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李小肥

***GO GO 加油！減肥日記:下個月，大家請叫我死瘦子***

我.....明天開始要努力的給我減肥~減肥~之前都麻減個2星期，一有成果就鬆懈了害人家都一直瘦不下來~真糟糕說！明天開始要實行減肥日記嚕！為期一個月的努力~希望會成功...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 天ㄚ~這個冬天我胖了.........

對咩對咩！晚上如果不餓的話！就不要吃了這樣~搞不好會瘦瘦唷！因為~晚上不吃的話~比較會瘦唷！...

19年前

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李小肥

減肥 / 有什麼方法可以不會復胖啊?

對咩？我也想知道~那個餅干要去哪買？...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 相撲選手的養肉經驗~~千萬要吃早餐啊

對咩！通常早上都麻沒什食慾說！所以~都不是很想吃東西但是還是要吃一點啦！不然代謝變慢了更不好減咩！...

19年前

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李小肥

減肥食譜 / 我用美鳳瘦身湯為食譜~如果我把湯替換成綠茶可以ㄇ?或是把綠茶當水喝?

不過~最重要的就是那個瘦身湯啦！喝那個真的沒有熱量說！所以才會瘦~如果~你真的沒辦法用來喝的話！可以改成「低醣飲食」就是什麼澱粉都別吃但是~還有點小辛苦就是了2個星期就有效果了其他東西還是可以照吃...

19年前

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李小肥

減肥食譜 / 我用美鳳瘦身湯為食譜~如果我把湯替換成綠茶可以ㄇ?或是把綠茶當水喝?

之前我也吃過唷！兩個星期瘦了3KG而且~是真的瘦下來了~但是~沒有照著上面的食普說！只是餓了就喝瘦身湯這次~我還要再試看看~一定有效的啦！...

19年前

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李小肥

減肥時肚子餓了怎麼辦~~

真的厚~可是我這幾天都餓到胃痛說好害怕唷！現在都不敢這樣子了所以~還是要當心一點才好唷！別像我一樣咩！...

19年前

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李小肥

減肥 / 有人知道月經過後要怎麼減肥才會瘦的快嗎?

之前也是MC過後~一個星期就可以瘦3KG左右但是~自己又不結至~又肥了一點點所以~要再努力唷！就是少吃~多動...

19年前

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李小肥

減肥 / 我曾經因為這樣而瘦了....一起來提供經驗!!

對咩！和男友在一起都麼會吃吃喝喝只是奇怪的是~男友吃那麼多都不肥只隨便吃個一下子的我就是瘦不下來真是想了就氣咩！呼~想不到大家也有一樣...

19年前

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李小肥

減肥 / 超商中熱量低的食物...大家貼貼吧~

之前中午都吃~熱狗+無糖豆漿還不錯唷！...

19年前

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李小肥

減肥減到心情低落~~

嗯~~減肥真的急不得的啦！但是~看到路上的妹妹一個個瘦的跟什麼一樣就很氣自己厚！其實~減肥真的會影響一個人的心情唷！要好好的放鬆心情~慢慢來~不要急著想減肥~這樣才不會愈減愈肥唷！...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 跟進....小P仔也要有記

對呀~~小p仔~最近很忙唷！就和小白豬一樣說！也是好幾天都沒上來嚕！小白豬是因為~亂吃東西的關係所以~才不敢上來報告的說！呵呵呵~~~...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 跟進....小P仔也要有記

想不到大家也都那麼喜歡看日本的美食節目咩！每次看到~都麻想跑去日本玩玩說！真希望以後大家都機會一起去玩說！我都沒去過日本哩！真向往咩！...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 跟進....小P仔也要有記

TO~小p仔:你最近會比較忙？我們才不會忘記你哩！也希望你別忙到忘了我們才好唷！哇哈哈！你今天有乖乖的唷！都沒有吃多多~給你鼓鼓掌唷！也希望你別忙壞嚕！加油！...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 跟進....小P仔也要有記

to~口愛的小P仔:唉唷！想不到小p仔也是那麼可愛的傢伙難怪這麼早就被老公給拐去當老婆了~而且~還是年輕的太太吶！要加油~加油唷！泥可要繼續努力的做運動唷！因為真的會有效果的啦！春天來了唷...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 跟進....小P仔也要有記

哇∼好好唷！你已經兩顆星啦！我也想要吶！那快一點ｐｏ一下可愛小ｐ的照片咩！人家也要看啦！不管∼∼呵∼∼∼我今天也有看平底鍋王吶！而且~我還邊看~邊吃餅干說！真是罪過罪過咩！嘻~~...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 跟進....小P仔也要有記

TO~口愛的小P仔可憐的小P~體重機壞掉了唷！這樣子就不能享受到~體重愈來愈輕的快樂了啦！快企買~快企買唷！如果你有閒錢的話~可以去買電子的~而且還可以量體脂唷！我現在都用這種的因為~如果...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 跟進....小P仔也要有記

TO~~口愛的小P仔來看你嚕！這幾天我也偷懶了~也沒有怎麼減說！想說~明天再加油好了~明天就是3/1又是新的開始~一起加油唷！有空去我板板玩咩！！...

