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小嵐
體檢烏龍
今日首次接到台北某知名貴族醫院的來電 要求補繳體檢費用 距離上一次到那家醫院體檢是兩個月前的事了 當時在做之前已將費用繳清 但院方並沒有開立收費證明 因為搞不清楚到底中間出了甚麼問題 所以親自到了醫院一趟 健檢中心的小姐表示沒有我已經繳錢的紀錄 而且曾經致電到我的手機 要求繳費時 我的手機竟是有人接通且允諾會再過去繳錢 真是活見鬼了 到今日前 我從未接過來自該家醫院的電話 詢問過家人 也表示沒有人
8年前
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小嵐
沒有穿戴任何防護裝備,20分鐘之內就可能曬傷
紫外線是健康的隱形殺手,如果在烈陽下活動,沒有穿戴任何防護衣物、帽子、手套,甚至撐陽傘等防護措施,短短20分鐘之內,就有可能曬傷。一旦皮膚曬傷後,後遺症接踵而來。除了大家熟知肌膚會產生黑斑、雀斑、老化、皺紋,甚至皮膚癌;根據美國癌症協會的資料統計:在80萬件皮膚癌病例研究中,90%的病例都與曝曬太陽有關,實在非常驚人。 至於紫外線對於眼睛的傷害,也不可輕忽,一般人可能認為在陽光照射的戶外活動,不需
9年前
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小嵐
光有防護力可不夠!水洗防曬功能不遞減更重要
防曬衣布料的選擇,要多加留心挑選。一件好的防曬衣必須耐水洗,即使洗滌多次,紫外線遮蔽率也不會因此遞減,才可真正發揮永久防曬、達到全面防護的作用。
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小嵐
防曬衣物怎麼挑?國際ARPANSA認證辨分明
市售標榜有防曬效果的防曬衣物有百百種,消費者究竟該如何選擇、購買才正確?由於紫外線布料,無法用一般肉眼來檢視、判別,建議於購買時,認明具有國際相關組織所核發認證吊牌的防曬衣物較有保障 一般人常知的防曬標示SPF是化妝品、防曬乳的抗紫外線標準;UPF是用在服飾、配件的抗紫外線標準。 所以,在選擇購買相關防曬衣物時,認明有無UPF認證吊牌非常重要。而要真正發揮對抗紫外線的作用,並被稱為「抗UV商品」,
9年前
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小嵐
防曬衣一定要「黑嘛嘛」嗎?機能材質繽紛更輕薄
以往認知黑色、深藍色等深色衣物才能抵禦紫外線。但深色衣物不僅在繽紛的夏季令人全身黯淡無光,其吸熱力也較淺色衣物來的強,容易造成配戴者悶熱又難受。 在紡織技術的突破下,現在新的機能型布料,即使白色也有好的防曬效果,不僅色彩多元,更具備輕薄、涼爽、透氣的特性。在滿足現代人的防曬需求之餘,更兼顧潮流與設計感。
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小嵐
正確的防曬步驟!
正確的防曬步驟! 擦防曬步驟一:順肌肉紋理推勻:額頭、兩頰、鼻、下巴分區點上防曬,再由內往外推勻。 擦防曬步驟二:頸部由上往下推:脖子利用手掌由上往下滴水不漏推開。 擦防曬步驟三:手指V字擦耳際:像比劃“耶”一樣夾住耳朵,在耳周均勻抹上防曬。 擦防曬步驟四:別漏掉鼻翼死角:一手將鼻翼掀開后,另一手抹上防曬品。 擦防曬步驟五:眼尾以小指輕點:眼尾部分用小指輕輕點上防曬乳。 擦防曬步驟六:補強唇周死角
9年前
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小嵐
出門前15分鐘3步驟防曬
建議出門前15分鐘,可依循3個步驟做防曬: 1. 選擇SPF30以上,抗UVA為PA++或兩顆星級★以上的防曬產品;若是肌膚較敏感的人,可以選擇物理性成分如二氧化鈦、氧化鋅的防曬乳。 2. 塗抹時,要達到的有效塗抹量為2mg/cm²,換算成乳劑,每個區塊劑量約擠出10元硬幣大小;若為霜劑則為一個食指指節的長度。 3. 塗抹在容易曝曬的部位,幾個重點區塊如臉、後頸、手背,宜用點狀推散防曬產品、分區塗
9年前
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小嵐
認真防曬為什麼還是長斑
為了避免長斑的改善之道, 請注意以下幾點: 1.塗抹防曬時,請注意眼下區域也要好好的塗抹。 2.出門戴口罩選用較寬大的口罩,並且注意眼下的區域一定要遮蔽到。 3.陽光較強烈的中午時段最好不要出門,避免直接曝曬在太陽下。 4.即使在冬天,南台灣的陽光中紫外線仍不容小覷。白天要出門,可以考慮選用寬版大鏡片的太陽眼鏡,除了對眼睛的保護外,也可以加強對於眼周部位的防護。
9年前
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小嵐
皮膚科醫師教您三大美白密技
密技一 要美白,冬天防曬更不能偷懶! 陽光中的紫外線根據波長長短可分為UVA、UVB與UVC三種。UVC能量最強但在經臭氧層時會被大氣所阻絕。UVB能量其次但穿透力較高,對皮膚的影響會因為時間和氣候而不同,會造成皮膚曬傷曬紅及慢慢曬黑,過度曝曬甚至會造成皮膚癌。UVB的防曬標示上,以SPF為主。UVA則具有很強的穿透力,不受大氣阻隔,會促使皮膚老化,增加黑色素。不論雲層厚薄,晴天陰天,一年四季的照
