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甜蜜蜜
減肥日記 / 甜蜜蜜ㄉ美麗日記~
今天上網看ㄌ許多同學還有自己ㄉ照片發現受一點真ㄉ比較好看~~我要努力讓自己變瘦降子臉會比較小ㄛ~~照相比較好看~~另外要努力把頭髮留長在畢業前成為大美女~~目標是受10公斤!!再三月前先受個3公斤到55好ㄌ再3月13日希望可以瘦...
19年前
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甜蜜蜜
減肥瘦身 / 來談談過年後ㄉ減肥計畫吧!!
今天早上:睡到11點多起床~下午吃ㄌ巧克力150卡 御飯糰200卡+咖啡140=約500卡ㄧ直唸書到晚上8點才吃ㄌ皮蛋瘦...
19年前
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甜蜜蜜
減肥瘦身 / 來談談過年後ㄉ減肥計畫吧!!
親愛ㄉ: 五官不起眼~挖腮你以前好瘦唷~你多高阿!你說ㄉ懶人減肥法ㄚ第一種是我最常用ㄉㄝ > < 難怪我依職復胖忽胖忽瘦都變成溜溜球體質ㄌ~~我也知道不能吃太少降子部會...
19年前
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甜蜜蜜
減肥瘦身 / 來談談過年後ㄉ減肥計畫吧!!
今天:早上發糕一個300加半個豆沙包200李子一個60去唸書到4點才吃兩個小沙拉麵包400晚上回到家只吃菜+洋蔥炒蛋+鵝肉小番茄一堆> <今天吃的有點多~明天要回台北ㄌ要去撘車所以應該也是吃豆沙包...
19年前
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甜蜜蜜
減肥瘦身 / 來談談過年後ㄉ減肥計畫吧!!
給甜蜜蜜小公主唷~有時候因為要減肥吃ㄉ太少會讓胃腸乳動ㄉ次數減少所以便秘~可以試試看吃酵素~比較健康又可以順利排便喔!!金梯還是吃ㄉ有點多~而且梁體重....不知道是不是阿月來~之前檢ㄉ又回來ㄌ~布過我試吃完晚餐又ㄏㄌㄧ堆水過厚ㄉㄧ小時...
19年前
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甜蜜蜜
減肥瘦身 / 來談談過年後ㄉ減肥計畫吧!!
今天早上吃ㄌ兩片烤吐司夾起司+低脂咖啡=250卡 低卡奶茶一杯70卡=320中午要吃御飯糰一個+湯250下午去唸書~晚餐還在想不過不能吃澱粉晚上要去運動一小時~昨天晚上阿月來...
19年前
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甜蜜蜜
減肥瘦身 / 來談談過年後ㄉ減肥計畫吧!!
今天鼓起勇氣梁體重,經過最近努力逛街又少吃+運動已經受ㄌ1.5公斤ㄌ~~但是還是很重> <(過年胖ㄌ3公斤加上之前就已經變胖ㄌY.Y)想要在2月底瘦5公斤!!拼ㄌ早上:9點一個紅龜稞+2顆無糖巧克力+幾口泡麵300卡 ...
19年前
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甜蜜蜜
減肥瘦身 / 來談談過年後ㄉ減肥計畫吧!!
下午吃ㄌ客人帶來ㄉ乳酪蛋糕伊小塊+棗子三個> <晚餐 蛋加蘿蔔糕一塊高麗菜一堆去運動慢跑40分鐘走路20分 擦克蘭詩瘦身霜稅前要抬腿 倒踩腳踏車100下>&nbs...
19年前
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甜蜜蜜
減肥瘦身 / 來談談過年後ㄉ減肥計畫吧!!
今天睡到中午才起來中餐吃ㄌ三塊蘿蔔糕+4顆無糖巧克力等等要去念書,昨天買ㄌ克蘭詩ㄉ美體霜~不知道有枚有用,之後在來告訴大家~晚上決定只吃菜不吃飯 要去運動依小時...
