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726之我仍是健康運動的好孩子
喔∼ya 運動萬歲!!! 現在開始要每隔一天來個羽毛球運動! 話說...... 海苔b的day go忘了從店裡帶回去∼ 社長我好心打電話告知! 於是...海苔b要社長幫她帶回去 到了下班時∼原本將day go掛在我的機車鑰匙上,忽然想到∼萬一我車騎太快!飛走了怎麼辦???(社長有個很可怕的意念∼只要一有這種念頭!事情就會發生∼真的屢試不爽!!!!!!!!真的!很可怕!!!) 於是∼自作聰明的塞入我
17年前
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有人想一起運動嗎
有人想一起運動嗎 現在是我這輩子最胖的時候 真的很煩 說出來可能會嚇死妳們 不管 豁出去了啦 我體重直逼80了吧 想去跳有氧或游泳 我住台北新店 ps:厭討鄰居,我們社區有一間舞蹈教室,妳會想跳嗎?
18年前
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整天打電腦不運動 25歲女生長骨刺
骨刺一般認為是老年病,但台北市立聯合醫院忠孝院區復健科醫師陳威達指出,近年來有年輕化的趨勢,主要因長期打電腦、少運動,使老化現象提早發生。 陳威達指出,現在上班族每天工作不離電腦,又沒有適度休息,造成肩頸部肌肉僵硬疼痛,即所謂的肩頸症候群。近年來,除求診人數越來越多外,也有年輕化的趨勢。 他解釋,因年輕族群少運動,又常坐在電腦前打電腦、玩遊戲,造成肩頸部肌肉僵硬、血液循環不佳,使得骨頭組織無法獲得
18年前
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服用泰藥期間可以運動嗎?
不行...絕對不行... 瑜珈.快走.慢走.太極拳.爬樓梯...都不行~~ 像是拖地....是可以..但請放慢動作.. 像是一星期固定跳舞一天;體育課....請務必提前停藥1~2天 建議水水們..等瘦到理想體重之後;再靠運動修飾曲線吧~
18年前
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塑身/請提供台南市健身跳舞的機關
我目前於救國團練有氧,但一禮拜只有一小時的課程,總覺得運動量太少了,所以請大家可否推薦台南市優質的運動機構或是像亞力山大之類的。有氧和瑜珈我都有興趣。 請大家踴躍發言吧∼感恩~~~
19年前
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請問~有再做瑜珈或運動的水水,怎麼處理頭髮
因為最近有偶而自己做一些瑜珈或一些小運動 就都是在地上那種啦! 頭髮跟拖把一樣在地上掃來掃去的 雖然地板是乾淨的,不過還是覺得黑心疼頭髮 還有仰臥起坐,因為一頭長髮根本就沒法做 不然會嚴重的摩擦到 頭髮不弄起來也會非常的熱 所以請問有在做這類運動的水水都是怎麼整理頭髮才不會讓她"拖地"呢?
19年前
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懶人在家也健身
其實每天花一點點時間在家做幾個簡單的運動,也可以有效地實現你纖體的美 夢呢。下面就看看來自賽尼可輕盈會的懶人家中運動纖體方案吧。不同身材可 有不同的方法噢! 直尺型身材 身材特徵:缺乏曲線、腹部容易生贅肉,也就是我們常說的小肚腩。 練習步驟: 1、50個仰臥起坐,放鬆全身,準備下一個動作。 2、5個半蹲,每次半蹲狀態維持30秒鐘。 3、舉兩個5磅的啞鈴,左、右臂各25次。
19年前
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有人在新竹亞力運動嗎
一起約喔 想認識好朋友^^
19年前
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我運動,而且怕肥!
我每天都運動半小時 剛開始每天都空踩腳踏車100下 剪刀腳50下! 左右側躺拉腿20下! 直到累了酸了就停止看一下電視在繼續 不過運動時我會抹纖體霜讓他加速排汗 雖然會熱熱的,不過做完運動洗完澡 超好睡的拉!! 管於紅酒勒,睡前喝一小杯,我都喝差不多一小湯匙 喝完就去睡,只要是紅酒都可以! 但是切忌唷!是不加糖的紅酒.... 千萬別給我跑去買玫瑰紅+蘋果西達勒 不然我可是會你打敗唷^0^" 各位加
3年前
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運動的時間又來啦!!!!!!
時間:1/16星期天上午8點 地點:新莊體育場 打球吧各位,約好了別爽約喔 沒來的是烏龜,下次出來要學烏龜爬,不然就要蛇吻~~~~ 現在參加的人有我,復古,圖騰,薇琪,小眼跟他朋友 其他想來的快簽名~~~~~
19年前
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