請問~有再做瑜珈或運動的水水,怎麼處理頭髮

因為最近有偶而自己做一些瑜珈或一些小運動
就都是在地上那種啦!
頭髮跟拖把一樣在地上掃來掃去的
雖然地板是乾淨的,不過還是覺得黑心疼頭髮
還有仰臥起坐,因為一頭長髮根本就沒法做
不然會嚴重的摩擦到
頭髮不弄起來也會非常的熱
所以請問有在做這類運動的水水都是怎麼整理頭髮才不會讓她"拖地"呢?