19年前
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甜蜜蜜
減肥瘦身 / 來談談過年後ㄉ減肥計畫吧!!
昨天還是有點小破功~~吃ㄌㄧ碗飯跟魯蒟蒻,豆腐家2個巧克力一點蘇打餅Y.Y晚上去逛ㄌ台中ㄉ新光三越!~人真是爆多!!真看不出哪裡經濟不景氣ㄌ!!今天我還要去買瘦身霜~~想買克蘭詩ㄉ美體霜或碧兒泉ㄉ(綠色加藍色ㄉ)要每天擦~~預計要把受身霜擦完我就要去買...
19年前
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甜蜜蜜
減肥瘦身 / 來談談過年後ㄉ減肥計畫吧!!
過年大吃大ㄏ又都沒有外出~~每天在家裡當沙發馬鈴薯~~天ㄚ真是糟糕~~今天初三是開工日~~特地去量體重,良完以後ㄉ受到ㄉ驚嚇到現在還不能平復 >.<//從今天初三開工日也是我ㄉ減肥開工日~~預計到下禮拜五開學日以前要瘦5公斤!!...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
早上吃ㄌㄧ個五穀包250+兩個果凍160--410中午兩包雪ㄉ屋餅乾+一包提拉米蘇餅乾250--660真不應該吃餅乾ㄉ真該打到晚上都不吃東西ㄌ~~~晚是決定ㄔㄧ片漢堡肉跟青菜還要去跑不40分...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
直接吃中餐一小塊綠豆糕+伊小碗飯+兩塊肉+番茄炒蛋+海帶湯兩碗500卡吧下午要去誠品晚餐蘋果要去跑步唷!!...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
牛奶+包子中午跟姐妹去東區ㄏ下午茶吃ㄌㄧ小塊超細薄披薩+湯+蛋糕3小塊+麵包哎呀算算也蠻多ㄉ晚餐回到台中已經10點ㄌㄏㄌ兩晚海帶湯一些番茄炒蛋今天哎呀呀不知道是多還少明天早上想說吃早餐然後要去誠品書店看書...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
睡到中午起床兩杯牛奶+五股包子500卡吧晚上要吃水果(蘋果+芭樂)整理房間 熟時行李回家去嚕...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
突然很想跟大家分享最近ㄉ心情希望大家不僅僅是減肥ㄉ好伙伴也可以當成無話不談ㄉ好朋友也許你ㄉ心情不想透露給週遭ㄉ朋友但是又想找個紓解ㄉ管道~網路ㄉ朋友真ㄉ挺不錯ㄉㄛ也許是今天晚上下雨讓心情有點低潮~關掉電視關掉音響點著香精...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
ㄣ恩有阿最近剛剛又訂ㄌ那種膠囊式可以讓妳新陳代謝加速 抑制食慾還不錯但是我通常都不會按照它ㄉ量吃一搬來說他是中餐跟午餐前各兩科但是我都是克制晚餐比較多\一天大該都吃兩顆而已可是阿因為最近十再太肥ㄌ打算來個一天...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
各位小心嚕我買ㄌ減肥新武器~~節食膠囊加油嚕我要衝ㄌ從禮拜三拿到要開始只吃一參晚上以節食丸搭配水果如果有朋友有興趣可以問問我節食丸ㄉ事我已經斷斷續續使用ㄌㄧ年之前很努力ㄉ時候的確很有用喔...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
尋找軌跡的女孩壓你ㄉ體重跟我差不多耶我門來比賽誰先減到50吧哈哈我才剛起來耶厲害吧等等藥去吃中餐晚餐不吃ㄌ...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
挨呀呀大家都好努力喔小女子最近生理期來都吃ㄉ挺多ㄉ慚愧慚愧不過世都有去慢跑啦跑大概30分中在走30分中明天要開始努力早上決定要ㄏㄧ杯無糖豆漿中午吃正常ㄉ飯菜晚餐吃蘋果+逛街還要慢跑...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