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李小肥

減肥瘦身 / 跟進....小P仔也要有記

哈~我來看你嚕！你也要加油唷！嗯~只要每天都有乖乖的在紀錄自己的減肥日記~這樣多多少少會有警愓的做用唷！呵呵呵~~等等偶也要來企寫日記嚕！...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 大家一起來減肥唄！《小白豬滴~減肥日記》

《三月份~倒數11天》身高:162CM        體重:51.8KG((3/20早上量的))3/19(六)飲食記錄:早:起士蛋餅+紅茶1/2中:...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 大家一起來減肥唄！《小白豬滴~減肥日記》

呼~偶肥來嚕！最近粉忙~所以都沒有時間上來玩~呵呵呵~^^|||其實是~減肥沒有什麼進展~所以就不好意思跑來跑大家說啦！因為~最近這幾天說好要減肥的說！但是~好像都沒什麼在節制說！真速的~...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 大家一起來減肥唄！《小白豬滴~減肥日記》

3/15(二)飲食記錄今天早上體重:52.3早:x中:瘦身湯晚:瘦身湯+小蕃茄數個宵夜:消化餅3片今天都只喝瘦身湯~有點嘴纏就吃了點消化餅~呼~~~減肥真是辛苦咩！...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 大家一起來減肥唄！《小白豬滴~減肥日記》

這兩天有在喝瘦身湯說！但是~老實說~沒什麼味道~只有青菜的味道不過~我還是會努力下企的~畢竟煮了那麼一大鍋說！呵呵呵~~~我們家外面~在特賣「脆皮甜甜圈」說！而且~一個才10元  我剛還...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 大家一起來減肥唄！《小白豬滴~減肥日記》

耶~~小白豬回來嚕！前幾天又和朋友大吃大喝的真是爽快咩！不過好險~沒有肥多少~是我還蠻開心的事啦！今天開始~要進行「7日瘦身湯」嚕！剛才中午已煮了一大鍋~希望吃了三天~真的能瘦一點唷！星期...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 大家一起來減肥唄！《小白豬滴~減肥日記》

嗯~我附合小p仔的話~之前在別的板看到有人用低醣飲食~瘦了好多~只是~在過程中很辛苦~不能吃澱粉的~只能吃一些蛋白質、舒菜的食物~所以~~少吃一點嚕！大家一起加油唷！...

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李小肥

減肥瘦身 / 大家一起來減肥唄！《小白豬滴~減肥日記》

<<重新出發-3月份-倒數22天>>                            &n...

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李小肥

減肥瘦身 / 大家一起來減肥唄！《小白豬滴~減肥日記》

to~好難熬啊:對咩對咩！我之前就是吃那個7日減肥湯的啦！可是真的要下廚說！如果你家有冰箱和電池爐的話~那就很方便呀！把東西全部加一加~煮一煮~我煮一次都可以吃個3~4天說！然後吃不完把他...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 大家一起來減肥唄！《小白豬滴~減肥日記》

TO~karenfunky:可以唷！可以唷！開早餐店不錯唷！而且還可以自己吃個夠哩！之前家裡有開過早餐店但是~都麻要很早起床說！只是~可能是每天都看到漢堡呀、奶茶、土司的那陣子都不太吃說！...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 大家一起來減肥唄！《小白豬滴~減肥日記》

to~karenfunky:真的嗎？把零食留到早上吃∼你也和我一樣咩！但是∼早上通常都沒什麼食慾說！偷偷告訴你唷！我今天一整天都在吃餅干吶！吃到最後∼又後悔了∼唉∼∼沒辦法咩！我最近又要試...

19年前

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李小肥

減肥瘦身 / 大家一起來減肥唄！《小白豬滴~減肥日記》

to~Jacklyn_love:嗚~sorry唷！不是我們不理你啦！可能是你剛來沒多久~所以~大家對你還不太了解說！沒關係~以後常常來~大家都熟啦！給你秀秀唷！嗯~Jacklyn_love說的沒錯...

19年前

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減肥瘦身 / 相撲選手的養肉經驗~~千萬要吃早餐啊

減肥食譜 / 我用美鳳瘦身湯為食譜~如果我把湯替換成綠茶可以ㄇ?或是把綠茶當水喝?

減肥食譜 / 我用美鳳瘦身湯為食譜~如果我把湯替換成綠茶可以ㄇ?或是把綠茶當水喝?

減肥時肚子餓了怎麼辦~~

減肥 / 有人知道月經過後要怎麼減肥才會瘦的快嗎?

減肥 / 我曾經因為這樣而瘦了....一起來提供經驗!!

減肥 / 超商中熱量低的食物...大家貼貼吧~

減肥減到心情低落~~

減肥瘦身 / 跟進....小P仔也要有記

減肥瘦身 / 跟進....小P仔也要有記

減肥瘦身 / 跟進....小P仔也要有記

減肥瘦身 / 跟進....小P仔也要有記

減肥瘦身 / 跟進....小P仔也要有記

減肥瘦身 / 跟進....小P仔也要有記

減肥瘦身 / 跟進....小P仔也要有記

減肥瘦身 / 跟進....小P仔也要有記

減肥瘦身 / 大家一起來減肥唄！《小白豬滴~減肥日記》

減肥瘦身 / 大家一起來減肥唄！《小白豬滴~減肥日記》

減肥瘦身 / 大家一起來減肥唄！《小白豬滴~減肥日記》

減肥瘦身 / 大家一起來減肥唄！《小白豬滴~減肥日記》

減肥瘦身 / 大家一起來減肥唄！《小白豬滴~減肥日記》

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減肥瘦身 / 大家一起來減肥唄！《小白豬滴~減肥日記》

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