵夜喝鮮奶伯爵茶光是這樣我已經餓得咕嚕咕嚕叫了...^^"...
18年前
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Rebel
減肥瘦身 / 減重20公斤 飲食記錄 我要美美畢業
imurgirl:我目前打算的方法是--1.週一到週五(week days)節食, 週末休息2.開始運動--每天跳舞一小時(爵士, 民俗舞蹈, 西班牙舞)3.每天早起仰臥起坐五十下...
18年前
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Rebel
東森塑身衣褲~分享吧!
我很怕穿塑身褲不舒服,尤其是大腿根部的地方。如果被束住了,容易血液循環不良。所以之前買的束褲都丟著沒穿。今年東森週年慶期間我買了一件連身塑身衣,心想反正很便宜,買來試試看,頂多退貨或丟著。結果試穿之後很滿意。1.不會影響...
18年前
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17
Rebel
最有效的運動減肥時間
我認為是『運動強度』跟『持續時間』影響最大耶~~也就是實際上消耗掉多少熱量,對減肥最有效果。例如:一樣是游自由式,游速不同,消耗熱量也不同啊!還有,在海水游跟在淡水游泳池游,熱量消耗也不同呢!我想,對減肥來說,運動一定比...
18年前
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Rebel
要瘦其實很簡單,沒有什麼秘訣!
雖然瘦身確實只有兩大要訣:飲食跟運動。但是其實對許多人來說並不是那麼簡單的事。如果真的這麼簡單,就像版主『請面對現實』寫的一樣,『貴婦們早就個個身材苗條』。1.塑身衣--醫院裡做復健或開完刀的病人常常需要穿束腹,束腹或塑身衣有兩大好處-...
18年前
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6
Rebel
瘦身 / 一週目標:61.5-->58.5kg
今天早上的空腹體重是59.4公斤已經一週了,減重兩公斤。從61.5-->59.4公斤,準備另開新版,PO下一週的目標囉!^.^...
18年前
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14
Rebel
瘦身 / 一週目標:61.5-->58.5kg
今天早上的空腹體重是59.6公斤不知道是不是旅館的體重計有問題昨天吃得很亂, 無法紀錄, 因為今天跟昨天兩天在台中開會, 有什麼吃什麼...
18年前
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14
Rebel
瘦身 / 一週目標:61.5-->58.5kg
今天早上空腹體重是60.3公斤。昨天早餐是一杯咖啡燕窩鮮奶、一杯低糖綠茶;午餐一杯咖啡牛奶;晚餐一塊去皮香雞排、葡萄。半夜半碗海鮮杯麵一個蛋。ps:昨天開始穿東森宅配到府的塑身衣,很喜歡。沒有鋼圈,而且身材立刻凹凸有致--...
18年前
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Rebel
瘦身 / 一週目標:61.5-->58.5kg
今天早上空腹體重是60.6公斤。昨天早餐是一杯咖啡燕窩鮮奶、午餐是5個水餃1個鍋貼1個茶葉蛋、一杯燕窩咖啡牛奶、晚餐一碗肉骨茶麵加蛋。一堆葡萄。體重仍在微幅下降中。...
18年前
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Rebel
瘦身 / 一週目標:61.5-->58.5kg
寫錯了,從『去皮香雞排』以後那些,是晚餐吃的。我有依照網友建議,以及自己的食慾跟食量做調整,所以現在體重應該會穩定下降中。另外我之前瘦五公斤的時候,是一週減0.5~1公斤。所以現在我想要一週減少目標,瘦到60公斤就好了。因為即使...
18年前
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Rebel
瘦身 / 一週目標:61.5-->58.5kg
今天早上空腹體重是60.8公斤。昨天早餐喝一杯咖啡燕窩鮮奶、午餐一碗皮蛋瘦肉粥、一個火龍果、一塊去皮香雞排、六個水餃一個鍋貼、一堆葡萄。昨天有減少看電視時間,看電視時吃葡萄。...
18年前
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Rebel
瘦身 / 一週目標:61.5-->58.5kg
今天有點慘,早上空腹體重是61.6公斤,算是活該吧!昨天早餐喝兩杯咖啡牛奶,午餐吃一罐八寶粥;下午2個火龍果、燕麥餅(360Kcal);晚餐一塊香雞排、一碗皮蛋瘦肉粥、1.3條歐斯麥巧克力夾心餅今天早餐一杯咖啡燕窩牛奶、午餐一碗...
18年前
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Rebel
瘦身 / 一週目標:61.5-->58.5kg
1.Normacol是纖維素加上輕微瀉劑,醫生開的。2.瘦身時是可以吃巧克力餅乾的,只要熱量計算正確即可。3.現在的天氣我不喜歡用冷水洗澡。尤其今天我已經感冒了。...
18年前
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Rebel
瘦身 / 一週目標:61.5-->58.5kg
今天早上空腹體重60.7公斤。減重方式:穿束褲。早晚各吃一包Normacol。飲食:早上跟中午各喝一杯加鮮奶的咖啡,晚上一碗皮蛋瘦肉粥,1.3條歐斯麥巧克力夾心餅乾(夾心沒吃)...
18年前
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