益生菌怎麼吃才不會有肚子不舒服的問題 有推薦的品牌嗎

你那個酵素可能有加瀉藥吧…

如果要吃治便祕的益生菌也要注意有沒有瀉藥成分

這樣吃久了對身體不太好，

可以挑有專利認證的會比較有保障！

我是吃娘家順暢有酵益生菌，吃了要兩個月了

沒有肚子不舒服的問題～便祕也有解決

現在每天都有固定上廁所，身體覺得輕盈很多～

上次在大樹有看到小入數的可以試試～

娘家的我吃是沒有遇過這個問題欸 

吃一段時間就順暢起來了 是健康的便便沒有拉肚子

建議找有明確標示或是有菌株編號的益生菌 

這樣吃進去才是安全有保障的

我家是吃歐萃的樂敏康益生菌

感覺都還不錯，滿推薦的

那個酵素錠聽起來好可怕😂

我是吃張國周的益生菌

優格口味 吃起來酸酸甜甜的

推薦樂敏康益生菌，吃到現在每天都很順暢

我是有在吃樂敏益 PLUS，吃完不會有肚子不舒服的感覺，或者是你可以找市面上有包含益生菌、後生元、益生元三種成分的益生菌產品，有查到會讓人立即拉的就先跳過吧😀

有些酵素碇都會加瀉藥的成分

會讓你肚子很痛拉肚子

我以前也不懂都是吃酵素碇

現在知道要怎麼選擇真的適合自己身體的

樂兒樂漢方益生菌

每天都順順的上大號也不會肚子痛