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Baobao Lu
經期後大家會補充什麼嗎?
每次經期結束後媽媽都會煮中藥給我喝但我實在很怕中藥味...嘴巴都是苦味,只好狂吃仙楂糖每個月要喝的時候我都覺得很痛苦也有嘗試過吃藥丸,但一樣過不去那個坎朋友跟我一樣很怕中藥推薦我可以吃氣巡棗鐵,味道甜甜的,沒有可怕的味道每天補充一包,覺得月經來有比較不痛而且頭暈狀況也有改善大家經期後大家會補充什麼嗎?
11個月前
1
9
Baobao Lu
#分享 一些變漂亮的小習慣
好奇大家在保養這條路上,除了用對保養品外有沒有養成什麼小習慣?會默默把自己也養的更漂亮(ノ>ω<)ノ分享一下我自己覺得有感的✅睡眠充足這點最難,時間都花在上班跟通勤那些,每天都覺得不夠用但之前居家完整睡好睡滿8小時,皮膚真的進步很多~而且是那種摸了會驚呼的進步,還有透亮感所以現在每天都努力在11點左右躺平(*‘ v`*)✅多喝水以前不愛喝水,但開始接觸運動後,被
1年前
0
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