有人想一起運動嗎

有人想一起運動嗎
現在是我這輩子最胖的時候
真的很煩
說出來可能會嚇死妳們
不管豁出去了啦
我體重直逼80了吧
想去跳有氧或游泳
我住台北新店
ps:厭討鄰居,我們社區有一間舞蹈教室,妳會想跳嗎?

twn52

2006-08-16 14:13:11

這麼巧，現在也是我人生最肥的時候，我也要減肥啦~~~

體重雖然不是很重，但肉實在是太多了，一大堆衣服都快穿不下了，所以最近已經開始進行計畫了

第一.晚上超過7-8點不吃東西
第二.上健身房運動，我上班的公司有辦大樓裡健身房會員卡，員工只要付一點點錢就可使用。裡面有跑步機腳踏車機.游泳池.SPA等，晚上還有很多課程
第三.睡覺前在床上作作簡單運動

希望很快就有效果~~~

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厭討

2006-08-16 14:44:48

maymay_lin
------------------
你是說你們玫瑰城有在上舞蹈課嗎?

那是跳那種的? 什麼時間上課?

運動是一定要的啦我是有買大新店游泳的劵...只是沒有伴..人會懶..很少去了..

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maymay_lin

2006-08-16 15:05:35

厭討的話：
你是說你們玫瑰城有在上舞蹈課嗎?
那是跳那種的? 什麼時間上課?
------------------------------------------
對..在玫瑰城內有一個舞蹈教室..
離你應該算近吧..玫瑰城內有一個郵局妳知道嗎?
就在郵局往前走..教室在那邊..
有有氧跟瑜珈
都是晚上8點到9點
16堂2000元

我不吃零食..不吃消夜..
結婚來體重直線上升..真想死..><
運動沒伴真的會懶~~~

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厭討

2006-08-16 16:17:00

我不知道郵局在那也..裡面我路不熟..

我有一次在我們小城..去試跳過一次有氧..跳的我手腳都不曉的在那里..跳的很爆笑里里落落的..貞好笑

瑜珈也是8到9點嗎? 一星期上幾天丫?

你們現在才要開課? 還是己經開了一些時間? 如果開了..再去上會跟不上..很累哦

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厭討

2006-08-16 16:59:58

maymay_lin
我不吃零食..不吃消夜..
結婚來體重直線上升
-----------------------
你是不是新陳代謝比較慢呢?

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我是小黃金,我其實是個瘋子!!

2006-08-16 23:14:46

我運動是為了提昇血液循環的功能,,

對了,我找不到下個月的網據話題,,我9月8號星期五晚上不能去,,我有事.

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LakeTerrace

2006-08-17 03:25:46

如果我在台灣的話
我就會跟你去摟
這兩種運動都是我最喜歡的

還記的去年我們去 YMCA
也是參加運動課程
我朋友找我去的
還以為他會跟我一起去跳
結果也只是為了省錢想說兩個人比較便宜
到最後是個跳個的
本來我是想如果兩個人一起跳
我就參加
但他只跟我跳一次
他就跳不下去跑去選其他課
沒有人跟你一起其實真的會偷懶
而且加上那個YMCA 離他比較近
離我家和公司還要20到30分鐘的車程
到最後還是不繼續參加了
唉運動真的要有動力才能繼續下去

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maymay_lin

2006-08-17 08:03:20

厭討
就是你們小城那個小門過來不會很遠..
大概走個5分鐘吧..
我也不知道小門在那裡,不過應該不遠,
因為我老公的同事住上面,他有時候都會走小門過去妳們小城那的藥局買東西..
他是一星期上二次..一四有氧..三五瑜珈..
都是晚上8點到9點..就看妳是要報有氧還是瑜珈..
我是不知道可不可以一堂有氧一堂瑜珈(沒問那麼清楚)
如果妳有興趣我可以把教室的電話給妳..可以直接問老師..
隨時去上都可以..
就是一星期二次..二個月16堂2000元..
沒有分級數..老師說跟不上就原地踏步休息一下再跳..

新陳代謝慢哦..我也不知道..
不過我的MC很亂(超級無敵亂的)..
有時候2個月來一次..一次來20天(有概有15天量都很少)
也有看醫生..都說"內分泌失調"(我知道這個也會讓人變胖)
可是沒每一沒看醫生又開始亂了...很煩

LakeTerrace
沒錯..運動沒人陪真的會很懶..
一個人跟孤兒一樣..><

因為沒伴後來就沒去了..

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Junir

2006-08-17 12:33:16

運動後的感覺...好棒喔！
剛開始我承認...是為了減肥！
後來，習慣了！
反而期待去運動...那種通體舒暢！
我現在星期一...上瑜珈，
星期三...瑜珈後...再接著上有氧，
雖然很累！卻很舒服喔！

我都是自己去啦！
離家近，或許很方便的！

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我是小黃金,我其實是個瘋子!!

