年紀輕輕、眼睛卻花花？一定要戒的「傷眼」習慣

這三個習慣我都沒有<br /> 但是長期盯著電腦螢幕一樣是職業傷害<br /> 還好平時也算有在保養<br /> 靈魂之窗一定要顧好<br />  

不用手機玩遊戲實在是太困難了，無聊的時候，一定會玩手機的遊戲，幾乎每天都一定要玩，不過還是要好好保護眼睛

戒不掉的啦<br /> 想借除非到一個收不到網路的地方<br /> 晚上天一黑就熄燈<br /> 傷眼是逃不掉的宿命<br />  

我也是覺得在車上使用3c真的很傷眼啦<br /> 且有時會頭暈呢<br /> 還好那三樣傷眼的習慣我也沒有喔

是還好沒有中~但是平時玩電腦也花很久的時間<br /> 看來有時真的要讓眼睛休息一下囉

第一種 我很少在移動的交通工具上使用手機 <br /> 除非是有重要的訊息要回覆 <br /> 不然都是做一個放空的動作XD<br /> 下面2種之後的情況也幾乎是沒有 <br /> 所以我的眼睛保健應該算合格吧<br />  

<span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.8000001907349px;">✘ 不在床上關燈看３C螢幕....中了一半..會在床上用3C,但我有開燈喔!</span><br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.8000001907349px;" /> <br style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.8000001907349px;" /> <span style="color: rgb(20, 24, 35); font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 13.8000001907349px;">✘ 不用手機玩遊戲...這個就沒辦法~打發時間的時候就會玩個小遊戲~<br />                               通常都玩不久~就是消瀢時給它滑一下~還挺有趣的啊!<br />                                要完全戒掉真的太難了~可以稍稍減少一下時間XD</span>

感謝分享喔我也覺得長期盯著電腦螢幕 時間久了對眼睛真的是一種傷害啊 所以都會讓眼睛休息啊 盡量不做傷害視力的事

我三種中全，a害~<br /> <br /> 前二個可以必免，不能拿手機玩遊戲殺時間好難做到喔!

這就是科技的進步<br /> 所以每天都盯著3C<br /> 我是下了班幾乎不太用電腦<br /> 也不會盯著手機(我最痛恨這種人 走路不看路)<br /> <br /> 少用3C真的對眼睛比較好<br /> 上班是不得不用電腦<br /> 過年我幾乎都沒用<br /> 第一天上班 突然覺得眼睛都不模糊了.....

我是沒有這些習慣啦<br /> 前幾天有試著在公車上滑一下手機看影片<br /> 結果就快暈車了=0=<br /> 所以我想我應該不會再試XDDD

前兩點~~儘力做啦<br /> 可是要我不玩手機遊戲，好難哦！我承認己中了手機遊戲的毒，而且毒害已深，難以自拔。<br /> 雖然已發現視力真的差很多，儘量不要老是盯著螢幕看就是了 <div id="__if72ru4sdfsdfrkjahiuyi_once" style="display:none;"> </div> <div id="__if72ru4sdfsdfruh7fewui_once" style="display:none;"> </div> <div id="__hggasdgjhsagd_once" style="display:none;"> </div>

還好這三項我都沒有，因為在學生時代在車上看書會暈車，所以養成習慣在車上就不過度用眼，讓眼睛休息。

基本上三種都中標<br /> 但在關燈時使用手機這項比較少做<br /> 但要真的都不用手機也很困難吧....<br />  

 不在床上關燈看３C螢幕 / 不用手機玩遊戲<br /> <br /> 看來我真的要改掉這二個不好的習慣了...不然眼睛很快就會壞掉..