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曉恩

減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

妖妖~~你也有吃洪瑞珍的三明治呀！雖然那在我家附近也有一間，但我還真沒吃過！好吃嗎？小紅來的話要多休息哦~這樣才不會不舒服~...

18年前

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曉恩

減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

妖妖~謝謝你來幫我加油哦~體重計的數字還真是很難不去在意，今天早上量好像有一點要52.xx的現象，(目前53kg)但放學回來後就變成53.xx了…這也差太多了吧…...

18年前

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曉恩

減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

妖妖~我來了，今天跟朋友去吃大鼎活蝦…今天吃好多哦…而且最近快期中考了好累好累哦…好~我等一下還要繼續念書…先這樣嘍~...

18年前

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曉恩

減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

妖妖~~哇~你跟檸檬最近都成果都不錯耶~真好~我竟然昨天還在偷吃餅乾~天啊~~~而且我今天的早餐是個約500卡的飯糰耶…呵…打算今天不吃晚餐要來運動消耗光~~我去看中醫的時候，醫生跟我說，如果有習...

18年前

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曉恩

減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

妖妖~最近的狀況很不錯哦~體重都有持續在下降，加油加油！我大概是小紅要來了…沒什麼改變…唉~我得加強運動才行呀~...

18年前

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曉恩

減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

檸檬~很高興在這又看到你了~我們再來一起加油哦~妖妖~我今天破功了啦！本來在蛋白質減肥，結果今天吃了火鍋…真糟糕~...

18年前

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曉恩

減肥日記 / 再出發★可愛小妖妖減肥日記【２】

妖妖~我來看你嘍~我大概浪費了兩個月的時間…這兩個月來幾乎都沒瘦…有瘦也只是過年胖的瘦回來而已…不過目前我又開始不吃澱粉了…我想算是蛋白質減肥法吧~我的小紅大概再過一星期也要來了~...

18年前

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曉恩

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

小桃ㄗ~我都是買355ml罐裝的那種，一次就買個一箱~買罐裝的我覺得這樣才不會一次喝太多，一天大概就喝一瓶，有時候好想喝甜的會喝到兩瓶啦~哈~但一天我覺得差不多就一瓶...

18年前

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曉恩

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

對了~你去錄影是錄什麼啊？播出的話提醒大家看哦~~~^^...

18年前

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曉恩

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

小綠兔~哇~~你的版跑好快哦~我現在的減肥有比較上軌道嘍~也恢復了運動量~但目前比較不能控制的就是澱粉…唉…目前都是早餐吃一點…不會餓就好，午餐吃飽飽…然後不吃晚餐…喝水、茶晚上繼續運動…...

18年前

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曉恩

減肥日記 / ●飛天小綠兔●第四版．從７２→４８的減肥生涯．倒數７公斤。

小綠兔~你好棒哦~第四版了耶~來看看你的版版會讓我振作呀~...

18年前

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曉恩

減肥日記 / ☆★ 死瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆

喵潔西~看到你來我的版就知道你回家了吧~^^我買按摩器嘍~希望我的小腿會有救啊…...

18年前

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曉恩

減肥日記 / ☆★ 死瘦子特攻隊 ★☆ 春風喵潔西的愛水日誌 ★☆

喵潔西~沒想到你開版快一星期我才發現你的版版呀~真是不好意思~一發現你的版之後馬上來幫你打打氣，加油哦~我自己也要加油了~加油加油加油！！！...

18年前

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曉恩

減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

無澱粉啊~~記得我之前瘦最快的時候也是過著無澱粉的日子，我已經墮落一陣子了…="=回來後要來瘋狂過著無澱粉的生活！加油加油哦~...

18年前

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曉恩

減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

小綠兔~你的臉好小的感哦~我的臉真的就是無可救藥的大…而且昨天剪了一個失敗的髮型，我的臉看起來更大了…嗚~~...

18年前

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曉恩

減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

小綠兔~最近我一直都很貪吃…其實都不餓但是就是一直很想吃，今天就一直忍著想吃的念頭，真懷疑自己是不是暴食症…="=本來最近也想把我的飲食改成早、午餐吃的好，晚餐喝個湯或是優酪乳或者乾脆就...

18年前

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曉恩

減肥日記 / ●飛天小綠兔【第三版】朝終極目標４８公斤邁進．倒數８公斤●

小綠兔~第三版嘍~我來幫你加油~看你好有計劃的規劃了減肥法~我也該學習才是呀~不過這幾天我會小休息一下…但我還是會維持我的體重的！加油加油哦~...

18年前

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

這是第二版的最後一po了，開了第二版的這段日子都沒什麼長進，但還是有很多好姊妹來幫我加油！謝謝你們！這段日子有段時間我偷懶了好一陣子，所以現在的體重還是在53kg，真是活該呀我！不過我的生日再過四個月左右...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

freer~謝謝你哦！我沒得名啦！但唱完之後我問了學長，學長說我唱的和練習時差不多！可見會唱歌的人真的很多~我再努力嘍~對呀！我阿姨想帶我外公外婆出國去玩，找我陪她去她才不...

18年前

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

今天滴~4/15體重：still  53kg(昨天沒運動當然一樣="=)11:30  草本小餐包2個  約138卡        &...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

補po昨天的~4/14體重：53kg早餐：法國麵包一小段午餐：沙拉一份+不太甜的香蕉蛋糕晚餐：芝麻饅頭一個運動：無昨天去練歌練到好晚，星期天...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

4/13體重：53.5kg08:00  貝果+果醬  346卡12:00  自助餐            (豆芽菜...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

4/12體重：今天快遲到了…來不及量08:00  鮪魚三明治一份  287.5卡            瑞穗鮮乳  187卡...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

4/11體重：53.5kg(昨晚偷吃蛋糕…)08:00  茶葉蛋兩顆  160卡            瑞穗鮮乳  187卡...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

補po昨天的4/10體重：53kg12:00  地瓜湯一碗19:00  沙拉兩份20:30  starbucks吃巧克力蛋糕+乳酪塔…熱量：不...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

4/9體重：still  53kg  (但好像有一點要52.xx的跡象)08:00  燻雞三明治一個  約250卡        &nbsp...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

補po一下昨天的~4/8  (黃金期第七天)體重：53kg10:00  花生夾心酥一個  147卡            ...

18年前

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

妖妖~謝謝你唷~我有時候如果和朋友出去也是會吃的放肆了點!金害~哈哈哈~我之前吃洋菜的時候便便還滿順暢的，我想是有效的！加油哦~我也正在努力呢！...

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

4/7  (黃金期第六天)體重：53kg08:00  低糖高纖豆漿  213.6卡            茶葉蛋2顆  ...

18年前

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曉恩

減肥日記 / 曉恩的減肥日記【第二版】/12月底前要4開頭^o^

4/6  (黃金期第六天)體重：53kg10:00  雞蓉粥一碗  約300卡16:30  芭樂一個  70卡      &...

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