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小米花

減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~

9/6早餐:地瓜200g          鹹味山藥麥片1杯午點:水蜜桃半個          輕體瞬間餅乾2片...

21年前

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小米花

減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~

9/6早餐:地瓜200g          鹹味山藥麥片1杯午點:水蜜桃半個          輕體瞬間餅乾2片...

21年前

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

9/6早餐:地瓜200g          鹹味山藥麥片1杯午點:水蜜桃半個          輕體瞬間餅乾2片...

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

9/6早餐:地瓜200g          鹹味山藥麥片1杯午點:水蜜桃半個          輕體瞬間餅乾2片...

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

小伊子:謝謝你的關心~柏拉圖:我的餐幾乎都是我媽咪準備的,因為它是大廚師,所以他實在吃不慣別人煮的東西!而且無論我怎麼煮,也是贏不過它的啦!...

21年前

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

小伊子:謝謝你的關心~柏拉圖:我的餐幾乎都是我媽咪準備的,因為它是大廚師,所以他實在吃不慣別人煮的東西!而且無論我怎麼煮,也是贏不過它的啦!...

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小米花

減肥日記 / 目標80瘦到58

要成功:觀察你的日記多日,發覺你很有健康概念,只是泡麵還是最好不要吃喔,因為你知道嗎?吃一包泡麵的話,我們的肝要解毒30天耶~恐怖!還有泡麵或醃製的食品,納含量超高,很容易造成水腫...

21年前

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小米花

減肥日記 / 目標80瘦到58

要成功:觀察你的日記多日,發覺你很有健康概念,只是泡麵還是最好不要吃喔,因為你知道嗎?吃一包泡麵的話,我們的肝要解毒30天耶~恐怖!還有泡麵或醃製的食品,納含量超高,很容易造成水腫...

21年前

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小米花

減肥日記 / 我的減肥日記

果凍冰:量體重還是最好每次把衣服脫掉比較好,體脂也會比較準!恭喜你阿!你這裡快要破版啦~...

21年前

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小米花

減肥日記 / 我的減肥日記

果凍冰:量體重還是最好每次把衣服脫掉比較好,體脂也會比較準!恭喜你阿!你這裡快要破版啦~...

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小米花

減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~

9/5早餐:野菜三角形飯糰(不好吃...真後悔)                    熱十榖奶微甜午餐:豆腐味增湯2碗...

21年前

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小米花

減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~

9/5早餐:野菜三角形飯糰(不好吃...真後悔)                    熱十榖奶微甜午餐:豆腐味增湯2碗...

21年前

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

9/5早餐:野菜三角形飯糰(不好吃...真後悔)          熱十榖奶微甜午餐:豆腐味增湯2碗        &nb...

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

9/5早餐:野菜三角形飯糰(不好吃...真後悔)          熱十榖奶微甜午餐:豆腐味增湯2碗        &nb...

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

柏拉圖密碼:你過得好甜蜜喔~羨慕ㄋㄟ...

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

柏拉圖密碼:你過得好甜蜜喔~羨慕ㄋㄟ...

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小米花

減肥 / 能有效減去肥肉ㄉ運動是什ㄇ？...

走路~剛開始可以慢走.接下來可以慢慢加快速度,不但可以提高心肺功能,且一定會減肥肉的,我已經走路快兩個月了,成效很好喔!提供你做參考!!...

21年前

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小米花

減肥 / 能有效減去肥肉ㄉ運動是什ㄇ？...

走路~剛開始可以慢走.接下來可以慢慢加快速度,不但可以提高心肺功能,且一定會減肥肉的,我已經走路快兩個月了,成效很好喔!提供你做參考!!...

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

柏拉圖密碼:我覺得像你當媽媽和當人家老婆的人,真的很辛苦耶,因為為了小孩跟老公,有時候也不是那麼容易進行減肥的事,所以你別太難過啦!你老公或許是愛你不希望你受減肥的辛苦,所以昨天吃多了都過去了,...

21年前

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

柏拉圖密碼:我覺得像你當媽媽和當人家老婆的人,真的很辛苦耶,因為為了小孩跟老公,有時候也不是那麼容易進行減肥的事,所以你別太難過啦!你老公或許是愛你不希望你受減肥的辛苦,所以昨天吃多了都過去了,...

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小米花

減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~

9/4早餐:煎荷包蛋2個(只吃半個蛋黃)          天婦羅1大塊(10*10*1公分)          燙大陸妹1碗(...

21年前

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小米花

減肥 / 我要大變身~目標聖誕節前瘦下~35公斤~

9/4早餐:煎荷包蛋2個(只吃半個蛋黃)          天婦羅1大塊(10*10*1公分)          燙大陸妹1碗(...

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

9/4早餐:煎荷包蛋2個(只吃半個蛋黃)          天婦羅1大塊(10*10*1公分)          燙大陸妹1碗(...

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小米花

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9/4早餐:煎荷包蛋2個(只吃半個蛋黃)          天婦羅1大塊(10*10*1公分)          燙大陸妹1碗(...

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

小伊子:大家都有再瘦,真好耶~希望就像一瀉千里的感覺,一直不同的給他瘦瘦瘦瘦下去啦!!...

21年前

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

小伊子:大家都有再瘦,真好耶~希望就像一瀉千里的感覺,一直不同的給他瘦瘦瘦瘦下去啦!!...

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

果凍冰:減肥中有時對自己好一點,是可以紓解壓力的,別感覺太多罪惡感阿!隔天再努力一點就好啦!!...

21年前

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

果凍冰:減肥中有時對自己好一點,是可以紓解壓力的,別感覺太多罪惡感阿!隔天再努力一點就好啦!!...

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

柏拉圖:炒檸檬雞真的很清爽又很好吃喔,只是要一直悶燒,因為不想加太多的油,所以悶燒著煮~...

21年前

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小米花

減肥日記 / 抗胰島素運動減肥法開始

柏拉圖:炒檸檬雞真的很清爽又很好吃喔,只是要一直悶燒,因為不想加太多的油,所以悶燒著煮~...

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