9年前
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小嵐
美白偏方-薏仁敷臉
美白偏方-薏仁敷臉 之前有聽人家說過用薏仁漿加優酪乳敷全身可以美白 這禮拜我在家裡試了一下 結果皮膚真的變的超嫩的~~
9年前
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小嵐
臉部美白10大方法
臉部美白方法1:要睡覺的時候,拿小黃瓜切薄片放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩透亮。 臉部美白方法2睡前用化妝棉加上保濕效果佳的化妝水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3 次,您的皮膚保水度增加,臉上肌膚會有想不到的水亮清透喔!! 臉部美白方法3:每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。 臉部美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝,每天的卸妝一定要卸乾淨哦
9年前
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小嵐
沒出門還會長斑
沒出門還會長斑,大概有以下4大原因: 1.白天幾乎都待在室內,但是工作環境的室內,有光線很強的燈具,例如鹵素燈。 2.雖然都待在室內,但是在窗戶邊,仍然會有紫外線會穿透窗戶,照射到皮膚上,導致斑點的加深或是生成。 3.所謂「沒出門」是指「沒出遠門」,但是仍有騎機車外出、接送小孩上下學、到陽台晾個衣服、出門辦點事,或是順便買個菜,以及中午休息時間外出吃飯等。 4.以為外出時間短,或是長時間待在室內,
9年前
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小嵐
即使擦了防曬又戴口罩為什麼還會長斑
1.防曬塗的厚度要足夠:最好塗抹到美國FDA建議的標準厚度,也就是每平方公分2毫克(2mg/cm2),這樣即使因為被口罩吸收打了折扣,也還有一定的防護力。如果害怕一次塗太多會太厚重的感覺,可以分兩次先後各上一層。 2.塗抹防曬後,等候至少8分鐘以上再戴口罩,這樣有部分化學性防曬已經吸收,可以減少被口罩的影響。當然如果可以等待20分鐘以上會更好。 3.脫下口罩或是當天不再戴口罩後,請記得補擦一次防曬
9年前
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小嵐
破除防曬迷思
(1)化學性防曬成分則需經皮膚吸收後才能作用,故一定要在出門前30分鐘擦上讓它吸收,才能在一出門時就有防護作用。 (2)物理性防曬品不需要在出門前30分鐘擦,而化學性防曬品要在出門前30分鐘擦才能達到防曬效果。 (3)去年買的防曬今年就會失效,一定要丟掉。
9年前
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小嵐
美白小偏方整理
1.牛奶:準備一小杯鮮奶,夏天的時候也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的會更舒服。 2.用蒸氣蒸臉快速美白:將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右後取下,用清水將臉上的牛奶洗淨。長期保持,可以使膚色白淨均勻。 3.蕃茄蜂蜜:這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細緻。配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉
9年前
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小嵐
縮小毛孔3對策
1、選擇有效的保養品 要想辦法減少油脂的分泌,還要減少老化傷害。一般要清除毛孔裡面的髒東西、增強角質代謝的話,水楊酸、果酸、醫師處方A酸等都是代表性成分;如果是針對老化傷害,如維他命C、果酸、A醇、胜肽類等都有幫助。 2、藥物治療 毛孔粗大的藥物治療,在臨床上最常見的就是A酸治療。 3、醫學美容療程 要解決毛孔粗大的問題,最重要的就是別只針對表面問題下功夫。醫學美容療程就有不少是藉由解決出油問
9年前
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小嵐
後天失調造成的毛孔粗大
1.清潔:毛孔阻塞是造成毛孔大的原因。對一個先天角質代謝很正常的人來說,照理應該不會毛孔阻塞。不過如果因為沒有做好清潔的工作,讓表皮的代謝廢物卡在毛孔上,會造成毛孔阻塞。 2.作息:生活作息不正常,包括熬夜、飲食時間不定或者暴飲暴食、缺乏規律運動等等。 3.陽光 4.化妝及保養 5.擠粉刺
9年前
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小嵐
讓毛孔變小的醫學美容療程