今天ㄉ早餐是水果~蕃茄跟芭樂200中午吃ㄌ飯跟里肌肉(早上沒吃太餓ㄌ)500下午去火車站問出國ㄉ事所以阿走到好累喔而姐阿月又要來ㄌ想說告賞自己吃ㄌㄧ條巧克力跟蜂蜜蘆薈> <400走好...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
尋找軌跡的女孩~感謝你提供ㄉ消息ㄋ~牛蒡茶不知道會部會很難ㄏ~~今天早上吐司+咖啡300下午去健身房運動消耗ㄌ300卡打桌球依小時唱歌三小時~吃ㄌ小碗皮蛋瘦肉粥回家吃ㄌ吐司跟聖女番茄還有巴勒~太晚吃ㄌ真是糟最近生理期要來...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
盧小蓁挖腮兩個禮拜沒吃早晚餐真厲害今天雖然口口聲聲說要節食還是給她吃ㄉ太多早上+中午餐 兩個菜包+蔬菜味曾湯(菠菜根香菇)一杯咖啡+三片烤豬肉4片小土司200卡 +葡萄20科> <...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
歡迎大家加入喔!!今天去看ㄌ王者天下~男主角真是太帥ㄌ~~布過劇情都在講十字軍東征跟回教徒ㄉ衝突~對歷史沒有一點了解ㄉ還真ㄉ會看不懂早上依不小心吃ㄌ兩個菜包+香蕉下午看電影:梅子冰沙+麥當勞ㄉ葛莉濃湯+QQ球晚上逛街逛ㄏ3小時回...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
Judy-Yu~歡迎你加入喔說說你ㄉ身高體重吧~ㄏㄏㄏ有好用ㄉ減肥法要好康道相報喔小白阿~可是我覺ㄉ你ㄉ臉部胖ㄝ瘦下來一定更美喔~(眼睛一定超大)加油一起努力ㄟ...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
盧小蓁~ㄏㄏ我也想去買克制食慾的藥說可是吃ㄌ會心跳加速心情會有點緊張ㄉ感覺因為新陳代謝加速ㄉ關西吧~所以我吃ㄉ時候大部分都去逛街或是運動來準一自己ㄉ注意力比較不會不舒服運動ㄉ話~再家我就是做倒踩腳踏車阿~抬腳ㄚㄏㄏ就醬子如果有去...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
小白~你看起來不胖阿~還頗瘦低ㄝㄏㄏ女生對自己永遠不滿意果然是真ㄉ以後也可以依起來留言喔~~書說你用過ㄉ減肥法給我們知道好不好ㄏㄏ好康道相報咩~盧小蓁~最近都下雨害我也都不能運動好煩喔你晚餐都可以撐住ㄝ好厲害喔~怎麼克制食慾ㄉㄚ...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
盧小蓁~真開心有ㄌ第一個伙伴~一起加油喔我今天阿雖然食物種類吃ㄉ都不多但是家醫家也蠻多ㄉ早上香蕉+一半奶油酥餅+伊小碗麵線中午鳳梨兩塊+麵線今天去廟裡拜拜求ㄉ籤都不太好~哀下午跟媽媽到處去拜拜+保養車子然後走路回家...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
今天是母親節早上吃ㄌ兩根香蕉+5分ㄓㄧㄉ奶油酥餅=約350中午去吃飯點ㄌ匈牙利紅酒牛楠套餐 飯沒吃只吃ㄌ肉跟考洋芋+小香腸 湯也只ㄏ三分ㄓㄧ甜點是杏仁凍 錫蘭紅茶 每樣都只吃三分ㄓ...
19年前
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甜蜜蜜
大家來寫減肥日記
大家想要寫減肥日記ㄉ話就一起加入吧降子才可以確切知道伊天當中到底吃ㄌ多少東西喔我最近因為考試加上心情不好胖ㄌ7公斤打算在6月前要瘦下來~不管瘦多少姐妹們一起來吧~誰不想當美美ㄉ女人ㄋ當然內在美有是重要ㄉ不過內外兼顧又何妨...
19年前
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