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年紀輕輕、眼睛卻花花?一定要戒的「傷眼」習慣

 



以下3個習慣,是眼科醫生一聽就搖頭的動作,一定要斷捨離。





『傷眼習慣你中了幾個!』



 



✘ 不在公車、計程車上看3C螢幕





✘ 不在床上關燈看3C螢幕





✘ 不用手機玩遊戲


  • 這三個習慣我都沒有

    但是長期盯著電腦螢幕一樣是職業傷害

    還好平時也算有在保養

    靈魂之窗一定要顧好

     
  • 不用手機玩遊戲實在是太困難了,無聊的時候,一定會玩手機的遊戲,幾乎每天都一定要玩,不過還是要好好保護眼睛
  • 戒不掉的啦

    想借除非到一個收不到網路的地方

    晚上天一黑就熄燈

    傷眼是逃不掉的宿命

     
  • 我也是覺得在車上使用3c真的很傷眼啦

    且有時會頭暈呢

    還好那三樣傷眼的習慣我也沒有喔
  • 是還好沒有中~但是平時玩電腦也花很久的時間

    看來有時真的要讓眼睛休息一下囉
  • 第一種 我很少在移動的交通工具上使用手機 

    除非是有重要的訊息要回覆 

    不然都是做一個放空的動作XD

    下面2種之後的情況也幾乎是沒有 

    所以我的眼睛保健應該算合格吧

     
  • ✘ 不在床上關燈看3C螢幕....中了一半..會在床上用3C,但我有開燈喔!



    ✘ 不用手機玩遊戲...這個就沒辦法~打發時間的時候就會玩個小遊戲~

                                  通常都玩不久~就是消瀢時給它滑一下~還挺有趣的啊!

                                   要完全戒掉真的太難了~可以稍稍減少一下時間XD
  • 感謝分享喔我也覺得長期盯著電腦螢幕 時間久了對眼睛真的是一種傷害啊 所以都會讓眼睛休息啊 盡量不做傷害視力的事
  • 我三種中全,a害~



    前二個可以必免,不能拿手機玩遊戲殺時間好難做到喔!
  • 這就是科技的進步

    所以每天都盯著3C

    我是下了班幾乎不太用電腦

    也不會盯著手機(我最痛恨這種人 走路不看路)



    少用3C真的對眼睛比較好

    上班是不得不用電腦

    過年我幾乎都沒用

    第一天上班 突然覺得眼睛都不模糊了.....
  • 我是沒有這些習慣啦

    前幾天有試著在公車上滑一下手機看影片

    結果就快暈車了=0=

    所以我想我應該不會再試XDDD
  • 前兩點~~儘力做啦

    可是要我不玩手機遊戲,好難哦!我承認己中了手機遊戲的毒,而且毒害已深,難以自拔。

    雖然已發現視力真的差很多,儘量不要老是盯著螢幕看就是了





  • 還好這三項我都沒有,因為在學生時代在車上看書會暈車,所以養成習慣在車上就不過度用眼,讓眼睛休息。
  • 基本上三種都中標

    但在關燈時使用手機這項比較少做

    但要真的都不用手機也很困難吧....

     
  •  不在床上關燈看3C螢幕 / 不用手機玩遊戲



    看來我真的要改掉這二個不好的習慣了...不然眼睛很快就會壞掉..

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