1.換膚療程: 是為了要幫助角質的代謝,讓毛孔看起來更乾淨。但是只有化學性換膚能增加皮膚彈性縮小毛孔,不過需要多次的治療才能達到明顯的效果。 2.脈衝光: 脈衝光是利用光的能量來刺激肌膚本身的修復和膠原蛋白增生,因為其治療也屬溫和,所以需治療多次才會明顯看得到效果。 3.淨膚雷射:減少出油量、改善毛孔大小、治療粉刺的療程,也有美白的效果,通常2- 4週需做一次,完整的療程需施作5- 6次。 4.飛
9年前
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小嵐
縮小毛孔實用對策
1.維他命A酸EGF的外用衍生物:促進上皮細胞增生、分化、去角質溶解等代謝作用。解決代謝不暢,激發細胞新生。 2.不使用含強力消炎殺菌成份的化妝品和外用藥品,不使用鹼性肥皂洗面乳洗臉,以免刺激毛孔。在毛孔粗大T區可適當使用性質輕柔的收斂化妝水乳液,讓皮膚變得細緻。 3.使用優質的深層洗面乳、去痘去疤粉刺面膜或到專業的美容機構定期深層清潔皮膚,不僅能清除皮膚表面的老化角質,促進皮膚新陳代謝,調節皮脂
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小嵐
巧克力速淨面膜VS毛孔粗大
最近粉刺多 想買巧克力速淨面膜來除粉刺 爬文看到有很多部落客都推說好用 想請問有買過的人好不好用 用後會不會造成毛孔粗大呢?
9年前
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小嵐
毛孔粗大的酸類治療
毛孔粗大的酸類治療 A酸、A醛、A醇 A酸製劑不但具有使角質代謝脫落正常化的功能,還能夠降低皮脂腺的分泌,從而抑制毛孔內痤瘡桿菌(Propionibacterium acnes或P.acnes)的生長,並減低皮膚發炎的情形。不但可以讓毛細孔上的角栓脫除使得毛孔縮小,還可以治療青春痘/痤瘡。不過缺點是使用上容易有刺癢脫皮的情況,對某些人來說是相當大的困擾。 2..杜鵑花酸 杜鵑花酸的功效與A酸類似,
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小嵐
毛孔粗大的三大先天原因
毛孔粗大的三大先天原因: 1.基因:基因是最主要造成毛孔粗大的第一大元兇。毛孔天生粗大的人,通常是毛孔的角質層沒有乖乖脫落,形成角栓卡在毛細孔的出口處,很容易就造成毛囊開口阻塞,毛孔一阻塞,裡面的皮脂及角質逐漸累積,便會造成毛囊腔腫大,連帶把毛細孔撐得明顯。 2.性別:男生進入青春期後,因為雄性素荷爾蒙的刺激,毛細孔裡面的皮脂腺分泌較為旺盛,也就是在先天上,男生比較容易累積粉刺物質在毛囊裡面,如果
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小嵐
其實一般人不用吃維他命
一般人常有錯誤的觀念 以為飲食不均衡 要靠吃維他命來補足缺乏的營養 但這只是治標不治本 最根本解決之道還是要均衡飲食 飲食均衡的話 多數人根本沒有必要額外補充維他命
8年前
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小嵐
大家都是怎麼學語言的?
最近有點想學德語 因為不曉得學語言有甚麼技巧及該怎麼入門 所以想問問大家的建議
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小嵐
大家會幾種語言?
很羨慕會多國語言的人 他們肯定下了不少功夫 想問問大家都會甚麼語言呢?
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小嵐
大家吃蛋餅都淋甚麼醬阿?
最近去外婆家 那裡的親戚幫我買了蛋餅當早餐 打開來發現它淋的是番茄醬耶 (因為自己都是淋醬油膏所以有點訝異XDD) 有點好奇大家吃蛋餅都淋甚麼醬阿
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小嵐
通常大家曬傷後都怎麼處理?
我以前是會擦蘆薈膠來鎮定 但現在聽說蘆薈膠沒有比較有效耶… 所以想聽聽各位曬傷後的處理方式
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小嵐
大家有推薦甚麼防曬是很清爽的嗎?
目前在用的是露得清的水肌因溼膚防曬輕透乳液 雖然為液狀 但擦上去的時候皮膚會有刺痛感 想問大家是否有推薦防曬乳或液是清爽不刺激的嗎?
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小嵐
有人用過露得清的輕透無感防曬乳嗎?
我目前在用的是露得清的水肌因溼膚防曬輕透乳液SPF45 它是液狀的 擦上去的時候皮膚會有些微刺痛感 所以想換一瓶新的 目前有看到輕透無感防曬乳” 有人用過嗎?
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小嵐
防曬VS粉底
其實粉底中如果有Titanium dioxide就是有防曬效果 因為那是物理性防曬的成分 但防曬效果不高 所以還是要在上粉底前先擦一層防曬喔
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