2006-08-17 23:53:19

以前我在亞歷山大跳過有氧,,除了很費體力外,就是要背舞步,,一個小時跳下來是真的很累,,我的臉會發白,,
現我的運動就是每天帶小寶去公園爬山,,曬曬太陽出出汗,,或是在家練衛子雲的太極氣功,,但是練氣功時小寶就想要搗蛋..^^

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厭討

2006-08-18 19:46:28

maymay_lin 　
沒錯..運動沒人陪真的會很懶..
一個人跟孤兒一樣..><
------------------------------
沒錯 !!

像我買了[大新店]門票整本..也用沒幾次..

8.9點剛好是我們家吃飯時間
但我貞的該運動了..
我再剛我老公巧一下吃飯時間..看先煮好放著..還是怎樣好..

如果可以...我們先去看教室在那里..這樣好嗎?
還是你很急?

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厭討

2006-08-18 19:54:30

我是小黃金,我其實是個瘋子!!的話：
以前我在亞歷山大跳過有氧,,除了很費體力外,就是要背舞步,,一個小時跳下來是真的很累,,我的臉會發白,,
==========================
我以前在我們社區試跳過一次(不用錢)
就跟你一樣慘!!!
嚇死我了

那你後來還有繼續跳嗎? 還是放棄了?

我想如果我去參加的話一開始可能也沒辨法跳有氧吧
哎~ 平時就沒運動想到要動也有點挫挫

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我是小黃金,我其實是個瘋子!!

2006-08-18 23:30:51

我以前約跳過1年多有氧還有瑜珈..當然會越跳越進步..
但我的血管關係好像無法承受跳後的膨脹壓力,,所以我常常跳完頭不舒服,,且亞歷山大的有氧,,真的要記很多舞步,,
瑜珈比較溫和但也出汗量很大,,只是人太多我沒法和那些媽媽們去搶位子,,我都搶不過.
後來搬到這山上有休閒會館,,就把亞歷山大退掉了.

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maymay_lin

2006-08-21 08:51:28

厭討的話：
8.9點剛好是我們家吃飯時間
-------------------------------------------------
哇!你們這麼晚吃飯哦..
這樣的話,如果你要跳完回去再吃,就等於白跳了�!
你再看看囉!不用勉強哦!

不好意思,因為六日去台中一趟..所以現在才回..
題外話:為什麼逢甲夜市人都多得跟螞蟻一樣..有夠恐怖

如果可以...我們先去看教室在那里..這樣好嗎?
-------------------------------------------------
看教室..可以呀..我下班回到家大概6點半左右..

我今天可能先把東西帶著去看看..
如果沒有很多人就跳..
人太多就算了..因為教室又不大..
人要是很多..我不高..站後面應該看不太到吧!

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maymay_lin

2006-08-22 08:57:24

我昨天晚上去跳了..也繳錢了..
昨天晚上是階梯有氧..
嗯..狂流一堆汗..
跟不上或很累我就原地踏步..
我晚上回家有抬腿..
今天腿只有一點點酸..沒有很累..
小挫折:大家都瘦瘦的,只有我胖胖的..
加油加油~我要持續下去~

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厭討

2006-08-22 15:45:06

: maymay_lin
------------------
不好意思這二天身體不舒服所以都沒上來..

恭喜你踏出第一步 ^^

要堅持哦加油加油 !!!

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玫伶

2006-08-22 20:05:13

運動喔
我持續第五個月了哦（有階梯爵士拉丁拳擊地板皮拉提斯等）

8月開始很忙也沒少上一堂課
不過好像有一直打哈欠

我們是每週上兩堂
8點到9點20分
一個月500百元
一次繳兩個月是900
便宜吧

我們這個老師是我出社會以來覺得最好的（以前上過公司的和ymca的）
我可以流汗到內衣都全濕（我的bra是那種厚的）
真的很過癮

---
對了
運動前一個小時不能進食哦

跑操場沒了
我最近太累了

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maymay_lin

2006-08-23 08:04:30

玫伶的話：
我們是每週上兩堂
8點到9點20分
一個月500百元
一次繳兩個月是900
便宜吧
---------------------------------------------
也太便宜了吧..
我問了很多家..都沒這麼便宜�!

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玫伶

2006-08-23 22:13:29

呵呵
我們這是鄉下啦
收費不這樣
可能招不到人哦

我還知道
高美館早上和晚上都有免費的運動呢
給妳們羨慕一下囉

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厭討

2006-08-29 14:02:33

: maymay_lin
-------------------
跳了幾天..你覺的怎麼樣?

有固定的運動..身心一定也比較舒服吧?

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