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笨笨愛豬頭

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

to  春風喵潔西謝謝你^^~我有上去看...覺得還不錯...價錢也可親還有一件事可能要請教你...使用上及好用度怎麼樣?我可能要先跟我男友商量看看...因為他工作都用站的所以想買一台我跟他都能用的...他常腳...

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

2005年12月15日星期四【倒數48天】今日記錄↓  ○早：體重49.4kg體脂23.8●晚：體重50.1kg體脂23.6AM  07:30  →  起&...

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

吼..剛才打的不見了..嗚嗚嗚嗚我剛才有去查檸檬水那一台結果好像沒貨了...在奇摩購物也發現很多一樣的但價錢規格都不太一樣...不知道檸檬水的規格是那一種?終於看到4字頭了...但很怕是假像如果維持個3~4天我想...

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

2005年12月14日星期三【倒數49天】今日記錄↓  ○早：體重49.8kg體脂23.7●晚：體重49.8kg體脂23.5AM  08:00  →&nbsp...

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

to  恩恩因為我是晚上都不吃所以白天都自由吃喜歡的東西你可以稍微橋時間我想你應該也可以吃一點偶爾也是要吃喜歡的東西才好不然累積慾望容易暴食的to  檸檬水你說的小腿按摩機是那一牌的丫...

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2005年12月13日星期二【倒數50天】今日記錄↓  ○早：體重50.0kg體脂23.8●晚：體重50.3kg體脂23.9AM  06:00  →  起&...

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

上面的是2005/12/12(一)一直老愛忘記po日期~__~小紅來體重一直停滯在50=  ="雖然我還是保持著運動但身體並沒有不舒服也不會痛...跟之前差好多喔@@"希望小紅走後我...

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

今日記錄↓  ○早：體重50.0kg體脂24.5●晚：體重50.4kg體脂23.9AM  06:00  →  起  床  量  完&n...

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

最近小紅來腿都酸酸的而且有點很愛睏等小紅走黃金期我一直會加倍努力衝到4字頭>"<不知道這個月我的目標能不能達到!!!???我只知道我元月20日就要回去南部了嗚~~~~~不能不能這樣回去大小腿...

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2005/12/11(日)今日記錄↓  ○早：體重50.1kg體脂23.7●晚：體重50.0kg體脂23.7AM  06:30  →  起&nbsp...

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2005/12/10(六)今日記錄↓  ○早：體重50.1kg體脂24.6●晚：體重50.1kg體脂23.7AM  05:30  →  起&nbsp...

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

很高興小紅終於來了雖然我距我上次來晚了一個禮拜但總比我之前二個月來一次好多了這代表我身體變健康了^+++++^便祕了二天...體重也有小上升不知道跟我生理期有沒有關係??!!!沒關係再接再厲囉!!^^~...

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

2005/12/09(五)今日記錄↓  ○早：體重50.1kg體脂24.4●晚：體重50.8kg體脂24.2AM  08:30  →  起&nbsp...

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又忘了po日期上面的是2005/12/08(四)今天起來覺得身體好累好累所以起來晚了我想點心時間我就不吃了本來看到4字頭了但今天量又回升也許是點心時間吃太多又也許是昨天沒嗯嗯沒關係我很有耐...

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

今日記錄↓  ○早：體重49.8kg體脂24.2●晚：體重50.6kg體脂24.0AM  06:30  →  起  床  量  完&n...

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一直覺得小紅要來不來的唉~~~~~這幾天有吃比較好一點希望小紅你快點來我想要黃金期=  ="...

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po一下昨天的記錄2005/12/07(三)今日記錄↓○早：體重50.0kg體脂24.2●晚：體重50.4kg體脂23.9AM  06:00  →&nb...

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@@"如果很多天沒便便我發現早上起床空腹吃水果很有效喔!!我都吃到飽..沒多久就衝去廁所便便了你要不要試試看^^"不要灰心內...我也是常常突然體重回升要繼續加油喔!!gogo加油^^...

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恩恩~呵呵....因為我聽說多喝水會增加代謝如果把喝水時間標清楚這樣我才會知道什麼時候該喝水了不過要喝那麼多水就要有心理準備要常跑廁所所以平常人我想喝個2000~2500cc就很夠了吧!可是晚上只...

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丫~~~忘了po上日期  =  ="上面是2005年12月06日星期二的以下是心得↓不知道今天有沒有吃太少只是睡前量體重居然比早上輕奇怪哩!  @@" ...

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減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

今日記錄↓○早：體重50.8kg體脂24.8●晚：體重50.0kg體脂23.5AM  05:30  →  起  床  量  完  體&...

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更正第五行亂碼的那個字是"達"因為"達"成了我早起的目的←這樣才對...

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恩恩~我早上居然爬得起來@@"還五點多就起床外面雖然真的很冷(還飄小雨  =  =|||  )我還是不怕冷在運動還稱了1小時才回家因為&#36921;成了我早起的目...

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恩恩~恭喜你的體重終於有動靜了繼續加油囉!!^^~明天要早點起來去運動不知道我能不能爬起來呢!但如果我做到了我準備在快中午犒賞自己一杯紅茶拿鐵^++++^你剛拔完牙齒要好好...

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明天又是努力減肥的另一個新開始體重回覆速度靠我這幾天的努力終於有動靜了曉恩希望今天你回來PO上來的是佳績我會跟你一起努力好好叮著你的ㄏㄏ...希望你別嫌我囉嗦才好對了!!之前都沒問過你幾歲真不知是要叫你姐姐還妹妹...

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笨笨愛豬頭

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

恩恩謝謝你囉^^~你應該不會介意我叫你恩恩吧!!ㄏㄏ你可以叫我萩萩...叫笨笨愛豬頭怪怪的那從下週開始就要請你多多教指囉!!我們一起gogo加油!!跟別人一起分著吃真的比較好呢熱量可以減半又可以吃到美味可口的東西...

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笨笨愛豬頭

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曉恩我可不可以在你這裡PO減肥日記因為我目前想在2個月內積極減到47kg如果開話題的話可能會寫不完=  ="剛好跟你滿有話聊所以想跟你做伴一起努力要是你答應了希望你在3日內回覆...

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笨笨愛豬頭

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呃..剛才我打的不見了我是想跟你說我相信你會好好克制的期望你能早日衝破54kg這個大關還有我的小紅好像快來了胸部漲漲的又一直好想吃東西難怪一直看不到4字頭覺得4字頭好難比5字頭還難減前幾天還大大的破戒...

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最近體重一直降不下來都看不到4字頭不小心稍稍放鬆了恭喜你快可以穿28低腰褲了沒想到幾天不見你都快趕上我了那我也要好好加油gogo加油!!目標過年47kg一起加油嘿^^~...

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呼~~~~今天好忙喔!!快累死了所以沒有多餘的體力運動但飲食方面我有稍做控制但好像今天晚上水喝太多了剛才量體重突然變成51.2kg(早上量我是50.5kg)沒關係...反正還有快二個月(11/26~01/25)想...

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